13/11/2025
Cuando fuera hay tormenta, también puede sentirse una por dentro ⚡
El sonido del viento, los truenos o la lluvia intensa pueden despertar ansiedad, recuerdos o sensaciones difíciles de controlar.
No estás solo/a. La ansiedad ante una tormenta no es debilidad, es una reacción real del cuerpo ante lo que percibe como peligro.
🌿 Aprende a entenderla, gestionarla y calmarte incluso cuando el ruido exterior sea intenso.
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