Escuela de Yoga Anahata

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Santa Pola
Escuela de Yoga Anahata

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Escuela de Yoga Anahata, Centro de yoga, Carreteros 67, Santa Pola.

Espacio dedicado a recordar tu bienestar y máximo potencial creativo.

🙏Hatha Yoga, Kundalini Yoga,Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Pilates
🌱Formación Hatha Yoga 200H
🍃Seminarios Bienestar equipos docentes y empresas 10H
💗Talleres

01/12/2025

🎄 Ideas para regalar estas Navidades 🎁 ya ha llegado el espíritu navideño a la Escuela😜

Regala bienestar, calma y conexión interior.
Estas fiestas, sorprende con experiencias que nutren el cuerpo, la mente y el alma.

🧚❤️ Elige entre estas opciones para tu Tarjeta Regalo:

🧘‍♀️ Clase de Yoga o Pilates
Un momento para respirar, estirar y reconectar con uno mismo.

💫 Bonos Mensuales de Yoga y/o Pilates – 4, 8 o 12 sesiones
El regalo perfecto para quienes desean comenzar o profundizar en su práctica.
Los bonos pueden utilizarse en clases de Yoga y/o Pilates, en horario de mañanas o tardes.

🔔 Sonoterapia & Gong Individual o en Pareja
Una poderosa limpieza energética que integra diapasones, tambor chamánico, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y Gong.
Equilibra cuerpo, mente y emociones mediante el sonido y la vibración.
Duración: 1 hora y media.

✨ Reiki & Gong Individual o en Pareja
Una experiencia profunda de limpieza y armonización energética que une Reiki con la vibración expansiva del Gong.
Duración: 1 hora y media.

🔢 Numerología Evolutiva Yóguica – Individual o en Pareja (Online)

Descubre los mensajes que guarda tu fecha de nacimiento y comprende mejor tu camino —solo o junto a tu pareja. La Numerología Evolutiva es una herramienta de autoconocimiento profunda que revela los mensajes ocultos en tu fecha de nacimiento.
Responde preguntas esenciales como:

• ¿Qué he venido a aprender?
• ¿Quién soy?
• ¿Qué regalo traigo al mundo?
• ¿Cómo me sano o me transformo?
• ¿Dónde está mi éxito, mi paz?
• ¿Cómo quiero que me quieran?
• ¿Qué he venido a hacer al mundo?
Duración: 2 horas.
Modalidad: Online.

📩 Reservas e información
Para reservar o solicitar más detalles, ponte en contacto directamente con la Escuela:
📞 603 18 76 28

Los bonos regalo se recogen en la escuela, donde te prepararemos con mucho cariño tu sobre especial de Navidad. 🎁✨

🎄✨ Estas Navidades, regala presencia, calma, bienestar y crecimiento. ✨🎁

29/11/2025

✨ Resetea tu energía y da la bienvenida al 2026 con calma y abundancia ✨

Rutina Energética + Meditación Kundalini + Baño de Gong

🗓️ Domingo 14 de Diciembre
🕒 10:15 a 12:45
📍 Escuela de Yoga Anahata – Calle Carreteros 67, Santa Pola

❄️ La energía del invierno
El invierno nos invita a bajar el ritmo, a cuidarnos y a recargar energía. Es un momento perfecto para mimarte, escuchar tu cuerpo y prepararte para un nuevo ciclo.

🌬️ Rutina Energética (Qi Gong suave)
Empezaremos con una práctica que te ayudará a:

Sentirte más ligera/o

Liberar tensión y ruido mental

Activar una energía suave y agradable

Un movimiento lento y fluido que te centrará al instante.

🧘‍♀️ Meditación Kundalini (en movimiento)
Seguiremos con una meditación viva y dinámica donde combinaremos:

Respiración consciente

Movimientos rítmicos

Mantras que elevan tu vibración

Una experiencia que revitaliza, despeja y conecta profundamente contigo.

🔔 Baño de Gong
El sonido del gong te envolverá para llevarte a una relajación profunda, integrando toda la energía que has despertado durante la sesión.

