Fisiovita Santander.

Fisiovita Santander. Centro de Fisioterapia, Osteopatia y Pilates.

12/03/2023

👌Seguimos presentando a nuestros colaboradores. Gracias a la clínica Fisiovita Santander. Los participantes en el entrarán en el sorteo de dos sesiones de fisioterapia.

❗Nos vemos el día 26 en La Cavada❗

Día duro pero emocionante de nuestro fisio Adri en el World Padel Tour en Santander. ¡Un orgullo formar parte del equipo...
26/05/2021

Día duro pero emocionante de nuestro fisio Adri en el World Padel Tour en Santander.
¡Un orgullo formar parte del equipo de fisios!
Mañana más y mejor 😉

💙

¿Quieres unirte a nuestra pequeña familia?Hemos empezado la búsqueda de un Fisioterapeut@ con experiencia en pilates y p...
29/11/2020

¿Quieres unirte a nuestra pequeña familia?

Hemos empezado la búsqueda de un Fisioterapeut@ con experiencia en pilates y pilates embarazo.
Si al menos tienes una de esas dos especialidades y quieres formar parte de nuestro centro no dudes en contactar con nosotros.

Bienvenidos a bordo ;)

FORMA DE CONTACTO CANDIDATOS:

Enviar email con cv a contactofisiovita@gmail.com
No aceptamos cv en mano.

Gracias

29/10/2020

Iniciativa a la que nos sumamos para echar una mano. 😉

+info en www.acuchus.org

Comparte, colabora, ayuda,
beneficiate.

Os anunciamos que volvemos de manera escalonada el próximo 11 de Mayo.Hemos tomado todas las medidas necesarias para ase...
07/05/2020

Os anunciamos que volvemos de manera escalonada el próximo 11 de Mayo.

Hemos tomado todas las medidas necesarias para asegurar tanto a pacientes como equipo.

Poco a poco, y entre todos iremos recuperando la normalidad.

Por desgracia, como es lógico, todas las clases grupales y colectivas siguen suspendidas.

Todo tiene principio y final
10/04/2020

Todo tiene principio y final

Tras las últimas medidas anunciadas,informamos a todos nuestros pacientes que el centro permanecerá cerrado hasta nuevo ...
14/03/2020

Tras las últimas medidas anunciadas,informamos a todos nuestros pacientes que el centro permanecerá cerrado hasta nuevo aviso.
Nos pondremos en contacto con los pacientes para informarles y plantearles ejercicios terapéuticos o ayuda gratuita a distancia.
Volveremos cuanto antes, y con las mismas o más ganas de siempre.
💪 💪 💪
El equipo de Fisiovita.

Alejandra, Mili, Andrea, Alba, Marina, Adrián , Pablo, Edu, Manu y Dani

¿Cuándo se inicia el desarrollo del habla del niño? 🧒🏼 👧🏾. ¿Al año cuando empieza a decir sus primeras palabras o antes?...
06/03/2020

¿Cuándo se inicia el desarrollo del habla del niño? 🧒🏼 👧🏾. ¿Al año cuando empieza a decir sus primeras palabras o antes? 🤔
¡ANTES!.

Desde que nace, tu bebé empieza a comprender el lenguaje para después expresarlo. De hecho, es entre los 6 y 9 meses cuando tu bebé empieza a probar su voz, lengua, labios... a través de las vocalizaciones y darse cuenta de que ¡él también puede hablar!.

