24/08/2025
Duela 17 urte hasi nuen bide hau.
Beldurrez, zalantzaz… ez nekien ongi prest nengoen ala ez.
Nutrizioa eta Dietetika ikasia nuen, baina ez nekien ibilbide honek hainbeste erakutsiko zidanik.
Urte hauetan ikasi dut gure gorputzean ez d**oela konstante bakarra.
Oreka dela bilatu beharrekoa.
Ez d**oela formula matematikorik.
Eta gure burua entzutea dela landu beharrekoa.
Elikadura oinarritzat hartuz —eta batez ere honen kalitatea—,
mugimendua zainduz,
atsedena, emozioak eta somatizazioak kontuan hartuz…
eta baita gure pentsamenduak ere,
guzti horiek eragin zuzena dutela gure osasunean.
Pieza bakoitza kontuan hartu behar da puzzlea osatzeko, bakoitzari bere denbora eta pausua emanez.
Hortik sortu zen gaur egun hainbertze amei laguntzeko bidea: bitalitatea irabazteko, puztutasunik gabe, eta beraien barruan eroso eta bakean sentitzeko.
✨ Zuk ere zure momentua iritsi dela sentitzen baduzu, nahiz eta zalantzaz edo beldurrez izan, gonbidatuta zaude lehen urratsa ematera.
Datorren igandean doako tailer bat eskainiko dut, elkarrekin ereiten hasteko.
Eta bihar, astelehena, lehen urrats horiek ematen hasiko gara.
👣 Bidea elkarrekin hobe egiten baita.
Hemen elkarrekin goaz, lasaitasunez, errespetuz, eta beti naturaltasunetik.
Izen eman nahi baduzu, idatzi TAILERRA, eta inskripzio-lotura pasako dizut.
