17/12/2025
¿Exhausta? no, no es el invierno, no son las redes sociales (no del todo) no es la IA, no es la política (puede que un poco si), ES QUE ERES MAMÁ!
Se que estás agotada, reventada, pero no esperes hasta rebasar tus límites, si alguien se está ahogando, tú no puedes rescatarle si no tienes 2 salvavidas, MUCHO MENOS si no sabes nadar, porque ambos se van a ahogar 😫
🤔¿Qué pasa si tu bebé está hambriento, y sin tu comer te pones a preparar su comida? ¿Qué pasa si está más enérgico que nunca, y necesita que lo persigas y lo cuides otra vez pero tú no tienes energía? Y si no estás tranquila, ¿Qué pasa si no tienes la fuerza y estabilidad emocional y psicológica para afrontar una de sus perretas y no estás para dialogar a la altura de sus ojos😅? lo mas seguro es que des cuatro gritos y se pongan a llorar l@s dos… Y luego viene la culpa…
Y puedes pensar, Ya dra. es muy fácil escribirlo en instagram, y mas cuando sus hijos ya son grandes.. Yo se que no es fácil, yo tambien he estado tan exhausta que no he tenido energía ni para preparar una botella de agua, he tenido tanta tristeza que la sonrisa de mis hijos me daban ganas de llorar, he sentido culpa, he sentido que no soy suficiente para ellos...🤯 Pero no quiero que te ocurra a ti sin que nadie te diga lo importante que es procurar hacerte feliz para que puedas darle felicidad a tu bebé.
Un espacio, una hora, un libro, una clase de pilates, un café con una amiga, un ir al baño sola, es bañarte con música; puede ser comer caliente, dormir una siesta, ordenar tu cuarto, hacerte los pies, hacerte una limpieza facial, o un masaje, lo que sea que te de felicidad, aunque sea una hora, eso ayuda, y muchísimo…
Yo un buen día después de llorar me detuve y con papel y lapiz escribi 2 listas: Una de todo lo que me hace feliz, recorte cada ítem y lo metí en un jarroncito, cada día s**o uno de esos papelitos y hago eso que sacia mi hambre de felicidad.
La otra lista era aquello que me causaba incomodidad o dolor, lo que podía solucionar y dependía de mí empecé a intentar solucionar y lo otro lo acepté o estoy en ese proceso, es un trabajo heavy pero te prometo que vale el esfuerzo… ¿y tú, si te diera 1hora, qué haces ya
