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Isabel Diego Psicología

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España
Santander
Isabel Diego Psicología

Equipo de psicología multidisciplinar en Santander. Atención psicológica adultos y niños y peritajes judiciales psicológicos. Adultos, adolescentes, niños.

Ansiedad, depresión, fobias, miedo, conducta, aprendizaje. Informes psicológicos familia, custodia, laboral, violencia, penal. Centro Sanitario Autorizado con nº registro 06/2014/02014. Especialista como formadora y ponente. Derecho penal, de familia, laboral y civil. Conozca más sobre su trabajo.

20/02/2026

Aunque tú no quieras, las redes sociales también educan.

No solo entretienen: transmiten valores, modelos de éxito, formas de resolver conflictos y estándares de imagen. Enseñan qué merece atención y qué no.

La pregunta no es si influyen… es cuánto influyen y cómo lo están haciendo.

No podemos controlar todo el contenido, pero sí podemos acompañar, hablar, poner límites y ser la referencia emocional más importante.

Si este tema te preocupa y quieres orientación profesional, estamos aquí para ayudarte:

📞 630 848 034
✉️ Escríbenos

18/02/2026

La mayoría de personas que llega a terapia no lo hace porque haya tocado fondo.
Llegan porque están cansadas de sostener solas una situación o sentimiento que les pesa.

Ansiedad, hijos, pareja, trabajo, duelo, autoestima…
Detrás de cada motivo hay alguien que quiere sentirse mejor.

Ir a terapia no significa que estés roto/a.
Significa que estás dispuesto/a a cuidarte.

💬 Si te has visto reflejado/a en alguna diapositiva, no estás solo/a.
Estamos aquí para acompañarte. Escríbenos.

13/02/2026

Si cada noche se convierte en una lucha
y sientes que tu mente no descansa…

No tienes que gestionarlo solo/a.

🧠 En terapia trabajamos las herramientas necesarias para regular la mente, reducir la activación y ayudarte a recuperar el descanso.

📩 Escríbenos. Estaremos encantados de acompañarte y conocer tu caso.

11/02/2026

Vivimos en una cultura que nos empuja a compararnos constantemente: cuerpos, logros, ritmos, resultados. Pero la comparación externa casi siempre genera inseguridad o presión.

El crecimiento real no se mide frente a otros, sino frente a tu propio proceso.
¿Has aprendido algo?
¿Te gestionas mejor que antes?
¿Te tratas con más amabilidad?

🌿 En terapia podemos darte las herramientas que necesitas. Consúltanos.

08/02/2026

Las redes sociales forman parte de la vida de niños y adolescentes, pero no todos los cerebros están preparados para gestionarlas igual.

Desde la psicología valoramos positivamente que se planteen medidas para proteger su salud mental. Ahora el reto es que esas medidas sean reales, eficaces y acompañen a las familias en el día a día.

En consulta vemos cada vez más malestar emocional relacionado con el uso intensivo de redes. Por eso este debate es necesario y urgente.

💬 ¿Crees que este tipo de medidas deberían aplicarse en España? Te leemos.

06/02/2026

En redes encontramos muchas voces hablando de salud mental.
Algunas inspiran, otras acompañan… pero no todas informan con el mismo rigor.

Elegir contenido profesional es una forma de cuidarte, de entenderte mejor y de acceder a herramientas que realmente ayudan 🧠

Si sientes que necesitas cuidar más tu salud mental y aún no estás preparado para empezar una terapia, síguenos 💙

05/02/2026

Comienza febrero cuidando de tu salud mental con la orientación profesional que necesitas. ¡Agenda una consulta!

30/01/2026

La verdadera calma no aparece cuando todo está bajo control, sino cuando aprendemos a regular lo que sentimos, pensamos y hacemos frente a lo que ocurre.

🌿 Trabajar en lo interno no elimina las dificultades, pero nos da herramientas para atravesarlas con más equilibrio.

28/01/2026

Australia ha dado un paso pionero al prohibir redes sociales para menores de 16 años, con la intención de proteger su bienestar emocional y cognitivo.

📍 Esta medida abre un debate profundo: ¿prohibir vs educar?

Los riesgos de las redes en adolescentes están investigados desde la psicología, pero también es cierto que estas plataformas pueden ser fuentes de conexión y apoyo.

¿Crees que España debería plantearse una medida similar? Te leemos 👇

23/01/2026

A veces olvidamos que tener razón no siempre es lo más importante

Escuchar, acompañar y ser amables puede aliviar mucho más que cualquier argumento

💛 En momentos difíciles, la presencia y la empatía marcan la diferencia

22/01/2026

Empezar el año cuidando tu salud mental es un gran paso. Estamos aquí para ti.

21/01/2026

Aunque no hayamos estado allí, una tragedia puede afectarnos profundamente
Nuestro cerebro reacciona desde la empatía, el miedo y la necesidad de protegerse

Normalizar estas reacciones es parte del cuidado emocional.
Si notas que el impacto no disminuye con los días, pedir ayuda profesional también es una forma de cuidarte

🤍 Acompañamos desde el respeto

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