Federación Alcer Galicia

Federación Alcer Galicia A Federación ALCER Galicia está composta polas 4 Asociacións para a Loita Contra as Enfermidades

🎄 Sobremesa de Nadal saudable: Milfollas de nata e amorodo 🍓Hoxe propoñémosche un milfollas de nata e amorodo, unha alte...
26/12/2025

🎄 Sobremesa de Nadal saudable: Milfollas de nata e amorodo 🍓

Hoxe propoñémosche un milfollas de nata e amorodo, unha alternativa doce para o Nadal con menos contido en fósforo e potasio que os turróns, froitos secos e froita desecada, típicos nestas datas.

Bo Nadal a tod@s!

O Nadal🎄 é tempo de compartir, celebrar e desfrutar da comida . Cunha boa planificación, é posible adaptar o menú ás nec...
23/12/2025

O Nadal🎄 é tempo de compartir, celebrar e desfrutar da comida . Cunha boa planificación, é posible adaptar o menú ás necesidades da dietoterapia renal, escollendo elaboracións máis axeitadas e controlando as cantidades.

Mesmo nas sobremesas, que adoitan ser máis difíciles de adaptar , existen opcións máis axeitadas en fósforo e potasio .✔️

Deixamoste aquí algunhas ideas❗️

Chega o Nadal 🎄 e, moitas veces, resulta complicado escoller sobremesas que se adapten á dietoterapia renal. A maioría d...
19/12/2025

Chega o Nadal 🎄 e, moitas veces, resulta complicado escoller sobremesas que se adapten á dietoterapia renal. A maioría dos turróns están elaborados a base de froitos secos, con alto contido en fósforo e potasio, ou levan chocolate negro 🍫, que tamén achega cantidades elevadas destes minerais que é importante controlar na enfermidade renal crónica.

Por iso, nesta infografía deixámosche algunhas ideas de sobremesas de Nadal con un contido máis limitado ou reducido en fósforo e potasio, para que poidas desfrutar destas datas con maior tranquilidade ✨.

Lembra que as festas están para gozalas 🧡. O importante é atopar o equilibrio: coidarse sen renunciar a desfrutar do Nadal.

16/12/2025

I Gala Solidaria 💚 O Son de Alcer 💚

O pasado sábado 13 de decembro celebrouse no Auditorio Municipal de Ourense a I Gala Solidaria “O Son de Alcer” 🎶💚.Quere...
16/12/2025

O pasado sábado 13 de decembro celebrouse no Auditorio Municipal de Ourense a I Gala Solidaria “O Son de Alcer” 🎶💚.

Queremos agradecer a todas as agrupacións participantes (Escola de Música Bieito Blanco , Agrupación Musical Sete Estralos , Escola de Danza Estilo Libre , Banda de Gaitas Auria , Agrupación Musical Cantares da Cuña ) e a Juan Maceiras .juan pola súa implicación e solidariedade, así como ao público asistente polo seu apoio 🙌💚. Foi unha tarde chea de música, emoción e compromiso coa nosa causa.

O pasado venres, disfrutamos dun divertidísimo monólogo realizado polo fantástico Avelino González🎤, no auditorio munici...
15/12/2025

O pasado venres, disfrutamos dun divertidísimo monólogo realizado polo fantástico Avelino González🎤, no auditorio municipal de Nigrán, no que logo dunha noite de risas celebramos unha rifa con distintos premios🎁. Todo o acadado neste evento benéfico foi para a prol da doazón de órganos💚.

