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Health & Sport Santander

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Health & Sport Santander, Medicina y salud, Joaquín Costa 14 B, Santander.

Somos un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud y el deporte que ponemos a tu disposición los servicios de fisioterapia deportiva, clínica y estética, nutrición, preparación física y psicología deportiva.

19/03/2026

¿Has oído hablar de la criolipolisis pero no tienes claro cómo funciona?⁣
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❄️ Guillermo te explica de forma sencilla en qué consiste este tratamiento, cómo actúa sobre la grasa localizada y qué puedes esperar a nivel de resultados.⁣
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Una base clara para entender si es una opción adecuada para ti antes de dar el siguiente paso.⁣
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⬇️ Escríbenos o llámanos para una cita previa. Evaluamos tu caso.⁣⁣
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📍 HEALTH & SPORT SANTANDER⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Joaquín Costa 14B local 2⁣⁣⁣⁣⁣⁣
658 014 714⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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🔹 Evidencias científicas de lo que contamos, en el primer comentario 📄⁣⁣
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15/03/2026

Pasar muchas horas frente al ordenador es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda. La postura, la ergonomía del puesto de trabajo y pequeños hábitos diarios marcan una gran diferencia.⁣
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🔹 Ajustar bien la altura de la silla, apoyar correctamente pies y espalda, y colocar la pantalla a la altura de los ojos ayudan a reducir la carga sobre la columna. No es necesario alcanzar la perfección, pero sí acercarse lo máximo posible a una posición saludable.⁣
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Y si el dolor ya ha aparecido, en HEALTH & SPORT FISIOTERAPIA podemos valorar tu caso y aplicar el tratamiento más adecuado.⁣
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🔹 Evidencias científicas de lo que contamos, en el primer comentario 📄⁣
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05/03/2026

Empezar una dieta no debería significar empezar una lucha contra la comida.⁣
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🔸 Para que un cambio en la alimentación funcione, tiene que encajar con tu vida, tus horarios y tus objetivos. Por eso, en lugar de buscar la perfección, lo importante es construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.⁣
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5️⃣ En este carrusel te contamos 5 ideas clave para empezar con buen pie.⁣
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📩 Y si necesitas ayuda para hacerlo bien desde el principio, en HEALTH & SPORT NUTRICIÓN te acompañamos en el proceso.⁣
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28/02/2026

🔎 Reto HEALTH & SPORT⁣
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¿Eres capaz de levantarte del suelo sin usar las manos?⁣
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Puede parecer un simple juego… pero este gesto dice mucho más de lo que crees.⁣
Habla de tu fuerza, tu movilidad, tu control corporal y, sobre todo, de tu autonomía.⁣
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En el vídeo verás dos versiones:⁣
✔️ una básica, accesible si tienes un buen nivel funcional.⁣
🔥 y una versión “pro”, con una pierna extendida, donde la estabilidad y el control marcan la diferencia.⁣
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Si puedes hacerlo con solvencia, vas por buen camino.⁣
Si te cuesta o necesitas apoyo, es una señal de que hay margen de mejora.⁣
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Y eso es precisamente lo que trabajamos en HEALTH & SPORT Preparación Física: que tu cuerpo responda cuando lo necesitas.⁣
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¿Te atreves a probarlo?⁣
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25/02/2026

Guillermo Marín, fisioterapeuta y responsable de HEALTH & SPORT FISIOESTÉTICA, trabajando con nuestra criolipólisis médica COOLTECH.⁣
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❄️ Este tratamiento permite 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗮𝘀𝗶𝘃𝗮, actuando directamente sobre las células adiposas para que el propio cuerpo las elimine de manera progresiva. Es una opción eficaz para esas zonas que no responden ni a dieta ni a ejercicio.⁣
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🔹 Muchas personas deciden hacerlo antes de una boda, una celebración o un cambio importante en su vida. Otras simplemente quieren verse y sentirse mejor. En ambos casos, planificamos cada tratamiento con criterio profesional y objetivos realistas.⁣
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📩 Si hay una zona que te gustaría mejorar, escríbenos y solicita tu valoración gratuita.⁣ Tu piel, tu figura y tu salud están en buenas manos.

