01/11/2025
👉🏻¿Te has dado cuenta de que a veces, cuando todo está tranquilo, algo dentro de ti se inquieta?
No sabes por qué, pero sientes que falta algo… y sin darte cuenta buscas intensidad, personas complicadas o situaciones que te remueven.
Si creciste en entornos donde había caos o mucha tensión, tu cuerpo aprendió que estar alerta era la forma de sentirte a salvo.
Por eso, cuando llega la calma, puede parecerte extraña… incluso amenazante.
Pero la calma no es peligro.
La calma también puede ser hogar.
Aprender a estar bien en la tranquilidad es un proceso… y se puede entrenar.
Desde la psicología y el yoga te acompañamos a regular tu sistema nervioso, para que la paz deje de darte miedo y empiece a ser tu lugar seguro.
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