Deporte y Consciencia

23/01/2026

🧘‍♀️ Estiramientos en barra: alarga, libera y respira 🌬️

Una práctica consciente que te ayuda a ganar movilidad, soltar tensiones y mejorar la postura a través de estiramientos profundos y controlados.
La barra nos permite trabajar con mayor apoyo, precisión y seguridad, respetando siempre el ritmo de cada cuerpo.

✨ Ideal para:
• Liberar espalda, caderas y hombros
• Mejorar la flexibilidad y la alineación corporal
• Reducir la rigidez y el estrés acumulado

Un espacio para cuidarte, moverte con calma y devolverle ligereza a tu cuerpo. 🌸

📍 Deporte y Consciencia – Guamasa

16/01/2026

🩰✨ La disciplina que está marcando tendencia. ✨🩰

Barre combina fuerza, elongación y control en una práctica consciente que estiliza el cuerpo, mejora la postura y conecta con el movimiento desde la precisión y la elegancia.

Cada sesión es un reto suave pero intenso, donde trabajas el cuerpo en profundidad mientras cultivas concentración, equilibrio y bienestar.

✨ Muévete con intención.
✨ Entrena con conciencia.
✨ Siéntete fuerte y ligera a la vez.

📍 Deporte y Consciencia – Guamasa
📲 Próximamente nuevos horarios.

12/01/2026

En Deporte y Consciencia creemos en el movimiento como una herramienta de bienestar, equilibrio y transformación.
Cada sesión es un espacio para escucharte, cuidarte y avanzar con conciencia, respetando tu cuerpo y tu ritmo.

Porque el verdadero progreso no es solo físico, es integral.
Muévete mejor. Respira mejor. Vive mejor. 🌿

📍 Deporte y Consciencia – Guamasa

18/12/2025

17/12/2025

Feliz viendo como vuelven a correr nuestros barrancos.

10/12/2025

🎄✨ ¡𝗕𝗮𝗶𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗲ñ𝗮 𝗲𝗻 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮! ✨🎄

Despedimos el año como más nos gusta… ¡𝗯𝗮𝗶𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮! 💃🕺
Una sesión especial para compartir buena energía, movimiento y mucha alegría navideña.

📅 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ Horarios:
• 9:00 a 10:30
• 17:00 a 18:30

💫 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮: 𝟭𝟬 €
Un encuentro para liberar tensiones, conectar contigo y cerrar el año con el corazón lleno.

¿Te apuntas a esta fiesta de bienestar? 🎁✨

05/12/2025

👣 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗣𝗼𝗱𝗮𝗹: 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀

La reflexología podal es una técnica que ayuda a equilibrar cuerpo y mente estimulando puntos clave en los pies.

✨ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀:
💆‍♀️ Reduce el estrés
🌙 Mejora el descanso
🩺 Activa la circulación
⚖️ Equilibra el sistema nervioso
💫 Favorece el bienestar general

Un pequeño tratamiento con un gran impacto en tu salud.

📲 Agenda abierta: 600 043 132
📍 Deporte y Consciencia – Guamasa

02/12/2025

🧘‍♀️ 𝗘𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼… 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮. 🌿

Esta práctica consciente fortalece desde dentro, mejora la postura, alivia tensiones y te ayuda a reconectar con tu respiración y tu equilibrio interior 💫

✨ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀:
💪 Fortalece y tonifica la musculatura profunda.
🧘‍♀️ Mejora la postura y la flexibilidad.
🌬️ Aumenta la capacidad respiratoria y la concentración.
💫 Favorece la coordinación y el control corporal.
🩵 Reduce el estrés y aporta una sensación de bienestar global.

En cada sesión trabajas el cuerpo con conciencia, encontrando armonía entre movimiento, respiración y mente.
Porque 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼. 🌸

📍 Deporte y Consciencia – Guamasa
📲 Más información y reservas: 600 043 132

24/11/2025

Algunos beneficios que adquieres en nuestras clases:
Tonificación y definición muscular
Aumento de la fuerza y la resistencia
Mayor flexibilidad y equilibrio
Quema de calorías
Reducción del estrés
¿Quieres probar una clase?
Ponte en contacto a través de WhatsApp 600043132 y reserva la tuya. ¡Te esperamos! 😎💪

17/11/2025

💫 ¡𝗕𝗼𝗻𝗼 𝗠𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲𝘀! 💫

Regálate bienestar, calma y equilibrio… o compártelo con quien más quieres 💖
Ahora puedes 𝗮𝗱𝗾𝘂𝗶𝗿𝗶𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲 con un 𝘀𝘂́𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼, ideales para ti, para regalar o para compartir 🌿

✨ 𝗕𝗼𝗻𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 – ¡no te quedes sin el tuyo!
Cada sesión es una pausa para reconectar con tu cuerpo y liberar tensiones 🌸

📲 Escríbenos al 𝟲𝟬𝟬 𝟬𝟰𝟯 𝟭𝟯𝟮 y te ayudamos a escoger el bono que mejor se adapte a ti.

Porque cuidarte también es un regalo 🎁

15/11/2025

🌸 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 – 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 🌸⁣
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El 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗵 te invitamos a disfrutar de un espacio para reconectar contigo y con el entorno 🌿⁣
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En este taller aprenderás sobre el impacto de los tóxicos en los cosméticos y en el medio ambiente, participarás en una 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗱𝗮, descubrirás una 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼́𝘅𝗶𝗰𝗼𝘀 y vivirás un 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮 lleno de conciencia y bienestar 💫⁣
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✨ Plazas limitadas⁣
📍 Centro Deporte y Consciencia – Ctra. Gral del Norte, 176B. Guamasa⁣
📲 Confirma tu asistencia con 𝗔𝗹𝗶𝗰𝗶𝗮 – 𝟲𝟰𝟲 𝟮𝟱𝟯 𝟵𝟰𝟲⁣
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En colaboración con 𝗥𝗜𝗡𝗚𝗔𝗡𝗔 🌱⁣
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