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19/02/2026

Electroestimulación - activa y recupera tus músculos⁣
🔹 La evidencia respalda el uso de corrientes eléctricas para facilitar la activación muscular en determinadas fases de la rehabilitación.⁣
En HEALTH & SPORT lo aplicamos con seguimiento clínico y progresión individualizada.⁣
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⚡️ No sustituye al ejercicio, lo complementa. La utilizamos cuando el músculo necesita un estímulo extra para recuperar fuerza y función con seguridad.⁣
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📲 Escríbenos, valoramos tu caso y decidimos si puede formar parte de tu tratamiento.⁣
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11/02/2026

☀️ Un tercio de los españoles tiene déficit de vitamina D.⁣
Y no es un dato menor.⁣
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🔸 Esta vitamina —considerada ya una hormona— influye en la salud ósea, el sistema inmune y se relaciona con el pronóstico de distintas patologías.⁣
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En este reel, Pedro explica cómo obtenerla correctamente: exposición solar, alimentación y cuándo puede ser necesario valorar otras opciones.⁣
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📩 Si tienes dudas sobre tus niveles o tu alimentación, escríbenos y lo analizamos con criterio clínico.⁣
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04/02/2026

No podemos estar más orgullosos ni más contentos de tener a otra vez con nosotros tras completar la vuelta al mundo sin escalas de la copa Julio Verne, dentro del proyecto internacional The Famous Project CIC.

Una vez más, ha hecho historia, pues nunca antes se había logrado tal hazaña en un barco tripulado exclusivamente por mujeres.

Gracias por derribar un “muro” más por todas nosotras, y felicidades a ti y a todo tu equipo por lograr una vez más lo “imposible”.

📸; y | Jmliol images I CIC

01/02/2026

💍 Cuando llega tu boda, quieres sentirte a gusto con cómo te ves.⁣
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💒 En HEALTH & SPORT FISIOESTÉTICA diseñamos planes estéticos personalizados para novias, novios e invitados, combinando criolipolisis, INDIBA facial y electroestimulación. Siempre con supervisión fisioterapéutica y adaptándonos al calendario del evento.
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🔹 Nada improvisado: planificación, seguimiento y tratamientos bien indicados para llegar al gran día con tranquilidad y confianza.⁣
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📩 Escríbenos y preparamos el plan para tu boda.⁣
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27/01/2026

👋 Digamos hola a Daniel Peredo, preparador físico de HEALTH & SPORT Preparación Física.⁣
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🤸🏻‍♀️ Detrás de cada movimiento hay observación, corrección y criterio.⁣
➜ Daniel no se limita a “poner ejercicios”: analiza cómo te mueves, ajusta cada gesto y te acompaña para que ganes fuerza, control y seguridad de forma progresiva y coherente.⁣
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🎓 Su formación y experiencia en ciencias del deporte y readaptación funcional se reflejan en cada detalle: postura, cargas, ritmo, descansos y progresiones adaptadas a cada persona.⁣
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Porque moverse bien no es casualidad.⁣
Es el resultado de un trabajo bien guiado y con sentido.⁣
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🏋🏻‍♂️ Si quieres ponerte en sus manos escríbenos o ven a vernos.⁣
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22/01/2026

La evidencia es clara: el ejercicio terapéutico mejora la recuperación, reduce el dolor y previene recaídas. En HEALTH & SPORT lo aplicamos con criterio, seguimiento y objetivos adaptados a ti.⁣
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📲 Escríbenos y diseñamos tu plan de ejercicio personalizado.⁣
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16/01/2026

Él es Pedro Morales, responsable de HEALTH&SPORT NUTRICIÓN⁣
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🔸 Pedro combina su Licenciatura en Farmacia y su Grado Nutrición Humana y Dietética para ofrecer un enfoque clínico, riguroso y totalmente personalizado. Su trabajo se basa en entender qué le ocurre a cada persona y cómo la alimentación puede ayudar a mejorar su salud de forma real y sostenible.⁣
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🔸 En HEALTH&SPORT te acompaña en nutrición clínica, deportiva, patologías digestivas, embarazo y lactancia, y control de peso, siempre adaptando la alimentación a tus hábitos, horarios y estilo de vida.⁣
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🥗 Porque no se trata solo de comer bien, sino de saber qué necesita tu cuerpo en cada etapa.⁣
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📩 Si quieres empezar a cuidarte con criterio, escríbenos.⁣
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Dirección

Joaquín Costa 14 B
Santander
39005

Horario de Apertura

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