Sbelta Gym

14/02/2026

¡¡VIERNES CARNAVALERO!!
Intensa jornada de zumba a la par de divertida para dar la bienvenida al carnaval en .

11/02/2026

🎭VIERNES CARNAVALERO🎭

¡¡Acude con tu mejor disfraz!!
Ya comienza el Carnaval de esta año y el cuerpo la sabe...

Y es por ello, que en queremos darle la bienvenida tal y como se merece, con dos intensas sesiones de ...

Infórmate de los horarios en la publicación de la RUTINA DEPORTIVA correspondiente a la Semana 06 en nuestro canal de WhatsApp...

11/02/2026

🎭VIERNES CARNAVALERO🎭
¡¡Acude con tu mejor disfraz!!
Ya comienza el Carnaval de esta año y el cuerpo la sabe...

Y es por ello, que en queremos darle la bienvenida tal y como se merece, con dos intensas sesiones de ...

Infórmate de los horarios en la publicación de la RUTINA DEPORTIVA correspondiente a la Semana 06 en nuestro canal de WhatsApp...

04/02/2026

¿DIETA NORMOPROTEICA?
Es un plan nutricional personalizado que consiste en el aporte necesario de proteínas indispensables para el correcto funcionamiento del organismo y en la disminución del consumo de hidratos de carbono y grasas, responsables del aumento de peso. Lo que produce una notable pérdida de peso, mientras se implementan nuevos hábitos de alimentación, para ganar así en salud y bienestar de la paciente.

28/01/2026

🦀 EL CANGREJO 🦀
Otra forma de entender el fitness...
En nuestro centro de entrenamiento se suda la gota gorda 💦 pero sin necesidad de restringir el sentido del humor...
Simplemente se llama "Fitness en Modo Femenino"
💪😅🦀

Sbelta
"Diseñado para la mujer"
sbelta.es

28/01/2026

¡¡ENERGY!!
Concepto de entrenamiento en modo femenino...

21/01/2026

"TIME FLEX TRAINING"
En nuestro centro de entrenamiento desarrollamos un sistema de Fitness en Modo Femenino con total flexibilidad horaria por medio de nuestro servicio exclusivo Circuit TFT "Time Flex Training"

14/01/2026

¡¡VIBRA, TONIFICA Y BRILLA!!

​Recupera la mejor versión de tus piernas...

¿Poco tiempo? ¡Muchos resultados! 🕒💪

✅ Adiós celulitis.
✅ Combatir la retención de líquidos.
✅ Reafirmar glúteos y abdomen.
✅ Fortalecer tu salud ósea de forma segura.

Sbelta Gym
"Diseñado para la mujer"
sbelta.es

09/01/2026

💓OPORTUNIDAD & SALUD💓

Todas nos encontramos en plena campaña de cambios pos REYES, pero eso no nos debe alejar de la realidad de que ya habitamos en pleno 2026...

Y con ello, iniciamos un nuevo ciclo, siempre lleno de oportunidades...

Así que es una gran momento para seguir o incluso comenzar a "mimar" tu salud cardiovascular al mismo tiempo que quemas grasa abdominal y reduces hasta 2 tallas de cintura...

Todo ello, gracias a nuestro exclusivo programa personalizado AirShaper® "Bodyforming"

ABRIMOS INSCRIPCIONES:
Plazas limitadas (30 máx), teniendo prioridad las renovaciones de la campaña anterior...

Solicita más info directamente a tu entrenadora de y reserva tu plaza ya!!

Sbelta
"Diseñado para la mujer"

19/11/2025

BOOTCAMP
"Time Flex Training"
Sesión de entrenamiento programado en la rutina deportiva semanal correspondiente a la semana 47.

sbelta.es

13/11/2025

3️⃣ RESULTADOS ❎️ ENTRENO 1️⃣

¿TIME FLEX TRAINNING?

Significa disponer de una total flexibilidad horaria para poder entrenar tu cuerpo de una forma eficaz, pero sin tener que renunciar a la eficiencia, tal y como así lo demuestran las imágenes...

¿QUÉ VEMOS EN EL VÍDEO?

1️⃣ TRX:
Método de entrenamiento en suspensión que usa el peso corporal implicando el máximo de grupos musculares posibles del cuerpo. Ayuda a disminuir la rigidez corporal.

2️⃣ AIRSHAPER:
Sistema de presoterapia abdominal que facilita la disolución de la grasa, activa la circulación sanguínea, drena líquidos, reduciendo sustancialmente la celulitis y la flacidez en la zona.

3️⃣ EMS:
Electroestimulación muscular por medio de impulsos eléctricos provocando la contracción de los músculos a través de nuestro exclusivo, además de sexy monotraje. Este método fortalece el tono muscular, neutraliza la pérdida de masa muscular, ayuda a recuperar la fuerza y la vitalidad al incrementar el gasto calórico corporal en reposo,

Por ello, nuestro exclusivo sistema de entrenamiento simultáneo permite alcanzar los objetivos acortando los tiempos para conseguirlo. No solamente se obtienen resultados, sino que tiene efectos de triple acción:

1️⃣ Máxima Eficacia.

2️⃣ Tiempo Eficiente.

3️⃣ Objetivos Medibles.

Sbelta "Diseñado para la mujer"
Concepto de fitness en modo femenino
.

05/11/2025