Lunes 09:00 - 13:30 16:00 - 21:30 Martes 09:00 - 13:30 16:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 13:30 16:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

Centro de rehabilitación FisioVital

Casa
España
Santa Marta de Tormes
Centro de rehabilitación FisioVital

Clínica de Fisioterapia, Podología y estética avanzada. Fisioterapia y Rehabilitación

27/11/2025

¿Tienes molestias en el hombro al levantar el brazo, peinarte o cargar peso?
La mayoría de esas molestias NO vienen de una lesión grave…
sino de un hombro débil, inestable y tenso.

Por eso te dejo estos ejercicios nivel principiante para empezar a darle estabilidad a tu hombro y evitar que la molestia avance.

✔ Activan el manguito rotador
✔ Mejoran control y movilidad
✔ Reducen tensión en cuello y trapecio
✔ Previenen lesiones a futuro

💚 Si tienes dolor constante, en Fisiovital te hacemos una valoración personalizada y vemos si el origen es muscular, tendinoso o fascial.

📍 Salamanca – Clínicas: Bodegones | CC Fontana

26/11/2025

La fascia anterior es el tejido conectivo que recorre desde tu cuello hasta tu abdomen y parte del muslo.
Cuando se vuelve rígida —por estrés, malas posturas o respirar “solo con el pecho”— empieza a tirar de todo:
• presión en pecho
• dolor cervical y en trapecio
• n**o constante en la garganta
• fatiga al final del día
• limitación al girar o estirar

Por eso los estiramientos clásicos NO bastan.
Necesitas movilidad + respiración + liberación fascial, que es justo lo que te muestro en este vídeo.

Si tu dolor vuelve una y otra vez, no es casualidad. La fascia anterior puede estar bloqueada y necesita un abordaje específico.

En Fisiovital lo tratamos a diario con enfoque clínico y con más de 13 años de experiencia.

24/11/2025

Dolor al masticar, presión en la cara, chasquidos en la mandíbula o dolores de cabeza al despertar…
Todo esto puede venir de un dolor orofacial, no solo del estrés o del bruxismo.

La buena noticia: mejora muchísimo con el tratamiento adecuado.

Si estos síntomas te suenan, no lo dejes pasar.
🟦 Escríbenos por WhatsApp y te orientamos desde Fisiovital (Salamanca).

21/11/2025

¿Te duele la parte lateral de la cadera al caminar, dormir de lado o subir escaleras?

No estás exagerando, y no es “por la edad” ni “porque hiciste mucho ayer
Este tipo de dolor es muy típico de la trocanteritis, una alteración que vemos a diario en consulta y que puede volverse muy molesta si no se trata a tiempo.

En Fisiovital nos encontramos con dos situaciones:
🔹 Personas que llevan semanas con dolor pensando que “se pasará solo”
🔹 Y personas que ya vienen con meses de molestias, porque no sabían que lo que sentían tenía nombre (y tratamiento)

La buena noticia es que la trocanteritis responde muy bien al tratamiento fisioterapéutico: descargamos la zona, reducimos inflamación, mejoramos la movilidad y, sobre todo, trabajamos la causa real para que no vuelva.

Si te sientes identificada/o con lo que contamos en el carrusel, no lo ignores.

Tu cuerpo te está avisando, y ayudarte a moverte sin dolor es exactamente lo que hacemos cada día.

💬 Si quieres que revisemos tu caso, escríbenos por WhatsApp.

19/11/2025

En consulta veo cada día lo mismo: personas con dolor cervical que piensan que “es estrés”, “es la almohada” o “se me pasará solo”.
Pero muchas veces el origen está en dos zonas que casi nadie tiene en cuenta:
la musculatura profunda de la columna y el trapecio.

Cuando los paravertebrales se tensan (los músculos pegaditos a la columna), pueden aparecer mareos, presión en la cabeza y sensación de rigidez.
Y cuando el trapecio está cargado, llega la clásica tensión que baja a hombro y espalda.

Estos dos ejercicios que te dejo en el carrusel son una forma sencilla de aliviar esa rigidez y recuperar movilidad de manera suave y segura.

Si tu dolor cervical vuelve una y otra vez, no es casualidad.
Puedo ayudarte a identificar qué lo está generando y qué necesitas trabajar en tu caso.

