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Farmacia Santa Pola Glorieta

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Santa Pola
Farmacia Santa Pola Glorieta

Cerca del castillo.

29/10/2025

🔍¿Sabías que el 80 % de la población tiene déficit de vitamina D? 🌞

👉🏻La falta de esta vitamina no solo afecta a los huesos. La vitamina D participa en la inmunidad, el estado de ánimo y el equilibrio hormonal.

✅Conocer tus niveles permite actuar antes de que aparezcan los síntomas.

📍En Farmacia Glorieta Santa Pola analizamos tu vitamina D para, en caso de déficit, poder ayudarte con suplementación y buenos hábitos.

¡Te esperamos! 🤍

24/10/2025

ℹ️ El protector de estómago reduce el ácido… pero, ¿y si tu problema es que tienes poco? 🤔

⚠️No todos los síntomas digestivos se deben a un exceso de ácido. En muchos casos, el problema es justo lo contrario: una falta de ácido gástrico (hipoclorhidria).

💊 Si en esa situación tomas un protector (que reduce aún más el ácido), la digestión se enlentece, empeora la absorción de nutrientes como la vitamina B12 o el hierro, y pueden aparecer anemias, problemas digestivos o incluso óseos a largo plazo.

👉🏻Por eso es fundamental saber si tu estómago tiene exceso o falta de ácido antes de tomar nada por tu cuenta.

📍En Farmacia Glorieta Santa Pola realizamos un test rápido que te ayuda a conocerlo ¡Pregúntanos!

22/10/2025

⚠️COCINA LIBRE DE TÓXICOS‼️

Hoy te cuento cuales son las sartenes y cazos que utilizo para asegurarme de que mis comidas no contienen ningún tipo de tóxicos 🍳

¿Qué tipo de sartenes utilizas tú? Te leemos 👀

17/10/2025

¡Buenos días! 🌞

¿De qué color era el plato de tu desayuno? ¿Tu suplementación es toda igual o diferente entre sí? ¿Cómo fue el atardecer de ayer? 🔍

Debemos retomar la capacidad de asombro en las pequeñas cosas, en la rutina. Dejar de dar por hecho. Ese está siendo mi propósito desde que medito 🧘🏽‍♀️

¿Te fijas en los pequeños detalles de tu día? 💬🍃

15/10/2025

La menopausia no “engorda” por sí sola.
Lo que cambia es cómo tu cuerpo usa la energía, la masa muscular y la sensibilidad a la insulina. ✨

Con la bajada de estrógenos:
✔️ El gasto energético en reposo puede reducirse hasta un 5 %
✔️ Se gana grasa abdominal más fácilmente
✔️ Disminuye la masa muscular
✔️ Aumenta la resistencia a la insulina

Y todo esto puede ocurrir aunque tu alimentación no cambie.

La buena noticia es que el metabolismo también se puede trabajar en esta etapa 💪🏼 y para eso estamos nosotros 🤍

🧠 Olvidarse de la báscula y empezar a mirar la salud metabólica es clave en esta etapa. Reserva tu cita con nosotros 📞.

14/10/2025

🚺 Si estás en menopausia y no consigues perder peso, el problema es que sigues haciendo lo mismo que antes, cuando tu cuerpo ya no funciona igual ❌

En esta etapa:
✔️ Cambia tu metabolismo
✔️ Se altera tu respuesta hormonal
✔️ Aumenta la inflamación y la resistencia a la insulina
✔️ El cuerpo prioriza almacenar grasa (sobre todo abdominal)

💬 No necesitas “esforzarte más”. Necesitas una estrategia adaptada a este momento de tu vida ✅

👩🏼‍⚕️ En nuestra consulta de nutrición trabajamos planes personalizados para la menopausia: reales, sostenibles y pensados para recuperar tu energía, tu figura y tu bienestar.

📍 Reserva tu consulta y empieza a cuidarte según lo que tu cuerpo necesita ahora.

10/10/2025

🍇 La naturaleza es sabia y nos da lo que necesitamos en el momento en el que lo necesitamos 🍽️

🍂En esta época cambian tus defensas, tu digestión y tu energía, y lo que comes puede ayudarte… o no aportar nada.

