20/02/2026
🌹 La menopausia no llega de un día para otro, es un proceso y entenderlo cambia por completo cómo lo vivimos 💬
👩🏻Tu cuerpo pasa por distintas etapas y cada una tiene sus propios cambios, ritmos y señales. Desde los primeros desajustes hormonales hasta la adaptación final, todo forma parte de una transición natural 💫
✨ No se trata solo de síntomas, sino de aprender a escucharte, cuidarte y acompañar a tu cuerpo en cada fase, dándole lo que necesita ✅
🫂 Cuando entiendes lo que te está pasando, dejas de sentirte perdida y empiezas a tomar el control. Si estás en este proceso o crees que puedes estarlo, no lo normalices en silencio. Hay herramientas, seguimiento y apoyo para vivir esta etapa con bienestar 💙