Lunes 17:00 - 21:15 Martes 17:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 12:00 18:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:30 - 20:30 Viernes 17:00 - 19:00

The Place - Yoga & Pilates

Casa
España
Santa María de Palautordera
The Place - Yoga & Pilates

The Place es un centre de ioga i pilates on el nostre primer objectiu és millorar el teu benestar,

07/04/2025

Taller d’alineació en āsana

Dissabte 26/04 10-13h
Aquest taller serà un aprofundiment en
alineació en āsana. És una sessió oberta a totes les pràctiques, centrada en observar l’alineació dels nostres cossos i les seves envoltures en diferents postures de Yoga.
Tant per resoldre dubtes de la pràctica regular com per profunditzar en qüestions d’anatomia subtil i biomecànica.
Aquest és un taller essencial per adentrar-nos en cada āsana de forma conscient i segura.

És un taller destinat tant a professors o practicants de llarga durada que vulguin posar especial atenció als recorreguts energètics a l’āsana, com a practicants novells que busquen començar el camí del Yoga,amb una base de coneixament fonamental que no sempre és possible transmetre a les sessions de pràctica col•lectiva.

Una oportunitat per continuar el camí de l’atenció i la cura profunda a la que ens convida el Yoga, així com de practicar amb major seguretat i confiança en el propi cos i en un mateix.

Impartit per Cristina Morales, professora de Jivamukti Yoga ()

Alumnes The Place 20€
General 25€

Reserva la teva plaça trucant al 656624430 Karina ó 677186618 Cristina

Vens a gaudir i aprofundir en la teva pràctica??

12/03/2025

Tornem de nou amb el ritual de les 108 Salutacions al Sol, aquest cop per donar la benvinguda a la primavera 🌼.
Us animo a compartir aquesta bonica pràctica plegats, vibrant de manera conjunta els propòsits de cadascún de nosaltres amb la poderosa energia que genera el grup.
Ens veiem el dissabte 22/03 a les 10:00h per sentir-ho de nou 💫.

Recorda que el yoga no va de FER, va de SENTIR, no importa si no pots realitzar les 108, el més important és poder compartir aquesta meditació que simbolitza el tancament d’un cicle i l’obertura a nivell espiritual per tot el que ens arribarà amb el nou periode, amb el cor obert ❤️

És important dotar al ritual d’un propòsit personal (SANKALPA) per projectar-lo de cara aquests propers mesos.

T’espero per experimentar junts aquesta pràctica tant especial!

Reserva la teva plaça al 656624430.
Gràcies 🙏

05/03/2025

Acabant la pràctica d’asanes arriba l’última e imprescindible postura de “shavasana” (postura del cadàver).

Però més enllà de la postura de relax final que ens convida a interioritzar tota la pràctica, que vol representar aquesta postura??
Savasana està directament relacionat amb la pràctica i la preparació de la mort, i separar-la d’aquest fet és distanciar-se del seu significat més profund.

És útil recordar que la nostra pràctica de ioga no es basa en aconseguir coses, ni un cos perfecte, ni una ment més clara, ni una vida plena de llum per sempre. Tots nosaltres comptem ja amb cadascuna d’aquestes característiques i és a través del ioga que obrim els ulls i eliminem els pensaments que ens impedeixen reconèixer això.
El ioga consisteix en deixar-se portar. Mentre que el cos físic i el cos subtil es beneficien del moviment i l’esforç de les asanas, l’estat final del ioga només s’aconsegueix quan ens aturem. És en Savasana on practiquem la molt important tasca de no fer res, tant en el cos com en la ment. Quan ens allunyem de nosaltres mateixos com a personatges, sorgeix la felicitat.
D’aquesta manera, es pot concloure que Savasana és la pràctica de la mort. La mort de l’ego, la mort de tot el desig i la mort de la inclinació a qualsevol cosa fora de nosaltres que erròniament pensem que causarà la nostra felicitat. La mort de tota aversió a qualsevol cosa que pensem que està causant la nostra infelicitat.
Durant Savasana, practiquem el reconeixement que tot és perfecte tal com és, no és necessari fer res més.
La postura de Savasana marca la mort del que érem quan entrem a la nostra classe de ioga. Durant aquesta asana, tenim l’oportunitat de transformar-nos, per tant, en el que tornem a néixer abans de despertar i sortir al món, està a les teves mans, depèn de nosaltres.

Et resulta fàcil practicar aquesta asana, o pel contrari és un moment incòmode i complicat per tu???
Explica’ns com la sents tu??

A THE PLACE, la transitem de manera acurada, la sentim a flor de pell, donant-li la importància que es mereix ✨

Dirección

Passeig Vitamenia 14
Santa María De Palautordera
08460

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:15
Martes	17:00 - 21:15
Miércoles	09:00 - 12:00
	18:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:30 - 20:30
Viernes	17:00 - 19:00

Página web

http://www.theplaceyoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando The Place - Yoga & Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.