Hoy te hemos dejado 5️⃣ frutas de temporada con beneficios reales para tu sistema inmune, tu tránsito intestinal, tu piel y tu energía diaria.

✅ Si quieres un plan de alimentación adaptado a ti, a tus horarios, tu salud y tus objetivos, nuestro equipo de nutrición puede ayudarte.

📲 ¡Reserva tu cita con nosotros!

08/10/2025

⚠️ ¿Microondas + tupper de plástico? Error más común… y más fácil de evitar.

🍜Calentar tu comida “rápido” en el microondas dentro del tupper puede parecer inofensivo… pero ese gesto tan cotidiano es una de las mayores fuentes de exposición a disruptores endocrinos en casa.

👉🏻Cuando el plástico se calienta:

❌Migra a los alimentos parte de su composición: ftalatos, bisfenoles y otras sustancias que alteran tu sistema hormonal.

❌Ese efecto se multiplica si el tupper está rallado, usado muchas veces o contiene alimentos grasos o ácidos.

✅ La solución más sencilla (y sin gastar ni un euro)

Antes de meter la comida al microondas, pásala a un plato o bol de tu vajilla (vidrio, loza o cerámica).
‼️Dos segundos que reducen un riesgo silencioso al 100%.

💡 Guarda este consejo y compártelo con quien aún calienta en el tupper “porque total, es un momento”.

06/10/2025

👩🏼‍🍳Hoy os hablamos desde la cocina para darte un tip en el que posiblemente no habías pensado💡

🔍Si observas de cerca tu tabla de cortar verás la marca del cuchillo que ha ido desgastando el material, ¿y esto qué quiere decir? Que todas las particulas tóxicas desprendidas han ido de la tabla a tu comida y de tu comida a tu organismo 🙅🏼‍♀️

Conclusión: Las tablas para cortar, que no sean de plástico‼️Las de madera de toda la vida, con una buena limpieza, mucho mejor 🪵✅

¿Qué tabla tienes en tu cocina ahora mismo? 👀

01/10/2025

🗓️ FARMACIAS DE GUARDIA OCTUBRE 🗓️

👉🏻Ya disponéis del calendario de farmacias de guardia de octubre en Santa Pola📍

¡Feliz mes! 🤎

29/09/2025

❤️ Hoy, Día Mundial del Corazón, queremos recordarte algo muy importante: cuidar tu corazón es cuidar tu vida.

🗞️Cada hora, 13 personas mueren en España por enfermedades cardiovasculares. La buena noticia es que gran parte de los factores de riesgo se pueden prevenir con hábitos saludables.

✔ Controla tu tensión, colesterol y glucosa.
✔ Mantente activo con ejercicio moderado.
✔ Cuida tu alimentación: más frutas y verduras, menos grasas saturadas.
✔ Evita el tabaco y limita el alcohol.

Y lo más innovador 👉 hazte un chequeo con Cardisio en nuestra farmacia.

🔍 Una prueba no invasiva, rápida y basada en inteligencia artificial, que en minutos puede detectar alteraciones cardíacas ocultas.

📍 Pide cita en Farmacia Glorieta Santa Pola y empieza a cuidar de tu salud cardiovascular desde ya.

22/09/2025

🌅✨ Tu energía no es casualidad, tiene un nombre: cronotipo.

¿Sabías que tu reloj biológico marca los momentos del día en los que rindes mejor o necesitas descansar? 🕰️

🔸 Alondras, que brillan en la mañana 🌞
🔸 Búhos, creativos al caer la tarde 🌙
🔸 Colibríes, equilibrados y adaptables 🌿

Comprender tu cronotipo puede ayudarte a:
✅ Organizar tus horarios para aprovechar tu máximo rendimiento.
✅ Prevenir el jet lag social, ese desajuste entre lo que tu cuerpo necesita y lo que tu agenda exige.
✅ Mejorar la calidad de tu sueño y tu estado de ánimo.

📍En Farmacia Glorieta Santa Pola te orientamos para que tu descanso y tu energía trabajen a tu favor.

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Dirección

Plaza Glorieta, 11
Santa Pola
03130

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
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Página web

http://farmaciasantapolaglorieta.com/

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