Essentia Yoga y Salud

Essentia Yoga y Salud En Essentia Escuela de Yoga, practicamos y enseñamos los estilos Integral y Ashtanga. "Preser­var el estado de salud es ir a favor de la evolución".

Ambos hunden sus raíces en el linaje de Krishnamacharya, y se caracterizan por desarrollar las capacidades de cada estudiante, siempre adaptándose a sus rasgos psicofísicos específicos y a cada persona y momento particular. Tanto el Yoga Integral como el Yoga Ashtanga, son prácticas físicas que tonifican el cuerpo (volviendolo fuerte y flexible y manteniendo su estructura y órganos internos en un estado saludable), con el objetivo final de tener la mente en calma (relajada, concentrada y lúcida). El eje fundamental de ambas formas de práctica es el control de la respiración y el fomento de la meditación. La diferencia es que el Yoga Integral es una práctica más suave y adaptada a cada estudiante (con diferentes secuencias o tablas en función de los estudiantes) y el Yoga Ashtanga es una práctica físicamente más exigente (siempre la misma secuencia o tabla, aunque también se dan pautas personalizadas), que requiere un mayor control y destreza psicofísica. En essentia te ofrecemos recuperar el estado natural de salud y potenciar tu desarrollo y transformación personal a través de la Medicina Tradicional China, la Osteopatía y la Psicoterapia Corporal Bioenergética. Escuchamos tu caso y te atendemos de forma personalizada, estableciendo un riguroso diagnóstico que nos permitirá llevar a cabo el tratamiento más eficaz. En función de las necesidades de cada persona combinamos todas o algunas de las disciplinas con el fin de obtener mejores resultados, ya que el efecto terapéutico de ellas se potencia. De este modo, conseguimos equilibrar las funciones del cuerpo, tanto a nivel orgánico (medicina interna) como estructural (músculo-esquelético) y energético (psico-emocional), y la recuperación de las enfermedades y lesiones es más rápida. En Essentia trabajamos para que la persona se sienta vital y saludable, sin dolor en el cuerpo y con la mente en calma, porque la experiencia nos dice que una vida sana, longeva y feliz es posible si nos esforzamos y disfrutamos del camino.

🌿Escuchar el cuerpo y su energía es un acto de valentía y de amor. Es elegir vivir desde el corazón, desde la presencia ...
20/02/2026

🌿Escuchar el cuerpo y su energía es un acto de valentía y de amor. Es elegir vivir desde el corazón, desde la presencia y la verdad interna.

Ta**ra significa expansión de la energía ✨ y de la consciencia. Como mujeres, este antiguo camino de meditación nos ofrece la posibilidad de ir más allá del romanticismo y de la mera emocionalidad para encarnar el amor que verdaderamente somos, no como idea, sino como experiencia viva en el cuerpo.

En este taller de Ta**ra Yoga para mujeres, a través de la respiración 🌬️, el movimiento consciente y otras técnicas del Ta**ra, cultivaremos una escucha íntima y profunda.

Entraremos en contacto con la sutilidad de la energía en el cuerpo, despertando nuestra inteligencia sensorial. Después integraremos la experiencia en una práctica fluida y amorosa de asanas, pranayama y relajación.

🗓 Sábado 7 de marzo
⏰ 10:00–14:00
📍 Essentia Escuela de Yoga
💫 Plazas limitadas🕢 Cierre de inscripciones: jueves 5 de marzo a las 19:30

Os espero con los brazos y el corazón abiertos para compartir este encuentro de mujeres.
🤍🧘‍♀️




✨ ¿Te imaginas unas vacaciones únicas, en plena naturaleza cántabra?✨🌿 Retiro de Yoga en Semana Santa📍 Barcenaciones, en...
19/02/2026

✨ ¿Te imaginas unas vacaciones únicas, en plena naturaleza cántabra?✨

🌿 Retiro de Yoga en Semana Santa
📍 Barcenaciones, en el corazón de Cantabria · del 2 al 5 de abril de 2026.

🕉️Organiza, Essentia Escuela de Yoga: Mara y Ale son terapeutas y profesores, con más de 20 años de experiencia.

📲 Plazas limitadas. Reserva la tuya antes del 26 de febrero y benefíciate de un descuento.

🍃 Será un encuentro muy especial, en una casa rural de lujo, rodeada de naturaleza, silencio y árboles centenarios.
Un bello y apacible lugar, donde frenar el ritmo, respirar profundo y reconectar con lo esencial.

