Centro Corpore

05/12/2023

30/11/2023

¿Dolor en la zona lumbar?

La lumbalgia, o dolor en la parte baja de la espalda, puede ser causada por una variedad de factores. Algunos de las más comunes son:

🔹 LESIONES MUSCULARES O DE LIGAMENTOS:

Estiramientos o desgarros de los músculos o ligamentos de la espalda pueden causar dolor lumbar. Esto puede ocurrir debido a una actividad física intensa, levantamiento de objetos pesados o movimientos bruscos.

🔹 HERNIA DE DISCO:

Cuando el material blando en el interior de un disco intervertebral se desplaza o se rompe, puede presionar los nervios espinales y causar dolor en la espalda baja. Esto se conoce como hernia de disco.

🔹 DEGENERACIÓN:

Con el envejecimiento, los discos intervertebrales pueden desgastarse y perder su capacidad de amortiguación, lo que puede provocar dolor lumbar crónico.

🔹 MALA HIGIENE POSTURAL:

Mantener una postura inadecuada durante actividades diarias, como estar sentado durante largos períodos sin apoyo adecuado para la espalda o levantar mal algún peso, pueden poner tensión en la columna vertebral y causar dolor lumbar.

🔹 DEBILIDAD DE LA MASA MUSCULAR ESTABILIZADORA:

La columna se mantiene en su posición gracias a la musculatura que la sostiene. Si esta está débil, puede afectar e irritar diferentes estructuras como ligamentos, articulaciones o discos intervertebrales.

🔹 SOBREPESO:

El exceso de peso puede ejercer presión adicional en la columna vertebral, lo que aumenta el riesgo de dolor lumbar.

🔹 TENER UNA MALA PISADA:

La manera de apoyar los pies determina la posición de las extremidades inferiores y por tanto la carga que recibe la pelvis y la columna lumbar.

Es importante destacar que las causas de la lumbalgia pueden variar de una persona a otra, y a veces puede ser el resultado de una combinación de factores.

Guarda el contenido para consultarlo cuando quieras.

Si sufres dolor o molestias en la zona lumbar puedes consultar con nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas en tu clínica Corpore más cercana:

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Sta Eulalia 📞 971 336 861
Sant Antoni 📞 971346260

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10/10/2023

¿Qué es la Metatarsalgia?

Metatarsalgia es como se denomina clínicamente al dolor en la cabeza de los metatarsianos (almohadillas del pie), situado entre la zona media de la planta del pie y el nacimiento de los dedos.

Estas son las posibles causas de dolor en los metatarsianos:
· Metatarsalgia mecánica
· Enfermedad de Freiberg (necrosis avascular)
· Neuroma
· Fractura por estrés

· Lesión de sesamoideos

Siendo la Metatarsalgia mecánica, la causa más frecuente.

Si tienes dolor o molestias en esta zona, pide cita o consulta con nuestro equipo de podologos en tu clínica Corpore más cercana.

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24/09/2023

La omalgia se refiere al dolor en la región del hombro.
Ante la aparición de este dolor es recomendable:

• Descanso: evitar actividades que puedan empeorar el dolor.
• Evitar los movimientos que provoquen el dolor.
• Aplicación de frío: hielo durante las primeras 48 horas si hay dolor considerable.
• Evitar movimientos bruscos como levantar objetos pesados o realizar movimientos repetitivos.
• Consultar a un fisioterapeuta para tratarlo con terapia manual y programar ejercicios específicos.

* Estos consejos, son generales, por lo que consultar con un fisioterapeuta para obtener una evaluación y tratamiento específicos para tu lesión, es lo más recomendable.

Cuéntanos tu caso en comentarios si has tenido alguna lesión relacionada con el hombro.

Guarda el contenido para cuando lo puedas necesitar.

Si necesitas consultar o pedir cita o con uno de nuestros fisios contáctanos:
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10/09/2023

¿Qué es la Talalgia?
Talalgia es como se denomina clínicamente al dolor en el talón. Es una patología muy frecuente en personas que practican deporte, ya que es la parte del pie que amortigua el impacto repetitivo de la carrera o el salto.

En este carrusel, te damos unos pequeños tips sobre la Talalgia, como cuáles son sus causas, qué hacer y cómo prevenirlas.
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29/08/2023

¿Eres fisio? ¿Te gustaría trabajar con nosotros?
Estamos buscando fisioterapeuta para nuestras 2 clínicas de la isla de Ibiza situadas en Santa Eulària des Riu y Sant Antoni de Portmany.
Envíanos tu CV a info@corporeibiza.es

Contáctanos para más info:
Corpore Santa Eulària 📞 971 336 861
Corpore Sant Antoni 📞 971346260

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26/07/2023

Hoy en hemos tenido el honor de tratar a Thomas Heurtel, jugador profesional de baloncesto de la selección francesa y medallista olímpico. Ha estado en muy buenas manos con nuestra súper fisio

que actualmente juega en el Zenit de San Petersburgo de la VTB United League, también ha sido jugador del Barça (2017-2021) y del Madrid (2021-2022).

Juegos Olímpicos:
Medalla de Plata -Tokio 2020
Medalla de Bronce - España 2014
Medalla de Oro - Eslovenia 2013
Medalla de Plata - Alemania 2022
Medalla de Plata - Grecia 2009

¡Gracias por la visita Thomas! 🤗

29/06/2023

Ya no hay excusas para ponerse en forma. Apúntate ya a nuestro sorteo y gana:

1er PREMIO:
🔹2 sesiones gratuitas de entrenamiento personal.
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Cada comentario será una participación, puedes participar todas las veces que quieras, siempre que etiquetes a gente diferente.

El sorteo se hará dentro de 10 días, a través de una aplicación y el ganador será publicado y etiquetado en una publicación.

¡Mucha suerte!

19/06/2023

¿Quieres formar parte de nuestro equipo?
Buscamos recepcionista para nuestra clínica de Sant Antoni de Portmany.

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Para más información puedes llamarnos a nuestra clínica de Santa Eulària 📞 971336861 o Sant Antoni 📞 971346260

31/05/2023

Día Mundial de la Esclerosis Múltiple.

Las personas con suelen tener síntomas invisibles (como la fatiga, los problemas de visión…) que pueden aparecer, desaparecer o intensificarse. Tienen que adaptarse continuamente a los cambios. Como puedes ver en estas viñetas creadas por la gran ilustradora , que podréis encontrar en la cuenta oficial de Esclerosis Múltiple España

Diferentes historietas dibujadas por esta artista que muestran la realidad que viven muchas personas con con el objetivo de explicar por qué necesitan una mayor protección social.

¡Síguelos, comparte y así les ayudarás a que se les escuche!