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Cape Tenerife

Centro médico de atención primaria y especializada.

13/02/2026

🌤️ Ansiedad y cambios de estación: cuando la mente también necesita adaptarse

Los cambios de luz, temperatura y rutina influyen en nuestro ritmo biológico y en nuestro estado emocional. En algunas personas pueden aparecer inquietud, alteraciones del sueño o mayor sensibilidad.

Ángeles García González, psicóloga del Centro Médico Cape, explica que no siempre se trata de un problema concreto: a veces es el sistema nervioso ajustándose a un nuevo entorno.

Comprender lo que sentimos es clave para gestionarlo con mayor serenidad.

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09/02/2026

💜 Día Internacional de la Epilepsia
Causas, mitos y realidades

La epilepsia es una enfermedad neurológica frecuente y, sin embargo, rodeada de mitos que generan desinformación y estigma.

El Dr. David Padilla León, neurólogo del Centro Médico Cape, recuerda que existen distintos tipos de crisis y que, con un diagnóstico y seguimiento adecuados, muchas personas con epilepsia pueden llevar una vida completamente normal.

Informar es también una forma de cuidar.

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06/02/2026

🫁 Enfermedades pulmonares intersticiales difusas (EPID): cuando la falta de aire no es asma ni EPOC

Las EPID son un grupo de enfermedades respiratorias poco conocidas que afectan al tejido pulmonar profundo, dificultando la oxigenación de forma progresiva.

La Dra. Laura Pérez Martín, neumóloga del Centro Médico Cape, explica que la falta de aire y la tos seca persistente pueden confundirse con patologías más comunes, retrasando el diagnóstico.

Identificar estas enfermedades a tiempo es fundamental para frenar su evolución y mejorar la calidad de vida.

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04/02/2026

🎗️ Día Mundial contra el Cáncer
Prevención y detección precoz: el papel del médico de familia

La lucha contra el cáncer no empieza solo en el hospital, sino mucho antes.
Desde la Medicina de Familia, se identifican factores de riesgo, se reconocen signos de alarma y se orienta a los pacientes hacia programas de cribado cuando están indicados.

La Dra. Alba Tocino Hernández, médica de familia del Centro Médico Cape, recuerda que detectar a tiempo puede marcar la diferencia en la evolución de muchos tipos de cáncer.

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01/02/2026

🥗 La nutrición va mucho más allá de la estética.

En el Centro Médico Cape damos la bienvenida a Ana Jorge Pérez,
médico especialista en Nutrición, con una forma de trabajar centrada en la salud metabólica, la funcionalidad física y la persona en su conjunto.

Desde su experiencia clínica, la nutrición se aborda sin soluciones genéricas ni mensajes simplistas, integrando ciencia, medicina y cercanía para adaptarse a cada realidad individual.

Porque cuidar la alimentación también es cuidar la salud a largo plazo.

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27/01/2026

🩺 Hipertensión arterial: la enfermedad silenciosa que más vemos en consulta

La hipertensión es una de las patologías más frecuentes en Medicina de Familia y, al mismo tiempo, una de las más infradiagnosticadas.
Al no dar síntomas claros, puede pasar desapercibida durante años mientras afecta al corazón, al cerebro y a los vasos sanguíneos.

El Dr. Fernando García-Talavera, médico de familia del Centro Médico Cape, recuerda que su detección y seguimiento son fundamentales para prevenir complicaciones a largo plazo.

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23/01/2026

❤️ Cómo el estrés y el ritmo de vida afectan tu corazón

El corazón no solo responde a lo físico, también a lo emocional.
El estrés crónico activa el sistema nervioso y hormonal, elevando la presión arterial y aumentando la demanda de oxígeno del corazón.
Cuando este estado se mantiene en el tiempo, las arterias se inflaman y el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta.

La cardióloga del Centro Médico Cape, Carima Belleyo, recuerda que gestionar el estrés es una herramienta de prevención tan importante como la alimentación o el ejercicio.