Queremos agradecer a organización de este acto ao , ao patrocinio de e e a todos os asistentes e colaboradores que o fixeron posible, sen esquecernos por suposto de Avelino, que prestounos o seu humor pra esta loita.🧡

Dende federación Alcer Galicia traémosvos unha proposta de nadal ✨ deliciosa e apta para ERC: r**e en salsa verde 🐟🌿 Un...
12/12/2025

Dende federación Alcer Galicia traémosvos unha proposta de nadal ✨ deliciosa e apta para ERC: r**e en salsa verde 🐟🌿 Un peixe baixo en fósforo e cun sabor suave para todos os padares 🎄✨

Con motivo da actividade prevista para o sábado 13 de decembro, celebrarase a I Gala Solidaria “O Son de Alcer” no Audit...
11/12/2025

Con motivo da actividade prevista para o sábado 13 de decembro, celebrarase a I Gala Solidaria “O Son de Alcer” no Auditorio Municipal de Ourense 🎶💚. Un encontro musical e artístico no que contaremos coa participación da Escola de Música Bieito Blanco, a Agrupación Musical Sete Estralos, a Escola de Danza Estilo Libre, a Banda de Gaitas Auria e a Agrupación Musical Cantares da Cuña 🎼✨🩰.

O evento será presentado polo comunicador Juan Maceiras, que tamén colabora con esta causa 🎙️💫.

Dende a Federación Alcer Galicia queremos expresar o noso máis sincero agradecemento a todas as agrupacións participantes e ao noso presentador pola súa implicación, solidariedade e apoio 🙌💚.

O pasado martes 2 de decembro, Alfredo Saborido, traballador social e coordinador da Federación Alcer Galicia, participo...
09/12/2025

O pasado martes 2 de decembro, Alfredo Saborido, traballador social e coordinador da Federación Alcer Galicia, participou no acto institucional organizado por CERMI Galicia na Cidade da Cultura. Un encontro no que se puxo en valor o labor das entidades sociais e o papel fundamental das familias na construción dun futuro máis inclusivo e xusto para todas as persoas.

O pasado domingo 30 de novembro Federación Alcer Galicia celebrou as VII Xornadas de Persoas con Enfermidade Renal de Ga...
09/12/2025

O pasado domingo 30 de novembro Federación Alcer Galicia celebrou as VII Xornadas de Persoas con Enfermidade Renal de Galicia, un encontro no que numerosas persoas con doenzas renais se reuniron en Ames, creando un espazo de información, apoio e visibilidade para continuar avanzando xuntas na mellora da calidade de vida das persoas con ERC.

🎄 Chega o Nadal! E con el, o tempo das comidas e de compartir momentos especiais. ✨As persoas con ERC deben seguir coid...
05/12/2025

🎄 Chega o Nadal! E con el, o tempo das comidas e de compartir momentos especiais. ✨

As persoas con ERC deben seguir coidando a súa inxesta de sodio, fósforo, potasio e proteínas, para manter unhas analíticas o máis estables posible 🧪. Aínda así, tamén teñen dereito a celebrar e a saborear estas datas.

Aquí van algunhas ideas de canapés aptos para ERC e perfectos para un día festivo:

🍐 Canapé de queixo de untar e membrillo
🦐 Canapé de langostino
🥚 Canapé de ovo de codorniz
🐙 Canapé de polbo

Non son para un consumo diario, pero si poden formar parte dunha celebración especial .

Lembra: O equilibrio é saúde. Se sabes que un alimento ten moito fósforo ou potasio (por exemplo, a maioría dos turróns 🍬), toma unha ración máis pequena para evitar subidas bruscas. Por outra banda, potencia os alimentos con contido baixo nestes minerais .

Gozade do Nadal con coidado, cariño e moita ilusión!

O venres 12 de Decembro as 20:30⏰️, tendes una cita co fantástico monologuista Avelino González 🎤o cal prestanos o seu h...
04/12/2025

O venres 12 de Decembro as 20:30⏰️, tendes una cita co fantástico monologuista Avelino González 🎤o cal prestanos o seu humor nun evento organizado por Federación Alcer Galicia💚, para concienciar sobre a doazon de órganos, todo os beneficios irán destinado a esta finalidade.

O evento celebrarase no auditorio municipal de Nigrán, e o prezo será de 10€. E a maiores tera lugar unha rifa con distintos premios. ✴️

Para máis infomacion ou mercar a entrada podedes chamar ao 693714005📞 ou poñeros en contacto polas nosas redes sociais. Agardámosvos!!!

Dirección

Rúa Manuel María Nº 6, Planta 2, Oficina 2
Santiago De Compostela
15705

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Federación Alcer Galicia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram