Isabel Diego Psicología

Isabel Diego Psicología Equipo de psicología multidisciplinar en Santander. Atención psicológica adultos y niños y peritajes judiciales psicológicos. Adultos, adolescentes, niños.

Ansiedad, depresión, fobias, miedo, conducta, aprendizaje. Informes psicológicos familia, custodia, laboral, violencia, penal. Centro Sanitario Autorizado con nº registro 06/2014/02014. Especialista como formadora y ponente. Derecho penal, de familia, laboral y civil. Conozca más sobre su trabajo.

La verdadera calma no aparece cuando todo está bajo control, sino cuando aprendemos a regular lo que sentimos, pensamos ...
30/01/2026

La verdadera calma no aparece cuando todo está bajo control, sino cuando aprendemos a regular lo que sentimos, pensamos y hacemos frente a lo que ocurre.

🌿 Trabajar en lo interno no elimina las dificultades, pero nos da herramientas para atravesarlas con más equilibrio.

Australia ha dado un paso pionero al prohibir redes sociales para menores de 16 años, con la intención de proteger su bi...
28/01/2026

Australia ha dado un paso pionero al prohibir redes sociales para menores de 16 años, con la intención de proteger su bienestar emocional y cognitivo.

📍 Esta medida abre un debate profundo: ¿prohibir vs educar?

Los riesgos de las redes en adolescentes están investigados desde la psicología, pero también es cierto que estas plataformas pueden ser fuentes de conexión y apoyo.

¿Crees que España debería plantearse una medida similar? Te leemos 👇

A veces olvidamos que tener razón no siempre es lo más importanteEscuchar, acompañar y ser amables puede aliviar mucho m...
23/01/2026

A veces olvidamos que tener razón no siempre es lo más importante

Escuchar, acompañar y ser amables puede aliviar mucho más que cualquier argumento

💛 En momentos difíciles, la presencia y la empatía marcan la diferencia

22/01/2026

Empezar el año cuidando tu salud mental es un gran paso. Estamos aquí para ti.

Aunque no hayamos estado allí, una tragedia puede afectarnos profundamenteNuestro cerebro reacciona desde la empatía, el...
21/01/2026

Aunque no hayamos estado allí, una tragedia puede afectarnos profundamente
Nuestro cerebro reacciona desde la empatía, el miedo y la necesidad de protegerse

Normalizar estas reacciones es parte del cuidado emocional.
Si notas que el impacto no disminuye con los días, pedir ayuda profesional también es una forma de cuidarte

🤍 Acompañamos desde el respeto

16/01/2026

El Colegio Oficial de Psicología de Cantabria renueva su Junta de Gobierno

El Colegio Oficial de Psicología de Cantabria (COPCA) ha constituido su nueva Junta de Gobierno, que tomó posesión el pasado 14 de enero de 2026, iniciando así una nueva etapa al servicio de la profesión y de la ciudadanía cántabra.

La Junta de Gobierno queda integrada por:
• Decana: Nelly Cabrera Herrera
• Secretaria: María Isabel Diego Rivas
• Tesorera: Ana Amelia Sánchez Padilla
• Vocales: Ivonne Crispín Lannes, Juan José Martínez Cortines, David Sánchez de la Blanca Muñoz y Ramón Soto Borbolla

El nuevo equipo asume su mandato con el compromiso de dar continuidad al trabajo realizado por la Junta anterior, consolidando los avances alcanzados en la visibilización de la Psicología, la defensa de la colegiación, la mejora de la formación y el fortalecimiento de la presencia institucional del COPCA.

Entre las principales líneas de actuación de esta nueva etapa destacan el impulso a la participación de las personas colegiadas, el refuerzo de la colaboración con las administraciones públicas y entidades sociales, la innovación en los distintos ámbitos de la Psicología y el fortalecimiento de una formación diversa y de calidad. Asimismo, se prestará especial atención a la prevención del intrusismo profesional, con el fin de proteger la profesión y garantizar una atención psicológica adecuada a la ciudadanía.

La Junta de Gobierno se presenta como un equipo cercano, transparente y participativo, convencido de que el Colegio debe seguir siendo un espacio de encuentro, apoyo y crecimiento para una profesión en constante expansión en Cantabria.

A veces soltar duele más que quedarse.Pero hay decisiones que no se toman para huir, sino para cuidarse.Irte de ciertos ...
16/01/2026

A veces soltar duele más que quedarse.
Pero hay decisiones que no se toman para huir, sino para cuidarse.

Irte de ciertos lugares, vínculos o etapas no significa fracasar.
Significa elegirte cuando quedarte implicaba perderte un poco más.

🌿 Hay despedidas que, aunque no queramos, son el comienzo de volver a nosotros mismos.

Ayer tuve la oportunidad de participar en esta entrevista con motivo del en las de 🧠La deteccción precoz es clave.E...
14/01/2026

Ayer tuve la oportunidad de participar en esta entrevista con motivo del en las de 🧠

La deteccción precoz es clave.
Estamos aquí para ayudarte. Escríbenos 📩

A veces queremos resultados inmediatos y olvidamos que entre empezar algo y ver sus frutos hay un proceso silencioso per...
09/01/2026

A veces queremos resultados inmediatos y olvidamos que entre empezar algo y ver sus frutos hay un proceso silencioso pero fundamental

Cuidar, sostener, repetir y esperar también forman parte del camino

🌿 En lo emocional pasa igual: el crecimiento no siempre se nota, pero está ocurriendo. Confía en el proceso, incluso cuando aún no ves el resultado

En momentos de desbordamiento emocional, lo importante no es entenderlo todo, sino sentirse a salvo 🫶Estas técnicas ayud...
07/01/2026

En momentos de desbordamiento emocional, lo importante no es entenderlo todo, sino sentirse a salvo 🫶

Estas técnicas ayudan a bajar la intensidad y recuperar el equilibrio poco a poco, pero si sientes que necesitas ayuda es importante contactar cuanto antes con un profesional.

¿Te gustaría que hablemos de alguna otra técnica?

07/01/2026

No enfrentes solo los retos del nuevo año. Nuestra terapia puede ayudarte.

Al empezar el año solemos mirar hacia lo que falta, lo que queremos cambiar o mejorar. Pero también es importante detene...
02/01/2026

Al empezar el año solemos mirar hacia lo que falta, lo que queremos cambiar o mejorar. Pero también es importante detenernos y reconocer todo lo que ya hemos conseguido, incluso aquello que un día parecía lejano.

Crecer no siempre es avanzar más rápido, sino mirar con más conciencia 🫶

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