🍵 Té, fruta y bizcocho para cerrar
Para terminar, compartiremos un té calentito, acompañado de fruta y un rico bizcocho, para que puedas volver a la calma con sabor dulce y sensación de hogar.

💰 Aportación: 35 €
🎟️ Reserva: 10 €
📞 Reservas & Info: 603 18 76 28

❤️Imparte Loreto Sempere y Marina Ibañez Guillen

Ven a regalarte una mañana para ti.
Una pausa bonita para entrar en el 2026 con suavidad, claridad y energía renovada. ✨

28/11/2025

🎄 NUEVO HORARIO DE DICIEMBRE

📌 Festivo:

8 de diciembre la escuela permanecerá cerrada.

📌 Cierre Vacacional:

Este mes impartiremos clases hasta el 23 de diciembre.
Estaremos cerrados del 24 de diciembre al 6 de enero.
Volvemos el 7 de enero con toda la energía ✨

🎁 ACTIVIDADES ESPECIALES DE DICIEMBRE

⭐ Viernes 5 de diciembre – 20:00 h

CENA NAVIDEÑA DE LA ESCUELA
❄️ Aún estás a tiempo de apuntarte.
🎁 Habrá sorpresas.
📩 Escríbenos y te enviamos toda la info.

⭐ Sábado 13 de diciembre – de 11:00 a 12:30

Clase Magistral de Hatha Yoga con Raphaela Fischer – GRATUITA
Hablaremos también sobre la Formación de Hatha Yoga que empieza el 17 de enero de 2026.

⭐ Sábado 13 de diciembre – de 16:00 a 20:00

Constelaciones Familiares con Registros Akáshicos
Facilitado por: Pepi Berbel

⭐ Domingo 14 de diciembre – de 10:15 a 12:45

Rutina Energética + Meditación + Kundalini Yoga + Baño de Gong
Con Loreto Sempere y Marina Ibañez Guillen

⭐ Sábado 20 de diciembre – de 10:30 a 12:00

Taller de Yoga Adaptado en Silla
Con Evan Martinez Romero

📲 Reservas e información 603 18 76 28

Escríbenos al teléfono de la Escuela para más detalles.
💛 ¡Te esperamos para compartir un diciembre mágico!

28/11/2025

🌿 La Técnica de las Asanas: Fuerza, Dirección y Alineación

La Formación de Profesores de Hatha Yoga 200h es un programa de 1 año (13 fines de semana) que ofrece una base sólida en la práctica, teoría y enseñanza del Hatha Yoga. Aprenderás la técnica de cada asana, adaptándola a diferentes niveles y condiciones, para que tu práctica y la de tus alumnos sea segura, efectiva y profundamente transformadora.

Cada postura de yoga (asana) es mucho más que un simple movimiento. Estudiarlas nos enseña paciencia, presencia y autoconocimiento. Primero te enseñarán algo sobre ti misma, y solo después podrás enseñarla a tus alumnos. No se trata solo de hacerlas “bien” físicamente, sino de sentir su efecto en todo nuestro ser, integrando cuerpo, mente, corazón y energía.

En Hatha Yoga, las asanas son herramientas para activar la energía, equilibrar cuerpo y mente, y expandir la conciencia. Para lograrlo, la técnica es fundamental y la repetición, una verdadera maestra.

1. Alineación

Mantener columna, hombros, caderas y articulaciones correctamente alineados permite que el cuerpo funcione con eficiencia. Cuando el cuerpo está equilibrado, la mente también encuentra claridad y estabilidad, reduciendo tensión mental y estrés.

2. Fuerza consciente

Activar los músculos necesarios para sostener la postura desarrolla disciplina y control, reforzando la sensación de seguridad interna y autoconfianza. La psique se fortalece al sentir que el cuerpo puede sostenerse con facilidad y equilibrio.

3. Respiración coordinada

Respirar de manera sincronizada con el movimiento calma la mente, aumenta la concentración y regula las emociones. La respiración técnica en las asanas ayuda a dominar la inquietud mental y la ansiedad.

