19/12/2022
¿Qué causa ?
“...Hay muchos posibles factores desencadenantes de la ansiedad. A menudo se inicia durante los períodos de psíquico o físico.
Algunos ejemplos de estrés ́quico son: romper una relación, discusiones graves, presión del trabajo, problemas económicos, pérdida de alguien cercano, etc. Algunos ejemplos de estrés son: falta de sueño, enfermedad física, abuso de alcohol o dr**as, accidentes de tráfico, etc. Existen algunas personas que son más vulnerables y tienen, por tanto, mayor predisposición a padecer ansiedad, ejemplo, aquellas que tienen una personalidad ansiosa con tendencia a la preocupación excesiva, aquellas que han tenido experiencias difíciles en la infancia, etc. ...”❤️🩹
Una información muy útil de la Guía de Autoayuda que nos brinda el área de del .
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