Escuela Cántabra de Salud

10/03/2026

10/03/2026

📘 Disponible la Memoria de Actividad 2025 de la Escuela Cántabra de Salud

Un año de trabajo compartido con ciudadanía, profesionales, asociaciones y comunidad.

En 2025 hemos seguido impulsando:
💬 espacios de aprendizaje y participación
🫀 programas de autocuidado como Paciente Activo
🌱 iniciativas de promoción de la salud
🤝 trabajo en red con asociaciones y entidades
🧠 nuevas propuestas
📣 campañas de sensibilización

Creemos que participar también es saber qué se está haciendo:
compartir lo aprendido, abrir los resultados y contar con transparencia el camino recorrido.

Por eso publicamos cada año esta memoria:
para devolver a la ciudadanía parte de todo lo que construimos junt@s.

🔗 Puedes consultarla en nuestra web: https://www.escuelacantabradesalud.es/documents/2270225/0/MEMORIA2025_EDICION1_10_03_26.pdf/7cbb3bd0-2855-09e5-53a6-73dacb76fad0?t=1773146280094

04/03/2026

✨Menos teoría, más acción.

Arrancamos nuevos talleres Paciente Activo – Cuidado Responsable en
📍 CEPA Santander
📍 CEPA Torrelavega
(Centros de Educación de Personas Adultas abiertos a toda la ciudadanía).

Pensados especialmente para personas con diabetes, hipertensión u otras enfermedades cardiovasculares, aunque cualquier persona con interés en cuidarse mejor en el día a día es bienvenida.

👉 Preinscripción en Paciente Activo “Cuidado Responsable” - Escuela Cántabra de Salud - cantabria.es https://share.google/QWMe788lHPFcaV2Ie la o WhatsApp 657 125 172

27/02/2026

Ayer participamos en la jornada “Dolor Crónico. Diálogo integral de la persona” organizada por COCEMFE Cantabria

Un espacio de encuentro donde se abordó el dolor persistente desde una mirada amplia, integradora y centrada en la persona.

Hablamos de plasticidad cerebral y neuromodulación, de microbiota y regulación del eje del estrés, de la diferencia entre dolor agudo y dolor crónico, y de la necesidad de respuestas coordinadas y transversales.

Escuchamos experiencias reales que nos recuerdan que el dolor no es solo una cifra ni un síntoma: es una vivencia que impacta en la funcionalidad, el estado emocional y la calidad de vida.

A lo largo de la jornada quedó patente la importancia de:

✔️ La transversalidad y el trabajo en equipo
✔️ El empoderamiento de las personas
✔️ El papel del afrontamiento activo en el manejo del dolor
✔️ El desarrollo de programas estructurados desde Atención Primaria
✔️ La colaboración con el movimiento asociativo

El dolor crónico nos interpela como sistema y como sociedad.
Seguir avanzando requiere conocimiento, coordinación y compromiso compartido.

Gracias por dejarnos formar parte de esta jornada.

02/02/2026

📢 Nuevo taller “Paciente Activo” en Castro Urdiales
Arranca una nueva edición de los talleres Paciente Activo, dirigidos a la ciudadanía, para aprender, compartir y cuidar la salud en el día a día.
📍 Lugar: CEPA Castro-Urdiales
📅 Fechas: del 23 de febrero al 6 de abril
🕒 Horario: lunes, de 16:10 a 18:40
📆 Formato: 6 sesiones presenciales (una por semana)

👉 Preinscripción:
Envía tus datos (nombre, apellidos, teléfono y localidad) por WhatsApp al *657 125 172* o realiza la solicitud a través del siguiente enlace, para poder organizarnos antes del inicio del taller:
🔗 https://www.escuelacantabradesalud.es/solicitud-nueva-edicion-cursos

Si te interesa o conoces a alguien a quien le pueda venir bien, ¡compártelo!