4. Microajustes y presencia

Ajustar pequeños detalles en cada postura desarrolla la atención plena, entrenando la mente para estar presente y enfocada. Esta conciencia corporal se traduce en mayor claridad, control emocional y equilibrio psicológico.

5. Integración técnica y mental

Cuando la técnica se aplica correctamente, cada postura deja de ser solo física y se convierte en una herramienta de regulación mental: disminuye la reactividad emocional...

20/11/2025

✨ Clase Gratuita de Hatha Yoga con Raphaela Fischer ✨

🗓 Sábado, 13 de diciembre
⏰ 11:00 a 12:30 h
📍 Escuela de Yoga Anahata en Santa Pola

Te invitamos a una sesión especial de Hatha Yoga guiada por Raphaela Fischer. Una oportunidad ideal para conectar contigo, conocer nuestra escuela y vivir una práctica transformadora.

🎁 2 BONUS EXTRA para quienes asistan y estén interesadas en la Formación de Profesores de Hatha Yoga:

🍀Si te matriculas en la formación durante esa sesión, recuperas el descuento de 80€, aunque finalizara en noviembre.

🍀Recibirás un manual exclusivo para empezar a hacerte preguntas y comenzar a enfocar tu Visión de Vida, un adelanto del taller que completaremos al finalizar la formación. Este manual te ayudará a aclarar algunas cuestiones para manifestar la vida que deseas.

📩 Inscripciones:
Envíanos un DM o contacta con la escuela y cuéntanos si quieres asistir y en qué formato, online o presencial.

19/11/2025

✨ Viaje Vibracional y Aliento Consciente ✨

Te invitamos a un espacio de profunda ternura y entrega. El Baño de Gong es un cuidado vibracional, un suave oleaje de sonido disolviendo con delicadeza las cargas y tensiones que guarda tu cuerpo, liberando con calma el ruido mental. Acompañado por la práctica del poder alquímico del aliento consciente, tu herramienta más amorosa para desbloquear la energía estancada y abrir el corazón.

🗓 Domingo 30 de Noviembre
⏰ 10:30 a 12:00 h
📍 Escuela de Yoga Anahata, Santa Pola -
Calle Carreteros 67

Actividad guiada por

Para reservar contacta con la Escuela al 603 18 76 28 o por DM.

¡Te esperamos!💞

17/11/2025

El 17 de Enero de 2026 empezamos la Formación de Hatha Yoga de 200horas en Santa Pola (Alicante).

Una Formación acreditada por Yoga Alliance y dirigida por junto con 3 profesores invitados:

🌟Irene López que nos hablará sobre Anatomía en Yoga.

🌟Toni Olmos quien nos guiará hacia la meditación y su profundización.

🌟Ana Sempere, directora de la escuela de Yoga Anahata que nos dará un taller sobre visión de vida.

Matrícula abierta. Aprovecha el descuento🎁 si te matriculas en Noviembre. ❤️

🍀Escríbenos o llámanos y te enviamos toda la info 🍀

Escuela de Yoga Anahata en Santa Pola
Calle Carreteros 67
📱603 18 76 28

16/11/2025

¿Qué es para ti descansar? Te voy a contar algo. Antes de empezar con yoga yo creía que descansaba, lo asociaba con dormir, y por entonces dormía muchísimo.

Con mi experiencia en Yoga, descansar supuso un antes y un después, entendí que el cuerpo y la mente necesitan entrar en movimientos activos y pasivos para entrar en un descanso reparador. En Yoga Nidra realizamos unos estiramientos con intención antes de acostarnos sobre la esterilla.

Descansar es un ritual bien orquestado, y en Yoga hacemos esta especie de ritual donde el cuerpo va entrando poco a poco en un estado muy dulce. Fíjate si es tan importante el descanso, que pasará el tiempo y podrás recordar eso que has experimentado y que no es tan habitual. Alguna siesta tras ir a correr, ir al pueblo de los abuelos, o después de ir al mar te ofrecen tambien esa sensación...pero ¿Verdad que no recuerdas todas las siestas como momentos de paz? Cuando sientes paz eso te acompaña en el recuerdo porque el descanso ,con todas las letras, no es habitual en nuestra vida, y hacerlo habitual es parte de esta revolución.