💬 “El equilibrio emocional también se refleja en el ritmo de tu corazón.”

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20/01/2026

💙 El impacto del invierno en el estado de ánimo: más allá del “Blue Monday”

Aunque el llamado Blue Monday nació como un mito publicitario, es cierto que durante el invierno nuestro estado de ánimo puede verse afectado.
La psicóloga Susana Caloca González, del Centro Médico Cape, explica que la menor exposición a la luz solar influye en la producción de serotonina y melatonina, sustancias que regulan el bienestar y el sueño.

Este cambio puede provocar cansancio, falta de motivación o tristeza leve, sin llegar a una depresión.
Prestar atención a las emociones, cuidar el descanso y mantener rutinas saludables ayudan a sobrellevar esta etapa con equilibrio.

💬 “No se trata de evitar sentirte mal, sino de entender lo que te ocurre y darte espacio para cuidarte.”

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16/01/2026

⚠️ “Test de intolerancias”: por qué no todos son fiables.

El Dr. Manuel Alberto Figueiras Rincón, especialista en Alergología del Centro Médico Cape, explica que muchos de estos test carecen de evidencia científica y no están recomendados por las principales sociedades médicas.

La mayoría miden anticuerpos IgG, que reflejan exposición a alimentos —no intolerancia—, y pueden llevar a dietas restrictivas innecesarias, pérdida de bienestar y ansiedad en el paciente.

👉 El papel del alergólogo es evaluar los síntomas y definir el proceso diagnóstico correcto, diferenciando entre alergia alimentaria e intolerancia.
Una alergia mal diagnosticada puede tener consecuencias graves, pero con un estudio adecuado los riesgos se pueden prevenir eficazmente.

🎥 Segunda parte del vídeo sobre Alergias e intolerancias alimentarias — si te perdiste la primera, la encontrarás en nuestro perfil.

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13/01/2026

🥛 ¿Alergia o intolerancia alimentaria? No son lo mismo.

El Dr. Manuel Alberto Figueiras Rincón, especialista en Alergología del Centro Médico Cape, explica las principales diferencias:

🔹 La alergia alimentaria implica una reacción del sistema inmunológico.
Los síntomas aparecen de forma inmediata tras comer el alimento, y pueden ir desde picor en la boca hasta broncoespasmo o anafilaxia.

🔹 En cambio, la intolerancia alimentaria no activa el sistema inmune.
Los síntomas son digestivos y más tardíos, porque el problema está en el tubo digestivo.

El diagnóstico en ambos casos combina historia clínica y pruebas específicas.
👉 No existe un “test general” para todas las intolerancias: cada caso debe estudiarse de forma individual.

🎥 Esta es la primera parte del vídeo: esta semana publicaremos la continuación con más detalles.

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08/01/2026

🧠 Migraña: cuando el dolor de cabeza es mucho más que estrés

La migraña es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes y, sin embargo, una de las más incomprendidas.
El Dr. David Padilla León, neurólogo del Centro Médico Cape, recuerda que no se trata de un simple dolor de cabeza, sino de una alteración en la actividad cerebral que provoca dolor intenso, sensibilidad a la luz o al ruido y malestar general.

Afecta a la concentración, al estado de ánimo y a la vida diaria de millones de personas.
Conocer sus causas y características permite abordarla con estrategias médicas adecuadas.

💬 Comprender la migraña es el primer paso para tratarla con éxito.

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31/12/2025

🎆💙 ¡Feliz Año Nuevo 2026!

En el Centro Médico Cape comenzamos este nuevo año con la misma ilusión y compromiso de siempre: cuidar de tu salud y acompañarte en cada etapa de tu vida.

Gracias por confiar en nosotros durante todo este tiempo.
Deseamos que el 2026 te traiga salud, bienestar y muchos momentos para sonreír.

Porque cada propósito empieza con un corazón sano y una mente tranquila 💫

Con todo nuestro cariño,
El equipo del Centro Médico Cape
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