19/01/2026

✨ Este año, menos teoría y más acción ✨
En enero solemos tener claros los propósitos: movernos más, cuidarnos mejor, escuchar al cuerpo, gestionar mejor el estrés…
Lo difícil no es saber qué hay que hacer.
Lo difícil es saber cómo hacerlo en el día a día… y mantenerlo.
💡 Por eso existen los talleres Paciente Activo – Cuidado Responsable de la Escuela Cántabra de Salud.
👉 Talleres prácticos, pensados para personas con enfermedades crónicas y para quienes quieren implicarse más en su propio cuidado.
En ellos trabajamos:
• Cómo llevar a la práctica cambios reales y sostenibles
• Cómo afrontar las dificultades que hacen que abandonemos
• Cómo ganar seguridad para tomar decisiones sobre nuestra salud
• Cómo apoyarnos en la experiencia de otras personas en situaciones similares
👥 Aquí no venimos a recibir lecciones, sino a aprender haciendo, compartir, probar, equivocarnos y avanzar.
📅 Pronto arrancamos nuevos talleres.
Si este año quieres pasar de la intención a la acción, este puede ser tu sitio. Realiza tu preinscripción indicando tu número de teléfono y localidad en nuestra web o a través del número de whatssapp 657125172 (sólo mensajes) y te llamaremos cuando comience una taller en tu zona.

07/01/2026

7 de enero. Se acaban las fiestas.
Tiempo para volver al pulso de lo cotidiano.
Tiempo para cuidarnos y para pensar, juntas y juntos, cómo queremos vivir y construir salud en comunidad.
Con esa intención seguimos con “Estamos tramando algo”:
un proceso colectivo para dar forma a una Estrategia de Salud Comunitaria tejida con las experiencias, las miradas y las necesidades de la ciudadanía.
🧵 Cada aportación suma en este tramar compartido.
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmbo7xceO2Jq8maX8CvC2GiPOtsffO8FedgXZxF5SDaCChdA/viewform
Seguimos tramando salud. 💚

31/12/2025

Hoy, 31 de diciembre, cerramos el año compartiendo el final de 3 talleres de Paciente Activo 🎉
Dos en el CEPA de Camargo y uno en el Centro de Salud de Laredo, llenos de aprendizaje, risas y cuidado compartido.
Gracias a los monitores voluntarios y profesionales y a todas las personas participantes.
Porque cuidarnos en comunidad siempre suma 💛
👉 Ya puedes inscribirte en los talleres de 2026 en
🌐 www.escuelacantabradesalud.es (indica tu localidad)
̃osaludable

24/12/2025

✨ Felices fiestas desde la Escuela Cántabra de Salud ✨

El final de año es un buen momento para parar, mirar atrás y reconocer todo lo que hemos compartido. Ha sido un año de aprendizajes, de encuentros, de retos y, sobre todo, de personas. Personas que escuchan, que cuidan, que participan, que proponen y que creen que la salud se construye en comunidad.

Ahora llega un tiempo para bajar el ritmo, reencontrarnos con lo esencial y regalar atención a lo que de verdad importa: el descanso, los vínculos, las conversaciones sin prisa y los pequeños gestos que sostienen el día a día.

Desde la Escuela Cántabra de Salud os deseamos unas fiestas serenas, conscientes y llenas de cuidado compartido. Que el nuevo año nos encuentre con más preguntas que nos unan, más espacios de escucha y más oportunidades para seguir construyendo salud, juntas y juntos.

23/12/2025

Rebeca, Javier y Belén, residentes de Medicina Familiar y Comunitaria, han pasado una mañana conociendo la Escuela Cántabra de Salud.

Llegaron sin conocernos y se van con un recurso más para su día a día y una nueva mirada sobre el trabajo comunitario.

Gracias por la curiosidad, la escucha y las ganas. La comunitaria también se construye en encuentros breves que dejan huella.

22/12/2025

💻 La Escuela Cántabra de Salud participó en el seguimiento del Plan de Salud Digital de Cantabria.

Hemos participado en la jornada de seguimiento del Plan de Salud Digital de Cantabria 2024–2027, un espacio de encuentro para compartir ideas, experiencias y propuestas que ayuden a mejorar cómo la tecnología puede apoyar nuestra salud y bienestar.

A través de dinámicas participativas, se trabajó de forma conjunta para priorizar acciones y avanzar hacia una salud digital más útil, accesible y cercana a las personas.

Desde la Escuela Cántabra de Salud seguimos apostando por una transformación digital que tenga en cuenta a la ciudadanía, fomente el conocimiento en salud y ayude a tomar decisiones informadas en el día a día.