🟦 Escríbeme por WhatsApp y te orientamos desde Fisiovital.
Tu cuello se puede sentir mucho mejor de lo que crees.

17/11/2025

Ejercicio de movilidad pélvica — Etapa avanzada / Preventiva
Cuando ya ha pasado el dolor agudo, la prioridad NO es descansar:
es recuperar movilidad real en la pelvis para evitar recaídas.

La falta de movilidad pélvica está detrás de más problemas de los que crees:
• Lumbalgias recurrentes
• Tensión en cadera
• Rigidez al caminar
• Dolor después de estar sentado
• Y en embarazadas… menos libertad de movimiento para el parto

Este ejercicio con pelota es uno de los más completos para devolverle a tu pelvis la movilidad que necesita para funcionar bien en tu día a día.

No se trata de “hacer por hacer”.
Se trata de activar, soltar y reeducar el movimiento para que tu cuerpo deje de compensar.

Si tienes dolor frecuente o estás embarazada, esto puede marcar la diferencia.
Hazlo despacio, respetando tu rango y priorizando la sensación de alivio y fluidez.

✨ Si quieres que preparemos más ejercicios según tu caso, escribenos por Dm

14/11/2025

LUMBALGIA AGUDA: QUÉ HACER EN LA ETAPA INICIAL 🔹

Cuando el dolor aparece de golpe, lo primero que pensamos es: “mejor no me muevo”.
Pero en una lumbalgia aguda, la clave no es el reposo absoluto… es moverte bien.

Estos ejercicios están diseñados para:

disminuir la rigidez,

mejorar el flujo sanguíneo,

y darle a tu columna la información que necesita para empezar a relajarse.

Hazlos lento, sin forzar y escuchando tu cuerpo.
Si el movimiento alivia, vas en la dirección correcta.

✨ Tu recuperación empieza por pequeños movimientos inteligentes.

¿Quieres que te prepare una rutina personalizada según tu dolor?
Escríbeme por DM.

#️⃣

13/11/2025

Hoy te compartimos un caso real de HIFU facial, un tratamiento no quirúrgico que utiliza ultrasonido focalizado para tratar la flacidez del rostro, frente, cuello y escote. 💆‍♀️✨

📸 En la primera imagen, antes de iniciar el protocolo.
📸 En la segunda, el resultado tras 4 sesiones, realizadas con intervalos de 45 días entre cada una.

El HIFU actúa por debajo de la superficie de la piel, estimulando la creación de nuevo colágeno y elastina sin dejar marcas ni rojeces.
A partir de los 10 días la piel comienza a elevarse y tonificarse, y el efecto continúa mejorando durante los 3 meses siguientes.

💠 Zonas de aplicación: frente, ojos, mejillas, boca, papada o cuello.
💰 Valor por zona: 200 €
💎 Facial completo: 350 €, e incluye la zona del cuello de regalo.
✨ Oferta Black Noviembre: ahora 270 € facial completo.

📍Clínica Fisiovital – Salamanca
Reserva tu cita y comienza tu propio antes y después con nosotros. 💫

11/11/2025

Sabemos que muchas veces quieres empezar a cuidarte…
pero lo vas dejando para “cuando tengas tiempo”,
“cuando pase el estrés”,
“cuando llegue el momento perfecto”.

La verdad es que el cambio empieza
cuando decides priorizarte. ❤️‍🩹

Y hoy tienes una oportunidad que no volverá pronto.

🖤 Black Friday en Fisiovital
Hemos activado nuestros packs corporales premium
con un precio que no vamos a repetir.

Combinamos tecnología avanzada para ayudarte a:
• reducir grasa localizada
• tonificar y definir tu cuerpo
• mejorar el contorno corporal
• obtener resultados visibles y duraderos

Cada plan es personalizado según tus objetivos
y acompañado por profesionales que te guían paso a paso. 🍃

Si lo sientes, este puede ser el empujón que necesitabas.
Un gesto para volver a ti, para cuidarte,
para hacer por tu cuerpo lo que lleva tiempo pidiéndote.

📍Reserva tu evaluación gratuita
y asegura tu pack antes de que la promoción termine.

🤍 Hazlo por ti. No mañana, hoy.

Dirección

Carretera De Madrid SN, Local N6. CC La Fontana
Santa Marta De Tormes
37900

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:30
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Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.centrofisiovital.com/

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