Quiero que vengas, Rosario te acompañará en esta sesión de Yoga Nidra, sé que no sirve sólo con que yo te anime a venir, pero me siento en la responsabilidad de hacerte llegar el mensaje. En diciembre no tendremos está propuesta pero si a partir de Enero una vez al mes.

Es muy bonito ver a personas entrar y salir de yoga distintas, siendo las mismas, pero con el rostro distinto. Quería compartirte alguna imagen sobre esto. Te animo, te lo recomiendo, por eso quise ponerte esta imagen mía con Rosario (la guía de este bonito descanso). Ya sabes eso que dicen, una imagen vale más que mil palabras.

En estos momentos donde el mundo se acelera cada vez mas, necesitamos más espacios donde nos cuiden y donde poder ser más amables con nosotros mismos. En Yoga Nidra nos entrenamos en el arte del descanso.

Con mucho cariño, Ana

📅 Fecha: Viernes 21 de noviembre
⏰ Horario: 18:30 a 20:00
📍 Lugar: Escuela de Yoga Anahata

📞 Inscripciones: Escríbenos al 603 18 76 28

16/11/2025

✨ Taller de Yoga Adaptado con la ayuda de la Silla ✨🪑

¿Hace mucho que no te mueves de forma consciente y guiada o que no te dedicas mimos?
La maravilla del yoga también está para ti, incluso si te cuesta o si ya no te resulta tan fácil moverte como antes. Este taller está pensado con cariño para acompañarte y ayudarte a sentirte mejor en tu propio cuerpo.

A través de posturas adaptadas, movimientos suaves y técnicas de respiración, todo realizado desde la seguridad y estabilidad de una silla, podrás moverte con confianza y bienestar.

Activaremos el sistema parasimpático —la parte del cuerpo que nos ayuda a relajarnos y sentir calma— y “resetearemos” el nervio vago, un gran comunicador entre la cabeza y el cuerpo que, cuando está equilibrado, mejora la respiración, la digestión y la sensación de tranquilidad.

Realizaremos movimientos conscientes desde el cuello, el tórax y el abdomen, suaves pero profundos, para devolverte comodidad, presencia y bienestar interior y exterior.
Una experiencia que te recomiendo con el corazón: la vida es movimiento, y hacerlo con una persona con amplia experiencia en clases adaptadas es un auténtico regalo.

Evan te guiará en esta experiencia enriquecedora, acompañándote paso a paso para que te sientas segura, atendida y cuidada en todo momento.

📅 Sábado 22 de noviembre
⏰ De 10:30 a 12:00 h
📍 Escuela de Yoga – Calle Carreteros 67, Santa Pola

Te esperamos con los brazos abiertos para que vuelvas a conectar contigo, moverte sin exigencias y disfrutar de tu cuerpo.
Este taller se realizará una vez al mes, y te aseguro que es una propuesta de calidad con la que te sentirás plenamente a gusto.

¡Nos encantará compartir este espacio contigo!

Con cariño, Evan y Ana

12/11/2025

✨ ¿Sientes el llamado de profundizar en tu práctica y comprensión del yoga? ✨

Sumérgete en una experiencia transformadora con la Formación de Hatha Yoga 200h, guiada por Raphaela Fischer, donde exploraremos el corazón filosófico del yoga.

El estudio filosófico de los Vedas, el Bhagavad Gita, los Yoga Sūtras de Patañjali, el Ta**ra y los Shiva-Sutras nos invita a mirar más allá de lo material y conectar con la esencia del ser. 🌿

📜 Los Vedas son los textos más antiguos de la India: himnos y enseñanzas que revelan una visión sagrada del universo y del orden cósmico.