🪷 4 días y 3 noches de yoga y otras técnicas de salud y autoconocimiento, caminatas conscientes, descanso reparador y momentos de disfrute compartido.

🥗 Alimentación vegetariana, deliciosa y consciente, elaborada con mucho mimo por 🌱
🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️ Abierto a todas las personas, con o sin experiencia previa. Prácticas adaptadas a todo tipo de estudiantes.

🌳Unas vacaciones primaverales diferentes: prácticas revitalizadoras, relajación y renovación, en plena naturaleza.

Un tiempo y un espacio cuidado, para tu salud y crecimiento personal 🤍

📩 Más información e inscripciones: 618 836 218




Abiertas inscripciones para participar en los próximos Retiros Formativos con Tomás Zorzo (Rama) y su equipo: prácticas ...
18/02/2026

Abiertas inscripciones para participar en los próximos Retiros Formativos con Tomás Zorzo (Rama) y su equipo:
prácticas integradoras, adaptadas a las necesidades de cada estudiante: asanas, pranayamas, relajación, mantras y canto védico, meditación, filosofía, anatomía, así como otras actividades de autoconocimiento y de disfrute en la naturaleza.
dirigidos a todo tipo de estudiantes, estén cursando o no la Formación Experiencial en la Ciencia y el Arte del Yoga.

Retiro de primavera en Cantabria:
La Casa de Ejercicios de Pedreña se halla en un bello entorno junto al mar. Habitaciones individuales o dobles con baño privado. Jardines y deliciosa comida casera (ovo-lacto vegetariana)
Del 22 al 24 de mayo tendrá lugar el Retiro de Yoga y Salud: prácticas para purificar y regenerar el cuerpo-mente. Depúrate, revitalízate y expande tu energía.

Retiros de verano en Ávila:
Un año más nos retiramos en la finca de El Corralón, en las montañas del Valle del Tiétar, un hermoso lugar, rodeado de robles, con piscinas, amplias y cómodas instalaciones con aire acondicionado y deliciosa comida (ovo-lacto vegetariana), donde disfrutar y profundizar en la práctica. A 100 kms. de Madrid.
Del 15 al 22 de agosto – Ajustes y observación en la enseñanza de yoga: El arte de observar y ajustar en la práctica de asanas. Ética, herramientas, técnicas de observación y ajustes, según las necesidades individuales de cada estudiante.

Del 22 al 29 de agosto – Filosofía y psicología del yoga, Adhyatma yoga: estudio sobre nuestra naturaleza esencial. Metodología: Anta krama: práctica de asanas, pranayama, mantra y estudio de los Sutras de Patanjali y el Bhagavad Gita, para la internalización de la práctica, según las enseñanzas de Krishnamacharya.

Plazas limitadas.
Más información e inscripciones: formaciontomaszorzo@gmail.com






13/02/2026

✨️Relacionarse mejor para vivir mejor✨️

Nuestra felicidad y bienestar está determinada, en gran medida, por la forma en la que nos relacionamos, con nosotras mismas, con las demás personas y con el entorno.

Desde la Terapia Psicocorporal Humanista, te acompañamos para revisar esas formas y patrones de relación que te sirvieron en el pasado pero que ahora te generan conflicto.

Utilizando técnicas de Gestalt, Bioenergética e Integrativa, facilitamos tu proceso de autoconocimiento, liberación psicoemocional y evolución personal.

Te escucho, te acompaño🤍

Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio




✨¿Has probado diferentes tratamientos y el dolor sigue presente? ✨A veces no se trata de insistir más, sino de escuchar ...
03/02/2026

✨¿Has probado diferentes tratamientos y el dolor sigue presente? ✨

A veces no se trata de insistir más, sino de escuchar mejor al cuerpo.

En Essentia Espacio Terapéutico entendemos la salud desde una visión global e integrada, donde cuerpo y mente forman una unidad inseparable. Por eso combinamos la osteopatía y el masaje Tuina de la Medicina Tradicional China, uniendo técnicas manuales que devuelven movilidad, restauran el equilibrio y favorecen la capacidad natural de autorregulación del organismo.

En sesiones de 60 minutos⏳, con un tacto respetuoso y no invasivo, sentirás alivio del dolor, mayor movilidad y un estado profundo de bienestar. Trabajamos también la postura, la marcha y la respiración para favorecer la calma y la vitalidad.

