Centro de Psicología Itaca

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Santander
Centro de Psicología Itaca

Especialistas en ansiedad, estrés, y psicología infantil.

06/04/2026

🧑‍🧑‍🧒‍🧒La familia es un pilar fundamental, pero cuando existe dependencia emocional, puede generar conflictos que afecten directamente a la relación de pareja.
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01/04/2026

✨Poder reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones nos ayuda a sentirnos mejor física y mentalmente.
👉Muchas veces el cuerpo percibe la ansiedad antes que nuestra mente. Poder identificar la psicosomatización nos permite reducir las consecuencias negativas de la depresión y el estrés.

20/03/2026

🤔 Muchas veces pensamos que en comparación con otros nuestra vida no es estresante, pero quizás se deba a que hemos normalizado ese estrés en conductas cotidianas.
‼️ No es normal ir siempre con prisas, estar anticipando constantemente ni ir siempre en piloto automático.

12/03/2026

🧠❤️Los padres con hijos que presentan TDAH tienen más dificultad para implantar normas, límites y rutinas en sus hij@s, pero ellos lo necesitan para conseguir un desarrollo saludable.

05/03/2026

‼️ Si estás pasando por un momento difícil o quieres trabajar en tu bienestar emocional, pedir ayuda profesional puede ser el primer paso para empezar a esculpir ese cambio.
✨Aprende nuevas formas de pensar y actuar. Tu cerebro puede evolucionar contigo.

27/02/2026

⚠️La soledad no deseada ya no se considera una experiencia individual, sino un fenómeno social que impacta en la salud mental.
La nueva estrategia 2026-2030 reconoce la importancia de la prevención, el acompañamiento y la creación de redes comunitarias.
❤️Desde la psicología sabemos que sentirnos conectados es una necesidad básica. Si falta esta conexión el malestar es real. Podemos ayudarte en el proceso.

25/02/2026

🧠Los pensamientos recurrentes intrusivos los sufren niños y adultos. Se convierten en un bucle difícil de detener, que producen ansiedad, miedo y culpa.
🥽La realidad virtual nos ayuda en el tratamiento psicológico sobretodo con los más pequeños.

22/02/2026

⚠️El resentimiento crónico puede destruir parejas en edad avanzada de forma inesperada.
🧠Trabajarlo en terapia ayuda a poder focalizarse en el presente y dejar de sufrir por el pasado para poder avanzar.

04/02/2026

‼️La ansiedad de separación cada vez es más frecuente en niñ@s. El pedir ayuda a tiempo en estas situaciones marca la diferencia.
☎️En podemos ayudarte.

01/02/2026

🖼️El arte ha sido históricamente una vía de expresión emocional. La pintura permite proyectar vivencias internas, conectar con emociones profundas y favorecer la introspección.
💭En psicología, estas formas de expresión pueden convertirse en herramientas de autoconocimiento y bienestar.
🍀Suerte de tener una artista en la familia 🥰

16/01/2026

🧠 La terapia de pareja tras una infidelidad no busca justificar, sino acompañar en el proceso emocional y ayudar a tomar decisiones conscientes. Pedir ayuda en estos momentos también es un acto de cuidado.

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22/12/2025

🧠Aprender a comunicarnos mejor también se entrena. En terapia trabajamos estas habilidades para mejorar la convivencia y el bienestar emocional.
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Dirección

Calle Lealtad, 19 3ºA
Santander
39002

Página web

http://www.psicologasantander.es/

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