23/12/2025
🎅 Papá Noel también cuida tu técnica 🤪 💪🎄
En SVG Fisioterapia nos hemos puesto el gorro rojo para ayudarte a entrenar mejor y más seguro.
🎁 Aprovechamos para desearos una ¡Feliz Navidad!
Y, de paso, os dejamos correcciones de errores muy habituales en 5 ejercicios básicos que vemos a diario en consulta y en el gimnasio:
1️⃣ Rotaciones de tronco con polea
2️⃣ Pasos laterales con banda elástica
3️⃣ Remo a una mano con mancuerna
4️⃣ Remo en polea
5️⃣ Sentadilla búlgara
👉 Una buena técnica previene lesiones y mejora tus resultados.
Si tienes dudas con tus ejercicios, estamos para ayudarte.
🎄💪 ¡Entrena con cabeza estas Navidades!