Tu bebé pronto se dará cuenta de que sus sonidos causan sorpresa, alegría, risas...en su familia y por tanto estará encantado de repetirlo ¡y así es como fomentamos el desarrollo del habla en los primeros meses de vida!
Te dejamos en esta imagen qué es lo esperable en un bebé de 9 meses en el desarrollo típico del habla 🗣. ¿Tienes dudas? Recuerda que en nuestro centro contamos con logopedia y podremos ayudarte.
Fuente: Guía de Desarrollo del Lenguaje por la American Speech-Language-Hearing Association

¿Os suenan estas preguntas?⁉️- ¿De verdad lo mío no tiene solución? 🤷‍♂️ - ¿Será que tengo el umbral del dolor bajo o qu...
03/03/2020

¿Os suenan estas preguntas?⁉️

- ¿De verdad lo mío no tiene solución? 🤷‍♂️

- ¿Será que tengo el umbral del dolor bajo o que aún no he reposado lo suficiente ? 🤕🛏

-Lo que no entiendo es por qué me sigue doliendo si mi vecino tiene lo mismo y no le duele... 🤔

-Algo tendré que no han visto o algo va mal ahí, si no, no me dolería... 🧐

Si os suenan...Este taller es para pacientes/familiares y profesionales de la salud que quieran entender cómo funciona el dolor y en especial el musculoesquelético "crónico".
Saber por qué existe, cómo se comporta y herramientas para controlarlo/hacerlo desaparecer 👋.

Desde un punto de vista ameno pero basado en la evidencia científica, nuestro fisioterapeuta Daniel Casuso especializado en dolor crónico y movimiento explicará conocimientos básicos y resolverá las dudas que surjan durante el taller.

Para los que no le conocéis... Aburriros, aburriros, creemos que no os aburriréis😁.

📝 Inscripciones📝

27 marzo 20.00 en .

Reserva tu plaza en :

contactofisiovita@gmail.com

Precio 10 €
(beneficios donados al proyecto recogida de juguetes 2020)

🔸SE PUEDE COMER SALUDABLE Y COMER RICO 🔸Comer sano no está reñido con comer rico y sabroso y tampoco con tener que pasar...
28/02/2020

🔸SE PUEDE COMER SALUDABLE Y COMER RICO 🔸
Comer sano no está reñido con comer rico y sabroso y tampoco con tener que pasar mucho tiempo en la cocina. Hoy os traigo una receta súper fácil y que siempre triunfa en casa: Lasaña exprés de berenjenas 🍆
➡Desliza para ver la receta completa!➡ - Ingredientes para 3/4 raciones:
▫2 berenjenas grandes 🍆
▫1 tarrina de requesón, queso cottage o ricotta 🍶
▫Lonchas de queso tierno 🧀
▫Salsa de tomate, esta es casera 🥫-Elaboración:
⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫Cortar las berenjenas en rodajas no muy finas.
▫Ponerlas en una bandeja de cristal con un poquito de sal y tapar muy bien la bandeja con papel film.
▫Meterlo al micro durante aproximadamente 20 minutos a máxima potencia. Se pueden hacer las berenjenas también en el horno o a la plancha, pero así se tarda más tiempo. Otra variante si tienes Thermomix es hacerlo en el varoma. 🔝
▫Precalentar el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
▫Cuando estén listas las berenjenas dejar que se enfríen un poco y empezar a montar las capas: abajo del todo salsa de tomate, después berenjena y encima el requesón. Volver a empezar y poner otra capa de berenjena, un poquito de tomate y esta vez las lonchas de queso tierno y así hasta que hayáis hecho todas las capas. En mi bandeja con estas cantidades me quedan 4 capas y la última siempre tiene que ser de queso tierno. Espolvorear con orégano, hierbas provenzales y/o albahaca esta última.
▫Meter al horno 10 minutos para que se derrita el queso y dar un último toque de otros 5 minutos cambiando la función a gratinar.
▫Disfrutar 🤤😋
Puedes hacer tantas variaciones como quieras: añadir una capa de jamón cocido, atún, carne picada o boloñesa de soja texturizada, por ejemplo. También puedes hacer una ración más grande y congelar para tenerla lista otro día 😉
Si estás aburrido de comer siempre igual y necesitas a alguien que te asesore y te ayude a comer rico y sano pide ayuda, en nuestra clínica contamos con , un nutricionista puede guiarte y aconsejarte adecuadamente.👩🏼‍⚕
Andrea Barquin nutricionista 🖋
nutricionsantander

👣¿SABES QUE SON LOS SABAÑONES? 👣 👉Hoy analizamos qué son los molestos sabañones y como tomar medidas necesarias para pre...
23/02/2020

👣¿SABES QUE SON LOS SABAÑONES? 👣 👉Hoy analizamos qué son los molestos sabañones y como tomar medidas necesarias para prevenir su aparición.

