Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00

Espacio Raíces

Casa
España
Santander
Espacio Raíces

Un espacio donde trabajar con el cuerpo y las emociones te permitirá recuperar vitalidad.

Un espacio donde trabajar con el cuerpo y las emociones te permitirá VIVIR y no sobrevivir

16/12/2025

Acompañar.
Es el camino.
No lo dejes solamente en manos de otros. Empieza por ti.
❤

12/12/2025

A veces imagino la tristeza como una lágrima de cristal: pequeña, frágil, silenciosa. No viene a rompernos, sino a pedirnos espacio. Quiere que la miremos sin miedo, que la sostengamos sin apuro. La muevo con suavidad para que no se quede quieta ni se endurezca. La contemplo. Me atraviesa. Soy yo. Es ella.

Cada quien tiene su modo de habitarla: hay quienes la cantan, quienes la escriben, quienes la esconden bajo la almohada o la dejan salir en un suspiro largo. No hay una sola forma de estar tristes. Pero sí hay algo que siempre ayuda: no dejarla sola.

Y entonces recuerdo estas palabras que me abrazan como un consejo tejido con amor:
❤

"Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los harìa llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza.
Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole.
Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo. Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…
Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello."
Paola Klug

tristeza

10/12/2025

Atender y acoger la respiración natural es aceptarse a uno mismo. No lo que debo ser, o lo que quiero ser, si no lo que soy ahora.
Por distintas razones nos hemos visto obligados a "forzarnos" alguna o muchas veces. Y a veces es necesario, de hecho muchas veces. Pero si no somos conscientes y lo automatizamos, no descansaremos nunca.

"Las flores aparecen en la primavera,
la luna brilla en Otoño,
hay una brisa fresca en verano,
y nieve en invierno.
Si tu mente no está ocupada en asuntos triviales,
cada momento es un buen momento"

Harada SekkeiRoshi

www.anacuerdoespacioraices.es

09/12/2025

"El niño no es una botella que hay que llenar, sino un fuego que es preciso encender"
Michel de Montaigne

Niños y no tan niños, lo necesitamos. Nunca es tarde para cambiar hábitos, para familiarizarse con ellos y reconocerlos, para transformar nuestras vidas en algo que se parezca más a lo que queremos para nosotros.

03/12/2025

Este es un espacio seguro. Seguro para reconectar con tu cuerpo.

Para descubrir nuevas formas de sostenerte en medio de la intensidad

Para liberar tensiones acumuladas y dar voz al cuerpo.

Para explorar cómo las emociones se manifiestan en el cuerpo y aprender a escucharlas.

Recuperar la sensación de presencia en medio del movimiento interno.

Cultivar una relación más amable y consciente contigo mism@.

Para habitar tu cuerpo como lugar de refugio y fortaleza.

Para transformar el desbordamiento emocional en energía vital.

Sentirse sobrepasad@ no es un fallo, es una señal.
El cuerpo nos habla cuando la carga emocional es demasiado intensa ( respiración tensa y agitada, tensión muscular, cansancio, etc) o demasiado baja ( desmotivación, falta de energía y contacto, respiración superficial, etc).

Sesiones individuales Terapia Corporal Bioenergética: 651 053 769

02/12/2025

Hay voces que no buscan brillar, pero iluminan.
No se exhiben. No se adornan. Se ofrecen.

Como la de ella, que un día susurró “estoy aquí” a una amiga rota, y la sostuvo.
Como la de él, que eligió callar en medio del ruido, para escuchar de verdad.

La voz que cuida no siempre tiene certezas.
Pero se queda. A veces duda. A veces se enreda.
Y aún así… abraza.

Recuperar la voz es permitirle ser presencia, no solo sonido.
Es dejarla ser silencio atento, palabra temblorosa, eco de ternura, pausa que acompaña.

Porque lo que importa no es decir mucho.
Es decir con alma.

Sesiones individuales de encuentro y liberación de la voz, expresión y técnica vocal:
www.anacuerdoespacioraices.es

30/11/2025

"Creo que vivir deprisa no es vivir, es sobrevivir.
Nuestra cultura nos inculca el miedo a perder el tiempo, pero la paradoja es que la aceleración nos hace desperdiciar la vida....

La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…
Viajamos constantemente por el carril rápido, cargados de emociones, de adrenalina, de estímulos, y eso hace que no tengamos nunca el tiempo y la tranquilidad que necesitamos para reflexionar y preguntarnos qué es lo realmente importante....

La lentitud nos permite ser más creativos en el trabajo,
tener más salud y poder conectarnos con el placer y los otros...."

Elogio de la lentitud de Carl Honoré

A menudo me planteo esto. Os recomiendo el libro si queréis adentraros en cambios referentes al tiempo y cómo lo vivís.

Buen domingo ❤️🍁👣

29/11/2025

A veces nos dicen que tener “pájaros en la cabeza” es estar distraídos, ser muy soñadores, ser poco prácticos. Pero...¿y si esos pájaros fueran símbolo de nuestra vitalidad? De nuestras ideas que revolotean, de la imaginación que nos conecta con lo que deseamos, de la energía que nos impulsa a crear, a sentir, a vivir.

En terapia psicocorporal, aprendemos que no hay contradicción entre volar y enraizar.
Grounding no es apagar los pájaros, es darles un lugar seguro desde donde despegar.
Es sentir el peso de nuestro cuerpo, el contacto con el suelo, la respiración que nos ancla al presente, mientras dejamos que la mente explore, que el alma cante.

Estar vivos es eso:
Sentir el cuerpo como casa
Dejar que la fantasía nos visite
Reconocer que la estabilidad no excluye el movimiento interno.

Ahí ocurre la magia: cuando lo etéreo y lo corporal se encuentran.

Dirección

Calle Cervantes Nº 6, Planta Baja C
Santander
39001

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00

Página web

http://www.espacioraices.blogspot.com/, http://www.anacuerdoespacioraices.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio Raíces publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Espacio Raíces:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Santander?

Dinámicas corporales para el bienestar

En un proceso de autoconocimiento es importante reconocer que no tenemos un cuerpo, si no que somos cuerpo, y este, siente y vive más allá de lo que racionalmente aceptamos. Mi trabajo consiste en acompañarte en este proceso, a través de la terapia corporal, o la expresión vocal, para poder ser consciente de lo que tienes para el arte de vivir. Ser consciente no es sencillo pero vale la pena cuando uno siente que puede tomar las riendas de su vida.

Terapia corporal, Trabajo corporal consciente, Expresión vocal y terapia Bioenergética.