10/11/2025
¡Hola familias! 👋 ¿Alguna vez habéis sentido que el término "conciliar" es una carrera de obstáculos sin línea de meta? 🏃♀️💨
Entre el trabajo, las tareas del hogar, los deberes del cole, las extraescolares... al final, el único que queda en último lugar eres TÚ. Y, con el tiempo, ese agotamiento se vuelve crónico. Esto es el agotamiento parental, y es mucho más común de lo que crees.
No es "solo cansancio". Es sentirse irritable, olvidadizo, y vivir con una culpa constante por sentir que no llegas a nada. 😮💨
Pero hay buenas noticias: Tiene solución. Reconocerlo es el primer paso, y el segundo es darte permiso para actuar.
En este carrusel 📖 hablamos de:
➡️ Qué es exactamente el agotamiento parental.
➡️ Sus señales y cómo te afecta a ti y a tu familia.
➡️ Estrategias prácticas y realistas para empezar a recuperar el control y el bienestar.
Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. Porque cuando los padres están bien, los hijos están mejor. 🌱
¿Te sientes identificado/a? Te leo en comentarios. 👇 Y si crees que le puede ayudar a otra familia, no dudes en compartirlo.
➡️ Si sientes que necesitas una guía profesional para manejar esta carga, estamos aquí para ti.
