19/02/2026
¿Dolor lumbar?
Antes de resignarte o dejar de moverte… prueba esto 👇
Isabel te enseña 3 ejercicios sencillos que pueden ayudarte a aliviar la zona lumbar y recuperar movilidad.
Porque muchas veces el problema no es moverse…
es no saber cómo hacerlo.
En VIVE no creemos en el reposo eterno.
Creemos en entender tu cuerpo y enseñarte a usarlo mejor.
Guarda este vídeo para tenerlo a mano y, si el dolor vuelve una y otra vez, no lo normalices.
📍VIVE Fisioterapia Avanzada – Tenerife
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