Valeria Fuster - Hipnosis Integrativa

11/02/2026

No estamos diseñados para sostenernos solos.
Nuestro sistema nervioso necesita otros sistemas nerviosos regulados cerca.

Una mirada que comprende.
Una risa compartida.
Un “aquí estoy” cuando el día pesa.

La tribu no es cantidad, es calidad.
Es ese contexto social donde puedes bajar la armadura, donde no tienes que demostrar nada, donde tu cuerpo se relaja porque se siente seguro.

La regulación emocional no es solo trabajo interno.
También es vínculo.
También es red.
También es pertenencia.
Rodéate de personas que no te drenen, sino que te expandan.
Que no te activen el drama, sino que te ayuden a recalcular.

Porque cuando la tribu es sana, el alma descansa. 💜

10/02/2026

El poder del botón invisible

Hay momentos en los que todo tiembla por dentro.
Justo ahí, existe un gesto.
Un botón invisible que te devuelve al centro.

No es imaginación.
Es un anclaje.

En hipnosis lo programamos juntos:
asocias un gesto a calma, seguridad o poder…
y tu cerebro aprende a responder.

No es magia.
Es neuroquímica en acción.
Tu sistema nervioso recordando cómo regularse.

💜 Estado mental: recalculando 🔁

04/02/2026

✨🧠 Así comenzaba el evento Autohipnosis Sin Límites 🧠✨

Dos días intensos, profundos y transformadores para cambiar el chip, resetear la mente y recordar el poder real que tenemos dentro.
Conciencia, emoción, aprendizaje, risas, lágrimas… y mucha magia bien aplicada.

Profundamente agradecida por formar parte de esta experiencia tan potente de la Escuela De Consultores y por caminar junto a .lentijo.hipnoterapia, acercando la hipnosis a las personas desde un lugar honesto, profesional y transformador.
Seguimos. Porque cuando cambias la mente… cambia la vida. 💫🔥
🙏💙

22/01/2026

La hipnosis fue la guinda del pastel que me faltaba para consolidar mi éxito profesional.

Cuando conocí a Iván Lentijo en pleno confinamiento del Covid, sentí algo muy claro:
una certeza en los huesos.
De esas que no se piensan… se saben.

Compré su programa sin dudar.
Fui su primera alumna.
Y desde hace más de tres años camino a su lado como coordinadora de la escuela, con un propósito muy claro:
acercar la hipnosis como herramienta de desarrollo personal y sanación.

Una herramienta potente.
Profunda.
Aún desconocida… y sí, a veces temida.

Pero cuando se comprende, se vive y se integra, deja de dar miedo
y empieza a devolver poder.

Eso es lo que hacemos.
Y esto… solo acaba de empezar. ✨
lentijo.hipnoterapia

21/01/2026

Ponencia de gestión emocional dentro del evento Autohipnosis Sin Límites.
Regular el sistema nervioso y sostener un espacio seguro es clave para que la transformación sea real.
lentijo.hipnoterapia

20/01/2026

Cuando hablamos de gestión emocional, no hablamos de teoría.
Hablamos de vida real, de cuerpo, de sistema nervioso y de conciencia.

Compartir esta ponencia dentro del evento de la Escuela de Consultores de Hipnosis Profesional ha sido un auténtico privilegio. Un espacio donde la hipnosis no se queda en la técnica, sino que se convierte en herramienta de transformación profunda.

Como coordinadora de la escuela, acompañar estos procesos, sostener al equipo y aportar mi mirada integradora —emocional, humana y práctica— es parte de mi propósito.

Gracias a Iván Lentijo por crear y liderar espacios donde el crecimiento no es discurso, es experiencia.

Y gracias a todas las personas que estuvieron presentes, abiertas, valientes y dispuestas a mirarse.
Seguimos.
Porque regular las emociones es aprender a habitarte.
Y desde ahí… todo cambia. 💙

20/01/2026

Cuando te pones al servicio del otro, sucede algo curioso:
quien más recibe eres tú.

Todo el staff del evento Cambia tu Chip · Autohipnosis sin límites, de la Escuela de Consultores de Hipnosis Integrativa Profesional de la cual tengo el privilegio de ser la coordinadora, lo pudimos comprobar de primera mano.

Una experiencia colectiva potente, cuidada y profundamente humana, donde la hipnosis fue la gran protagonista.

En un mundo cada vez más acelerado y caótico, vivir experiencias así devuelve la confianza en las personas y en los procesos de crecimiento compartido.

Regreso cargada de conocimiento, claridad, energía… y sobre todo de ese amor del bueno que nace cuando las cosas se hacen con coherencia y propósito 😁

Gracias a las casi 100 personas que nos acompañaron, tanto en la sala como a través de Zoom, por confiar y permitirnos acompañaros en vuestro propio camino de transformación.

Gracias al equipazo que hizo posible cada detalle
y, por supuesto, al master del universo hipnótico, Iván Lentijo, por su liderazgo y visión🙏

Seguimos.
Con los pies en la tierra,
la mente clara
y el corazón bien entrenado 🙏

14/01/2026

🧠 Tu mente quiere respuestas.
🫀 Tu sistema nervioso quiere descanso.
🌿 Cuando escuchas al cuerpo,
✨ todo empieza a ordenarse.



#!BienestarEmocional

07/01/2026

Cuando la ansiedad se come tu día
y por la noche la mente sigue “encendida”…
no estás roto/a.

Estás desregulado/a.
Tu sistema nervioso se quedó enganchado en modo alerta.

La hipnosis no es magia: es reentrenamiento.
Ayuda a que el cerebro cambie de frecuencia,
active su circuito de calma
y vuelvas a sentir control desde dentro.

Porque no se trata de pelear con tus pensamientos,
sino de enseñarles un camino nuevo.

💜 Estado mental: recalculando 🔁

06/01/2026

04/01/2026

REFLEXIONES SIN FILTRO