El eritema pernio o sabañón es una inflamación💥💥 que aparece en la piel y suele acompañarse de dolor, rojez, un molesto prurito (picor) y a veces ampollas, pero ¡¡ojo!!, porque los sabañones no solo aparecen en los pies, es frecuente que también afecten a las manos🖐, la nariz👃 o las orejas👂. 👉¿Por qué salen estas molestas lesiones en los pies?

Hay que tener en cuenta que las temperaturas bajas❄⛄ y o exponerse mucho tiempo al frío provoca una mala circulación de la sangre hacia las zonas más alejadas del corazón, como por ejemplo, los dedos de los pies.

Sabiendo esto, cuando pasamos rápidamente de una temperatura fría🌬🌬 a un calor intenso los vasos sanguíneos se expanden rápidamente y ésto favorece una inflamación en la zona.

Más fácil, llegas a casa mu**to de frío con los pies helados y te acercas a una estufa, un radiador o una chimenea🔥🔥, !todo listo para que salga el sabañón! 👉¿Cómo evito que me salgan sabañones?

En primer lugar, hay que asegurarse de utilizar un calzado adecuado y calcetines👞👟 compuestos de fibras naturales como la lana.

Si te vas a mover por ambientes muy húmedos☔☔, como la nieve o zonas lluviosas, es recomendable utilizar botas impermeables para evitar que el pie se moje.

Si ya has adquirido una de estos molestos sabañones, no te preocupes, te recomendamos que acudas a un👣👣 podólogo👣👣, para que pueda evaluar tu lesión y pautarte el tratamiento adecuado.

👶🏽RECUPERACIÓN POSTPARTO🤱🏻🤰🏻Como ya hemos hablado anteriormente, el   es una etapa de la vida de la mujer en la que su c...
16/02/2020

👶🏽RECUPERACIÓN POSTPARTO🤱🏻


🤰🏻Como ya hemos hablado anteriormente, el es una etapa de la vida de la mujer en la que su cuerpo y especialmente él área abdomino-pélvica sufren cambios importantes para adaptarse al crecimiento del .


💫El nacimiento es además un proceso muy intenso a todos los niveles, en el que la mujer y el bebé trabajan con todas sus fuerzas y en perfecta sincronía para re-encontrarse.

🍃Todos estos cambios constantes y el gran esfuerzo del nacimiento hacen que el cuerpo se encuentre en un delicado equilibrio en el , y que puedan aparecer inconvenientes como el dolor pélvico, incontinencia urinaria, o estreñimiento entre otros...

🌸Es una etapa en la que la de va a ser una opción muy recomendable para reactivar y equilibrar el cuerpo de nuevo, enfocándonos especialmente en el complejo abdomino-lumbo-pélvico y abordando también esas posibles disfunciones que puedan aparecer a corto, medio o largo plazo; a través de una valoración y un plan de tratamiento te damos las herramientas y te ayudamos a recuperar tu cuerpo y sobretodo tu pélvica .


👩🏼👵🏽Tanto si has sido hace poco como hace ya muchos años infórmate y busca a un fisioterapeuta especialista para que pueda asesorarte, desde y estaremos encantados de poder ayudarte.
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Avenida De Los Castros 115
Santander
39005

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
16:00 - 20:30
Martes 09:00 - 13:00
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Jueves 09:00 - 13:00
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Viernes 09:00 - 13:00
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