15/07/2025
Las deben refrescarte y ayudarte a sacar el calor del cuerpo
Si en verano comes los mismos guisos de invierno, es normal que tengas mucho calor
¿A que no te pondrías un abrigo a 38°C?
En verano hacemos guisos rápidos y los combinamos con verduras de temporada cocinadas ligeramente o en crudo
No apetece estar horas en la cocina
Es el momento de comer frutas frescas, pero si ves que te hinchas mucho la tripa, no abuses de ellas cocínalas 😉
En los siguientes reels te doy ideas y te cuento cómo hacerlo
