09/02/2026
🌀 Cuando el cuerpo se coordina, todo cambia 🌀
En este ejercicio de Gyrotonic®, dos alumnas trabajan la conexión entre el centro torácico y el centro pélvico, activando abdominales y piernas en un movimiento preciso y consciente.
La clave no está en la fuerza aislada, sino en la coordinación total del cuerpo:
escápulas y pelvis conectadas,
miembros inferiores activos,
equilibrio sostenido…
y una concentración que guía cada gesto.
Aquí, el movimiento nace desde el centro, se organiza con control y se expresa con fluidez.
Eso es conciencia corporal en acción.
Si quieres entrenar tu cuerpo desde la coordinación, el enfoque y la presencia,
ven a experimentar Gyrotonic en Vitalidad Consciente.
📩 Escríbenos y reserva tu clase.
