Daniel Gutiérrez

10/06/2018

12/04/2017

En nuestro deporte las lesiones son cosas con las que vamos a vivir constantemente. A veces no podremos hacer mucho para prevenirlas, pero si como reaccionar para sanar y volver al tatami lo antes posible.

24/02/2017

!!!

Las contracturas musculares es uno de los males mas comunes en el BJJ. Ocasionado mayormente por no calentar bien y se da un movimiento brusco. Muchas veces es confundida una contractura con algo m…

12/07/2016

HOY NOS VINO A HACER UNA VISITA, EL CLIENTE MÁS LOCO DE TODOS!
UN PLACER CONTAR CON TU CONFIANZA Y ENTUSIASMO Mike La Zevra!!!!!! ESPERO VOLVER A VERTE PRONTO!

07/07/2016

Por fin con mis 4 títulos en mano y dos certificados de asistencia a unos pedazos de seminarios impartidos por la cream de la cream en el mundo de la nutrición y el entrenamiento personal! Aquí no para la cosa, ahora más que nunca hay que seguir formándose y creciendo para poder ofrecer el mejor servicio a mi familia,amigos y clientes.
Gracias al equipo Orthos Tenerife , a los docentes que me han enseñado todo lo que sé pero sobre todo a mis compañeros, ya que sin ellos no lo podría haber conseguido.
GRACIAS!

05/07/2016

Ruego a los seguidores y clientes, que perdonen la inactividad de la página. Por problemas personales, me he visto obligado a abandonar temporalmente el uso de esta.
Ya disponen de nuevo el acceso a mis servicios y yo estaré encantado de ayudar en todo lo posible.
Gracias a todos por la comprensión. Les deseo una buena tarde.

06/04/2016

Estimados clientes y amigos, por motivos que desconozco , me es imposible acceder a los mensajes de la página desde hace 24 horas .Disculpen las molestias

31/03/2016

http://powerexplosive.com/cardio-en-ayunas-es-lo-mejor-para-perder-grasa-corporal/

En este artículo vamos a hablar del cardio en ayunas. Una técnica usada por muchos para optimizar la pérdida de grasa corporal y potenciarla. O al menos eso creen ellos.

06/03/2016

HOMBROS SENSIBLES? ÉCHALE UN OJO!

EVITAR LESIONES EN LOS HOMBROS: Un ejercicio que debes probar (de mis favoritos)

https://www.youtube.com/watch?v=dF04JcSoYkc

29/02/2016

MITOS VS REALIDAD DE LA NUTRICIÓN.
MITO: Si la etiqueta dice "sin grasa" o "bajo en grasas", puede comer todo lo que quiera y no subirá de peso.
REALIDAD: Muchos alimentos bajos en grasas o sin grasa tienen azúcares añadidos, almidones o sal para compensar la reducción en grasa. Estos alimentos "maravilla" a menudo tienen la misma cantidad de calorías, o incluso más, que la versión regular.

CONSEJO: Revise la etiqueta de nutrición para saber cuántas calorías tiene cada porción. Asegúrese de revisar también el tamaño de la porción.

Agradecer a Isaac Rojas de "Health Space en Movimiento" por facilitar mi "nueva biblia" En el pasado Seminario del 30 de Enero sobre " Los 10 aspectos claves para una nutrición eficaz" .

21/02/2016

Siempre formándonos!
Hoy asisto con mi compañero Santi Al seminario de "composición del cuerpo y alto rendimiento en crossfit" impartida por el gran Sergio Espinar.
Tumbando muchos mitos.
En el momento de la foto, tratábamos "la variación de conducta basándonos en la microbiota"