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Jon Ibáñez Fisioterapia

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Jon Ibáñez Fisioterapia, Fisioterapeuta, Polígono industrial El Arbol NAvenida 4 Santurtzi, Bizkaia, Santurce.

05/02/2025

🚨 ¡CORREDOR, SI TE DUELE LA RODILLA, ESTO ES PARA TI! 🚨

📍 ¿Sientes un dolor lateral en la rodilla al correr?
📍 ¿Te molesta más en bajadas o al aumentar la velocidad?
📍 ¿Has intentado estirar, descansar y nada funciona?

❌ NO IGNOREES EL DOLOR ❌

La cintilla iliotibial puede estar dándote problemas, pero ¡tiene solución!

💥 Un tratamiento adecuado puede hacer la diferencia entre seguir sufriendo o volver a correr sin molestias.

🔹 Evaluación experta
🔹 Tratamiento efectivo
🔹 Plan de prevención personalizado

🏃‍♂️ Si quieres correr sin dolor, escríbeme ya y agendamos tu sesión.
📩 Tu cuerpo te lo agradecerá. 💪🔥

03/02/2025

Un estudio reciente analiza cómo mejorar la recuperación tras una artroplastia total de rodilla. Aunque la cirugía reduce el dolor, muchos pacientes siguen teniendo debilidad muscular y limitaciones funcionales. 10.7759/cureus.54877

🔹 Ejercicios pre y postoperatorios 🏋️‍♂️ mejoran la fuerza y la movilidad.
🔹 Terapia en agua 🌊 ayuda a reducir el impacto en la articulación.
🔹 Movilización temprana 🚶‍♂️ previene la rigidez.
🔹 Estimulación eléctrica ⚡ activa los músculos debilitados.
🔹 Supervisión profesional 👨‍⚕️ es clave para una recuperación óptima.

💡 Conclusión: La rehabilitación guiada y adaptada a cada paciente mejora la calidad de vida tras la cirugía.

💬 ¿Te gustaría saber más sobre este proceso? Déjanos tus dudas en comentarios.

18/01/2025

🌟 ¿Escuchas a tu cuerpo? 🌿
Vivimos a mil por hora y muchas veces ignoramos las señales que nos da nuestro cuerpo. 🤯

Es momento de parar, reconectar y darle el cuidado que merece. 💖

👉 Desliza para descubrir cómo hacerlo 💆‍♀️✨

24/12/2024

🎄✨ Para estas fiestas queremos desearte salud, alegría y muchos momentos felices junto a los tuyos. Gracias por estar con nosotros otro año más. ¡Feliz Navidad ❤️🌟

Jifisioterapia

11/10/2024

“¡Ya estamos de vuelta de la Fisio Expo en IFEMA Madrid! 🏋️‍♂️

El último fin de semana de septiembre estuvimos 3 días intensos conociendo las últimas tendencias en maquinaria y técnicas de fisioterapia. 🤝

Nos llevamos nuevos amigos, conocimientos frescos y muchas ganas de mostraros las nuevas adquisiciones muy pronto. 💡

!Estad atentos a las novedades que se vienen!

”

23/06/2024

¡Este fin de semana del 22 al 23 de junio ha sido increíble! 🎾✨

Fue un placer brindar nuestro servicio de fisioterapia y contribuir al bienestar de los jugadores.

Agradecer a la por contar con nosotros para la tercera prueba del circuito Bizkaiano de pádel. 🙏🏽

Queremos dar un especial agradecimiento a Lucía, alumna de la de Vitoria, por su implicación y entusiasmo. 🌟 Esperamos haber aportado valor a tu formación como fisioterapeuta y verte pronto en más eventos. ¡Sigue así! 💪🏽👏🏽

24/04/2024

Entre 9 y 12 meses de recuperación 😓

No dejes tu recuperación esté en manos del tiempo.

Visitanos y vive la experiencia de una recuperación:

Más rápida
Con menos dolor
Con tratamientos personalizados

Agenda tu cita enviandonos un mensaje

19/04/2024

¿Imagina recuperarte con claridad y confianza?

Descubre cómo un ecógrafo transformó la práctica como fisioterapeuta.

Con este equipo ayudamos a los pacientes a:

🔍 Saber qué les pasó y cómo recuperarse.
⏳ ayudar a una pronta recuperación.
😰 Confiar en que su recuperación progresa como debería.

Síguenos para seguir aprendiendo sobre cómo cuidar tu salud.

12/04/2024

Epa! ¿Dolor al levantarte de la cama?

Entonces, sigue estos tres hábitos como si fueran los pasos para llegar al Guggenheim: con determinación y estilo.

¿Quieres más tips para cuidar tu bienestar?

¡Síguenos y te los daremos en bandeja!

28/03/2024

Recuperación de lesiones para deportistas 💪

Meterse en competis mola un montón, pero lo mejor es darlo todo en el juego.
Ya sea en el pádel, el tenis, el fútbol o running, seguro que sabes lo que es sudar la camiseta y luchar por el premio.

Pero claro, después de tanto esfuerzo, la recuperación puede ser un calvario y acabar con alguna lesión de mala hostia 😖.

Para ambos casos, la terapia de frío y compresión son la clave:

✅ Mejorar el tiempo de recuperación,
✅ Bajar la inflamación y
✅ Aliviar el dolor.

Cuida tu cuerpo y sigue dándolo todo en el juego.

Si este post te mola, dale un like y compártelo con un colega deportista que lo necesite.

27/03/2024

¿Te haz sentido derrotado?

Confía en tu proceso y en lo que puedes lograr con tu esfuerzo.

Tony Robbins dice:
"Sobrestimamos lo que podemos lograr en 1 año y subestimamos lo que podemos lograr en 10 años"

Sigue creyendo en ti!

Lo vas a lograr 🔥

26/03/2024

¿Dolor en el codo?
La epicondilitis lateral, o codo de tenista, afecta tendones y músculos por uso excesivo y falta de fuerza. Pero...

¡Te ayudamos a SUPERARLO!

Con ejercicios como este:
- fortalecerás tendones y
- reducirás el dolor.

Permitiéndote MÁS TIEMPO en la CANCHA y menos en la banca.

Prueba estos ejercicios, comparte tu experiencia y mejora tu rendimiento.

¡Anda Ya a jugar con toda!

Dirección

Polígono Industrial El Arbol NAvenida 4 Santurtzi, Bizkaia
Santurce
48980

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
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Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34622058634

Página web

https://www.jifisioterapia.es/

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