CronosFit

11/11/2025

Un día tus hijos van a decir

👨‍👧‍👦 Un día tus hijos van a decir: “mi padre cambió su vida para estar más tiempo con nosotros”.Y ese día… va a valer la pena todo esto. ...

11/11/2025

Lo que NADIE te dice sobre las ofertas fitness
El 80 % de las personas que se apuntan a programas con descuento abandonan antes de las 4 semanas (American College of Sports Medicine, 2020).

11/11/2025

Lo que NADIE te dice sobre las ofertas fitness

Lo que NADIE te dice sobre las ofertas fitnessEl 80 % de las personas que se apuntan a programas con descuento abandonan antes de las 4 semanas (American Col...

10/11/2025

Nadie va a salvarte

⚠️ Nadie va a salvarte si tú no lo haces primero.Entrena, aunque no tengas ganas.Come bien, aunque estés cansado.Muévete, aunque nadie te aplauda.Tu cuerpo e...

10/11/2025

Más del 80% de personas que pierden peso con dietas extremas lo recuperan en menos de un año.
💡 Solución: No necesitas comer menos. Necesitas comer mejor y entrenar con cabeza, como lo hizo este padre en su transformación.
🎯 ¿Quieres un cambio real y duradero? Escríbeme o comenta “ACCIÓN” y reviso tu caso personalmente.

10/11/2025

Los programas multidisciplinares que combinan fuerza, nutrición y sueño aumentan la adherencia un 68 % (The Lancet, 2021).
Esto no es un programa de moda. Es un protocolo de salud diseñado para padres reales.

09/11/2025

🌫️ La contaminación del aire (NO2 y PM2.5) aumenta el riesgo de miopía infantil
👓 Los niños que viven en zonas con aire más limpio tienen mejor visión
👶 Los más pequeños (primaria) son los más sensibles y beneficiados de un aire limpio
🔬 El aire sucio puede causar inflamación ocular, estrés oxidativo y cambios químicos que favorecen la miopía
🏫 Medidas propuestas: purificadores en aulas, “zonas de aire limpio” en escuelas y limitar tráfico en horarios escolares
Fuente: PNAS Nexus

08/11/2025

El 80 % de las personas que se apuntan a programas con descuento abandonan antes de las 4 semanas (American College of Sports Medicine, 2020).
No compres un precio. Compra un proceso
Guarda este carrusel para recordarlo cuando empiecen las ofertas.”

07/11/2025

No esperes al Black Friday para cuidarte

No esperes al Black Friday para cuidarteSi solo actúas cuando hay descuentos, tu salud siempre estará en rebajas.”El 80 % de los propósitos de año nuevo frac...

07/11/2025

No esperes al Black Friday para cuidarte
Si solo actúas cuando hay descuentos, tu salud siempre estará en rebajas.”
El 80 % de los propósitos de año nuevo fracasan antes de febrero (University of Scranton, 2014).

06/11/2025

Tu cuerpo se transforma con lo que tienes

Tu cuerpo se transforma con lo que tienes, no con lo que te falta.La excusa del material ya no vale.✅ Con un plan bien estructurado, los cambios llegan.📩 ¿Q...

05/11/2025

Una copita al día es saludable

“Una copita al día es saludable”… ¿seguro?La ciencia es clara: no existe un nivel seguro de alcohol.Incluso en pequeñas dosis, aumenta el riesgo de:❌ Cáncer❌...