25/07/2025
👣 TRANSICIÓN FUNCIONAL HACIA UNA PISADA NATURAL 👟
📸 Desliza para ver el proceso completo:
1️⃣ Tenis base (Mustang Free Jym)
🔹 Drop 0 mm; sin diferencia de altura entre talón y antepié.
🔹 Suela fina y flexible
🔹 Puntera ancha (forma anatómica)
🔹 Material ligero y transpirable
🔹 Sin contrafuerte rígido
🔹 Plantillas de transición que facilitan el paso hacia el barefoot.
2️⃣ Evaluación descalzo en plataforma de presiones.
Analizamos cómo se comporta la pisada sin interferencias externas. Detectamos sobrecargas, zonas de presión y distribución del peso corporal.
3️⃣ Plantillas funcionales sin drop
Resultado final: mayor control postural, activación muscular óptima y redistribución equilibrada de cargas.
4️⃣ Plantillas de transición que permiten al cuerpo adaptarse progresivamente.
✅ Conclusiones finales
✔️ El análisis de la pisada nos permite entender cómo funciona tu cuerpo desde la base.
✔️ La transición hacia el barefoot puede ser la clave del éxito. Ejercicios e ir bajando el drop poco a poco, es una buena idea.
✔️ No es lo mismo ir descalzo que llevar barefoot. Sobre todo en niñ@s, cuando se pueda, no llevar calzado.
👣 Una buena pisada no se improvisa. Se entrena, se guía y se adapta.
📩 ¿Listo para dar el paso hacia una pisada más natural? Escríbeme y comenzamos tu valoración.