⚔️ El Bhagavad Gita, parte del Mahabharata, es un diálogo entre Arjuna y Krishna sobre el deber, la conciencia y el camino hacia la liberación espiritual a través de la acción consciente.

🧘‍♀️ Los Yoga Sūtras de Patañjali ofrecen la guía práctica y filosófica del yoga clásico: cómo calmar la mente, cultivar la atención y alcanzar la unión del ser.

🕉️ El Ta**ra enseña la integración: no rechaza el mundo, sino que lo abraza como una manifestación divina. Busca la expansión de la energía y la unión del cuerpo, la mente y el espíritu.

🔥 Los Shiva-Sutras, base del shivaismo de Cachemira, son aforismos profundos que revelan cómo la conciencia individual es, en realidad, una expresión del Absoluto.

💫 Estudiar estas tradiciones no es solo filosofía: es un viaje hacia el autoconocimiento y la libertad interior.

Más que una formación, es un viaje hacia tu verdadero ser, donde aprenderás a integrar cuerpo, mente y conciencia a través de la práctica, la respiración y el conocimiento ancestral. 🌺

🗓️ Inicio: 17 de Enero
💫 Descuento especial: ¡80€ menos si te matriculas antes de que termine Noviembre!

👉 Escríbenos y te enviamos toda la información.

Da el paso hacia una vida más consciente, conectada y plena. 🌞

**ra
**raYoga

10/11/2025

Nuevo taller de Constelaciones Familiares con Pepi Berbel🌄💌

Sanar es...

encontrar espacio

dar movimiento

poner CONCIENCIA.

Os esperamos este domingo, 16 de Noviembre de 9.30h a 13.30, haremos un descanso para tomar un té y un bizcocho❣️

Para reservar tus plaza escríbenos por privado.

03/11/2025

Hoy te adelanta que en la Formación de Hatha Yoga de 200horas podrás conocer algunas especialidades en Yoga, como es el Yoga en Silla, un soporte muy interesante para entrar en posturas de yoga de forma más accesible y efectiva.

Dentro del temario de esta Formación, hay un apartado de Especialidades donde aprenderás, además de cómo adaptar la práctica con la silla, a adaptar la práctica de Hatha Yoga según edad o necesidades del grupo del alumnos con el que trabajes:

Especialidades:

🌟Yoga en Silla, utilizando la silla como soporte para entrar en posturas más complejas y hacerlas más accesibles para todos, o para aquellas personas que no puedan ir al suelo y necesiten variantes en la silla.

🌟Un enfoque a la Diversidad Funcional, para adaptar tu práctica de yoga promoviendo la inclusión y el bienestar en general a través de ajustes específicos y enfoques personalizados.

🌟Yoga para la mujer, para adecuar la práctica a las diferentes etapas de su vida, incluyendo ciclo menstrual, embarazo, postparto y menopausia. Una mirada cuidada y necesaria.

🌟Adaptado para la Tercera Edad, un yoga enfocado a mejorar la movilidad, el equilibrio, la fuerza y la calidad de vida, teniendo en cuenta las necesidades de esta etapa.

🌟Descubrirás el Yoga enfocado a adolescentes, ayudándoles en su desarrollo físico, emocional y mental.

🌟Así como una última especialidad con el trabajo de Yoga para niños, donde podrás aprender mucho sobre este tipo de dinámicas y juegos tan beneficiosos para ellos.

Si quieres información sobre la formación de yoga escríbenos al móvil de la escuela 603 18 76 28 o por DM y te enviamos el enlace con todo el programa.
❤️🌈

Está formación está dirigida por 💌

Matrícula abierta. 13 meses. 1 finde al mes. Empezamos el 17 y 18 de Enero. ¡Te esperamos!

Estamos creando el grupo, si te sientes con ganas no dejes pasar este momento. Hemos ampliado el descuento de 80€ hasta final de Noviembre. ❤️‍🔥

Dirección

Carreteros 67
Santa Pola
03130

Teléfono

+34603187628

Página web

https://escueladeyogaanahata.es/

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