15/06/2021
¿QUÉ TIENEN LAS PAREJAS QUE FUNCIONAN?
En los últimos años la demanda en terapia de pareja se ha disparado. Habitualmente las parejas, en la primera sesión, empiezan diciendo que “su relación no funciona” y cuando preguntamos para saber más, qué significa que “no funciona”, nos suelen dar detalles más propios de una película romántica con amor apasionado, sonrisas permanentes, or****os a la vez, desayunos en la cama, … escenas que no encajan con problemas en el trabajo, cansancio, falta de tiempo, dolores de espalda,… Muchas veces las parejas confunden el amor con el enamoramiento.
EL ENAMORAMIENTO es un estado corto en el tiempo, muy intenso, más bien físico,… en el que no es necesario conocer mucho a la otra persona para sentir ganas de estar constantemente con esa persona, hacer cosas juntos, tocarnos,… A pesar de lo chulo que puede parecer, este estado no es muy duradero, sin embargo, las parejas lo suelen recordar con mucho anhelo y, convencidas de que, como ya no se sienten así, su amor se ha terminado, “ya no nos queremos”
Siento ser yo quien les rompa en pedazos su escena romántica y explicar que el amor y el enamoramiento del que me hablan son cosas distintas. El amor llega después del enamoramiento o, quizás, nunca llegue después de pasar por ese estado intenso durante varios meses.
EL AMOR, sin embargo, puede durar años e, incluso, toda una vida. Implica más dedicación, por tanto, más esfuerzo y, algo muy importante, aceptar que habrá conflictos, situaciones que no sepamos resolver o que no vamos a estar de acuerdo en la forma de manejarlas, … pero en todas esas dificultades debe darse una máxima, siempre será con respeto, sin desprecios, sin ataques,…. En el amor también hay pasión, por supuesto, pero hay además admiración por la otra persona, a pesar de las dificultades, de las diferencias, … ESE ES EL RETO
Nuestro trabajo como terapeutas, no es tanto hacer de árbitros de sus conflictos, aunque las parejas intentan recurrentemente que lo hagamos, es más bien, verles cómo se relacionan, qué se dicen, cómo se sienten, encontrar esas faltas de respeto que, a veces, se han normalizado en su forma de comunicarse, debemos desmontar esos estilos de comunicación tan destructivos, no solo para la relación de pareja, sino para las propias autoestimas de cada uno de sus miembros. Les ayudamos a tomar más conciencia de cómo se sienten o lo que siente la otra parte, a identificar necesidades y deseos propios y también de la otra parte, y, por supuesto a disfrutar, ¡¡¡que de eso se trata!!! Sin olvidar que las dificultades también forman parte de esta aventura. Les ayudamos a volver a conectar trabajando con lo que la pareja trae, sin inventarnos nuevas realidades idílicas. Les ayudamos a recordar lo que les gustaba hacer juntos, lo que les une, sobre todo eso, poner más atención a las emociones positivas, a los buenos momentos para poder luego resolver las dificultades, sin juicios, sin desprecios, … CON RESPETO.
🙂🙂