Más info en essentiayogasalud.com

Cita previa: 618 836 285 / 618 836 218




✨ Aprende a adaptar tu práctica a tu estado psico-físico ✨y encuentra equilibrio y armonía en tu día a día.¿Hay momentos...
28/01/2026

✨ Aprende a adaptar tu práctica a tu estado psico-físico ✨
y encuentra equilibrio y armonía en tu día a día.
¿Hay momentos en los que sientes apatía, falta de energía o desánimo?
¿O épocas de irritación, nerviosismo e inquietud?

🧠 El yoga, a través de asanas, respiración, relajación y meditación, nos ayuda a regular el sistema nervioso y a responder mejor a lo que necesitamos en cada momento.

En este taller realizaremos dos prácticas completas, adaptadas a distintos estados cuerpo-mente: una para revitalizar y estimular y otra para relajar y calmar, favoreciendo el equilibrio integral.

🗓 Sábado 21 de febrero
⏰ 10:00–14:00
📍 Essentia Escuela de Yoga
💫 Plazas limitadas🕢 Cierre de inscripciones: jueves 12 de febrero a las 19:30

Si sientes que tu práctica necesita escucharte más… este taller es para ti 🤍🧘‍♀️




Cerrar lo inconcluso es un acto de cuidado, de presencia, responsabilidad y consciencia ✨Cuando ciertas historias se rep...
15/01/2026

Cerrar lo inconcluso es un acto de cuidado, de presencia, responsabilidad y consciencia ✨

Cuando ciertas historias se repiten, no es falta de voluntad: es algo interno que aún necesita ser escuchado.

✨Desde la Terapia Psicocorporal Humanista, te acompañamos, integrando cuerpo, emoción y conciencia, para liberar lo que pesa y abrirte a lo nuevo.

🤍 Te escucho. Te acompaño.
Cita previa, tel.: 618 836 218 + link en bio




✨ ¿Quieres perder unos kilos y depurarte? Es tiempo del detox ✨Dietoterapia para depurar y volver a tu equilibrio.🍎Despu...
09/01/2026

✨ ¿Quieres perder unos kilos y depurarte? Es tiempo del detox ✨
Dietoterapia para depurar y volver a tu equilibrio.

🍎Después de los excesos de las fiestas, ahora es buen momento para limpiar el cuerpo y renovar tu energía.

☯️Desde la Medicina Tradicional China, te acompañamos en este proceso a través de la dietoterapia, la fitoterapia (plantas medicinales, depurativas y digestivas) y la acupuntura, favoreciendo el equilibrio energético y metabólico, de forma natural y sin efectos secundarios.

✨Cada tratamiento es personalizado. Elaboramos para ti un plan de alimentación sabroso, nutritivo y adaptado a tus gustos y hábitos, para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera 🌱

Más info en essentiayogasalud.com

Cita previa: 618 836 285 / 618 836 218





Dirección

Calle Arrabal 25, 1ºA
Santander
39003

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:45
Martes 07:30 - 21:45
Miércoles 10:00 - 21:45
Jueves 07:30 - 21:45
Viernes 10:00 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Essentia Yoga y Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Essentia Yoga y Salud:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Our Story

En Essentia Escuela de Yoga, practicamos y enseñamos los estilos Integral y Ashtanga. Ambos (aprendidos durante largos años de nuestro maestro Tomás Zorzo) hunden sus raíces en el linaje de Krishnamacharya, y se caracterizan por desarrollar las capacidades de cada estudiante, siempre adaptándose a sus rasgos psicofísicos específicos y a cada persona y momento particular. Tanto el Yoga Integral como el Yoga Ashtanga, son prácticas físicas que tonifican el cuerpo (volviendolo fuerte y flexible y manteniendo su estructura y órganos internos en un estado saludable), con el objetivo final de tener la mente en calma (relajada, concentrada y lúcida). El eje fundamental de ambas formas de práctica es el control de la respiración y el fomento de la meditación. La diferencia es que el Yoga Integral es una práctica más suave y adaptada a cada estudiante (con diferentes secuencias en función de los estudiantes) y el Yoga Ashtanga es una práctica físicamente más exigente (siempre la misma secuencia, aunque también se dan pautas personalizadas), que requiere un mayor control y destreza psicofísica.