Alma Zen de Yoga

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España
Santiago de Compostela
Alma Zen de Yoga

Centro de salud: yoga, fisioterapia, pilates, meditación

16/02/2026

Hoy vino un profe nuevo, muy simpático, y nos enseñó a.hacer tontsana

13/02/2026

✨ LIBERA TU ESPALDA ✨
Una sesión para desbloquear tu espalda desde la fuerza, la flexibilidad y la respiración.

El sábado 21 de febrero te invitamos al taller “Libera tu Espalda”, con Mónica Rodríguez, en AlmaZen de Yoga (Santiago de Compostela).

🌀 La columna vertebral tiene curvas naturales que nos dan equilibrio y salud.
Cuando estas curvas se rigidizan, se aplanan o pierden movilidad, aparecen el dolor y las molestias.

En este taller vamos a movilizar todas las estructuras de la espalda:
vértebras, músculos, fascias y tendones, a través de movimientos naturales y orgánicos:

flexiones

extensiones

torsiones

inclinaciones laterales

Todo el trabajo se realiza desde la respiración como base del movimiento, favoreciendo la oxigenación, la activación y el estiramiento de los tejidos para devolverle bienestar a tu espalda 🌿

✨ No necesitas experiencia previa en yoga ni ser flexible.
Si tienes alguna patología en la columna, también puedes participar (recomendamos consultarnos previamente).

📅 Cuándo: sábado 21 de febrero
⏰ Horario: de 10:30 a 12:30
💶 Precio: 30 €
📍 Dónde:
• Presencial en AlmaZen de Yoga
📍 c/ República de El Salvador, 25, entlo. local 6 – Santiago
• Online vía Zoom

💫 Regálale movimiento, espacio y salud a tu espalda 💫

09/02/2026

🌱 TALLER PARA ENRAIZARNOS 🌱
Un espacio para quienes buscan volver a lo esencial:
sentir seguridad, sostén y una conexión real con la tierra.
Porque para crecer, primero necesitamos una buena base.
Si últimamente te sentís “en el aire”, desconectadx o con ansiedad,
esta práctica puede ayudarte a anclarte y regresar al cuerpo.
✨ A veces, lo más transformador es tan simple como
respirar y habitar el momento presente.
En este taller vamos a trabajar con el cuerpo físico sobre el
primer chakra: Muladhara, también conocido como Chakra Raíz.
Cuando este centro está equilibrado, florecen la confianza,
la estabilidad y la capacidad de estar presentes en nuestra vida.
Cerraremos con un momento de reflexión y registro
para integrar lo vivido 🧘‍♀️💗📝
🕒 Duración: 2 horas
Precio 30 €

02/02/2026

Ven a practicar yoga con nosotras en almazen, tenemos flexibilidad de horarios y diferenes estilos de yoga que puedes combinar y alternar. Disfruta del cuerpo y su movimiento. Eu son Zen

21/01/2026

Recuerda que tienes tu clase de prueba gratuita 💫

11/01/2026

🌱Apúntate a una clase de prueba gratuita.

🌱Todos los miércoles a las 19:15 h

📝 Info: mail@almazendeyoga.com
Tlf: 659 613 447

05/01/2026

🍁En nuestras clases de Mindfulness, aprenderás a cultivar la atención plena, reduciendo el estrés y mejorando tu bienestar físico y emocional a través de prácticas sencillas y guiadas

🍁Las sesiones están pensadas para todos los niveles, tanto si te inicias por primera vez como si ya tienes experiencia.

🍁Integra el Mindfulness en tu día a día y aprende a vivir con más serenidad, conciencia y equilibrio.

📇 Como siempre primera clase gratis para que puedas probar sin compromiso.

📝 Info y reservas: mail@almazendeyoga.com
Tlf: 659 613 447
.mindfulness.✨💫

27/12/2025

Comienza en enero mindful Yoga .
Un programa de ocho semanas para trabajar, cuerpo y mente✨💫.

📝 tendrás tablas de yoga personalizadas para que puedas practicar en casa.

📝 grabaciones de meditaciones guiadas.

📝 material de ayuda en la práctica de Mindfulness.

📝 almaZen te ofrece su espacio para afianzar los conocimientos adquiridos.

No dudes en pedir información.

📞 Info y reservas: mail@almazendeyoga.com.
Tlf 659 613 447.

entrenamientopersonalsaludvidasanayogacompostelaeusonzensoyzenelyogaeslasonrisadelalmayogaparatodos ✨💫

16/12/2025

🎄✨ Que esta Navidad nos invite a pausar, respirar profundo y agradecer.
Desde Almazen os deseamos unas fiestas llenas de paz y amor.
¡Feliz Navidad! 🙏🕯️
✨💫

21/10/2025

🌟 ¿Tienes alguna lesión o problema de movilidad? 🤕 ¡No te preocupes! 🙌 Mónica adapta la práctica de yoga para que puedas disfrutarla de la manera más adecuada para ti. 🌈 ¡Ven a probar! columna

Dirección

República De El Salvador, 25
Santiago De Compostela
15701

Teléfono

+34659613447

Página web

http://www.almazendeyoga.com/

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