Fisiogds-galicia

31/12/2025

30/12/2025

💥 Si tu suelo pélvico mejora… y luego empeora, es normal

La recuperación no es una línea recta.
Habrá avances y momentos en los que los síntomas puedan reaparecer.

¿La razón? 👉 el tejido necesita adaptarse a la carga.

No solo al peso, sino a los diferentes estímulos del entrenamiento: impacto, velocidad, terreno o fatiga.
No exige lo mismo correr en cinta que hacerlo al aire libre o en superficies irregulares.

Por eso, trabajar únicamente en camilla no prepara a tu suelo pélvico para la vida real.
Si quieres volver a correr, entrenar o moverte sin pérdidas, el trabajo debe ser progresivo y específico.

👉 Reserva tu valoración escribiéndome por WhatsApp, mensaje privado o desde la página web www.fisiogds.es

26/12/2025

En España suben las ETS 📈, pero tranquilos, que ahora todo es “relación abierta” 🙃
Abierta… a mentiras, a cuernos y a antibióticos.

Antes te ponían los cuernos y te enterabas por el barrio.
Ahora te los ponen, te dicen que es deconstrucción emocional y encima te hacen gaslighting 💅

Menos mal que Shakira convirtió los cuernos en hits mundiales 🎶🐐
A ella le pusieron una cornamenta digna de documental de National Geographic
y respondió como se debe: facturando, cantando y dejando indirectas que se escucharon hasta en la OMS.

Moraleja:
Cuídate, usa protección, y si te hablan de “amor libre”, que sea libre pero con análisis clínicos al día 😌

Facturando AmorLibrePeroSeguro

22/12/2025

Navidad es parar, respirar y cuidar de uno mismo 🎄
En FisioGDS te deseamos unas fiestas llenas de bienestar y un año nuevo con más salud y movimiento. ✨💙

21/12/2025

🔬 La ciencia también respalda el poder de los baños de sal

Un baño caliente con sal marina o sal de Epsom puede tener efectos positivos sobre el organismo cuando se usa de forma adecuada. Al añadir aproximadamente 2 kilos de sal al agua, se crea un medio hipertónico que favorece procesos como la relajación muscular, la mejora de la circulación periférica y el apoyo a los mecanismos naturales de eliminación de toxinas a través de la piel.

El sulfato de magnesio (sal de Epsom) participa en funciones clave del sistema nervioso y muscular, ayudando a reducir la tensión, el estrés y la fatiga. Además, el calor del agua estimula la sudoración, lo que contribuye a la depuración fisiológica y a una sensación general de bienestar.

🛁 Cómo realizar el baño en casa:
Llena la bañera con agua caliente (37–39 °C), añade 2 kilos de sal, disuélvela bien y sumérgete durante 15–20 minutos. Es importante hidratarse antes y después del baño y descansar tras finalizarlo.

⚠️ No se recomienda en personas con hipertensión no controlada, problemas cardiovasculares o durante el embarazo sin consultar previamente con un profesional de la salud.

👉 Síguenos para más contenidos basados en ciencia y bienestar, y guarda este post para tu próximo ritual de autocuidado.

RelajaciónMuscular Magnesio DetoxNatural CirculaciónSanguínea Estrés CuidadoDelCuerpo HábitosSaludables VidaSaludable Wellness

16/12/2025

🧠✨ ¿Y si la clave del suelo pélvico no estuviera donde siempre miramos?

En neuromodulación de suelo pélvico
no todo pasa por el nervio tibial posterior.

El sistema nervioso es red, conexión y adaptación.
Y existen otras vías con un papel fundamental.

🔹 Otros nervios
🔹 Otras entradas terapéuticas
🔹 Otra forma de razonar el tratamiento

👉 El plexo hipogástrico es una pieza clave en la regulación vesical, intestinal y sexual, y merece un lugar central en nuestra valoración clínica.

Neuromodular no es solo estimular.
Es comprender el mapa completo del sistema nervioso.

📚 Si quieres integrar esta mirada global, afinar tu razonamiento clínico y ampliar tus recursos terapéuticos, la formación en FisioGDS te acompaña en ese proceso.

🔗 Abre tu mirada clínica. Amplía tus herramientas.
Plazas abiertas en la formación en FisioGDS.

07/12/2025

🇪🇸 ¿Sabes por qué en países como Estados Unidos, Australia o Reino Unido la fisioterapia casi no depende de “máquinas”?

Porque allí la fisioterapia ha dado un giro total:
men os aparatos, más movimiento, más criterio y más resultados reales.

En esos sistemas, lo importante no es “lo que te hacen”, sino lo que tú eres capaz de lograr con la guía adecuada.
Y eso cambia el juego por completo.

¿Qué dicen muchas de sus guías clínicas?
• “Evita tratamientos pasivos como única opción.”
• “Un paciente pasivo es un paciente estancado.”
• “El movimiento es la intervención principal.”
• “Las modalidades pueden ayudar, pero no sustituyen el ejercicio.”
• “El tratamiento debe hacerte independiente, no dependiente.”

No es tendencia.
No es moda.
Es evidencia + resultados + sistemas de salud que solo pagan aquello que funciona de verdad.

⸻

🇪🇸 Entonces… ¿hacia dónde debería evolucionar la fisioterapia en España?

Hacia un modelo moderno, sólido y con el paciente en el centro:

✔ Evaluaciones que realmente dicen algo

Valoraciones que detecten la causa, no solo la zona que duele.

✔ Ejercicio terapéutico como intervención estrella

Pero bien planificado, adaptado y progresivo. No una hoja con 3 ejercicios genéricos y listo.

✔ Terapia manual con sentido

Técnicas que preparen el cuerpo para moverse mejor, no masajes por costumbre.

✔ Aparatos como apoyo, no como protagonistas

Útiles en momentos puntuales, pero no el eje del tratamiento.

✔ Profesionalidad, ciencia y autonomía del paciente

Una fisioterapia que empodere, enseñe, acompañe y genere cambios duraderos.

✔ Una profesión preparada para competir a nivel internacional

En investigación, en práctica clínica y en formación.

⸻

🔥 El futuro de la fisio en España no va de tener más máquinas,

sino de tener más criterio, más movimiento y más impacto real en la vida de la gente.

Si te interesa una fisioterapia moderna, basada en evidencia y enfocada en resultados…
este es tu sitio. 💪✨
¿Quieres más contenido como este? 👇
Déjame un comentario o comparte el post para que más fisioterapeutas se unan al cambio.