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Silvia Benito Fisioterapia

Casa
España
Santander
Silvia Benito Fisioterapia

�Centro de fisioterapia
�Neurología
�Especialidad en pediatría
�Nutrición
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28/04/2026

👉🏼A veces el dolor no empieza donde duele, empieza desde abajo.

Una mala pisada, falta de movilidad en el tobillo o debilidad muscular pueden generar compensaciones que terminan afectando a todo el cuerpo.

Por eso es clave trabajar no solo la zona de dolor:
• Fortalecer músculos
• Mejorar la movilidad articular
• Analizar la pisada y la forma de moverte

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25/04/2026

⚠️¿Dolor en la muñeca? No lo ignores.

La muñeca es una de las articulaciones más utilizadas en tu día a día: trabajar, entrenar, escribir en el móvil… todo pasa por ahí. Cuando falla, todo se resiente.

Cuidarla no es solo evitar el dolor, es prevenir lesiones como tendinitis o síndrome del túnel carpiano, mejorar tu rendimiento y mantener tu calidad de vida.

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06/04/2026

👉🏼Si sientes molestias, rigidez o quieres mejorar tu movilidad, la fisioterapia puede ayudarte

🙋🏻‍♀️La fisioterapia no solo trata lesiones: también previene, mejora la movilidad y protege tus articulaciones a largo plazo.

🏃🏻‍♀️Cada paso que das, cada entrenamiento y cada actividad diaria dependen de la salud de tus articulaciones. Cuando están bien cuidadas, te permiten moverte con libertad, fuerza y sin dolor.

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01/04/2026

⁉️¿Para qué sirve el suelo pélvico? ¿Es importante su cuidado? El suelo pélvico sostiene, estabiliza y protege.

Su salud influye en la continencia, la postura, el core y la función sexual.
Por eso cuidarlo es cuidar tu bienestar.

La prevención y la fisioterapia pueden marcar la diferencia.

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25/03/2026

⚠️El dolor crónico no tiene por qué formar parte del envejecimiento

Con los años pueden aparecer cambios en músculos y articulaciones, pero muchos de ellos se pueden mejorar con el tratamiento y el ejercicio adecuados.

Trabajar en:
✔ postura
✔ movilidad articular
✔ fuerza muscular

puede ayudarte a vivir con menos dolor y más movimiento.

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17/03/2026

El dolor es solo una parte del camino, no tu identidad.
Lo que realmente habla de ti es tu constancia, tu esfuerzo y tu decisión de seguir adelante.

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08/03/2026

📆Feliz Día de la Mujer🙋🏻‍♀️
Cuidar tu cuerpo también es cuidarte a ti misma.
La fisioterapia acompaña, fortalece y previene, para que cada mujer se mueva con libertad y salud

04/03/2026

⁉️¿Por qué fisioterapia para adolescentes? Un cuerpo en crecimiento necesita atención, no solo adaptación. Durante esta etapa los cambios rápidos de crecimiento, el uso prolongado de pantallas y las mochilas pesadas pueden generar sobrecargas.

La fisioterapia ayuda a prevenir, corregir y educar en movimiento.

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25/02/2026

NO TE CONFORMES, LA MEDICACIÓN NO SIEMPRE ES LA ÚNICA SOLUCIÓN.
El movimiento puede reemplazar a muchos medicamentos.

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17/02/2026

Somos Centro INDIBA® oficial .es

Apostamos por tecnología de última generación para ofrecerte tratamientos más eficaces, seguros y personalizados. Una tecnología que acelera la curación, reduce el dolor y mejora los resultados del tratamiento.

📨Pregúntanos si es adecuada para tu caso.
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11/02/2026

Agradecida por reseñas como estas y agradecida de tener clientes que valoran el trabajo.

👶🏻Lo más peques se merecen el mejor trato.

Gracias por depositar la confianza en nosotros🤍

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📍Calle Los Abedules 14 Bajo, Santander, Cantabria

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04/02/2026

👀🦵🏻¿Te duele la rodilla y no sabes por qué puede ser? ¿Miras tus tobillos?

La falta de movilidad o estabilidad en el tobillo cambia cómo apoyas el pie y la rodilla acaba pagando las consecuencias.
Un tobillo rígido o inestable puede:
– Aumentar la carga en la rodilla
– Alterar tu forma de caminar o correr
– Favorecer dolor y lesiones

Muchas veces el dolor de rodilla empieza más abajo.

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