Lunes 07:30 - 21:30 Martes 07:30 - 21:30 Miércoles 07:30 - 21:30 Jueves 07:30 - 21:30 Viernes 07:30 - 21:30 Sábado 08:30 - 00:00

Human Perform

Casa
España
Segovia
Human Perform

Centro de Entrenamiento Fisioterapia y Nutrición de referencia en Segovia
Registro Sanitario: 40-C3-0122
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15/04/2026

NO TODOS LOS EJERCICIOS SON IGUALES💪🏼

En Human Perform, sabemos que la intención cambia todo. Un mismo ejercicio, con la mentalidad adecuada, puede ser tu mejor aliado para desarrollar fuerza, mejorar la resistencia o pulir tu equilibrio.

🔍 ¿Cómo lo logramos?
Nos enfocamos en ajustar la intención de cada movimiento. Así, el mismo gesto te lleva a un resultado distinto: más potencia, más control o más resistencia.

25/03/2026

CALIENTA PARA CORRER, NO CORRAS PARA CALENTAR

🏃🏻‍♂️Estamos acostumbrados a salir a correr habiendo hecho un simple estiramiento o un par de ejercicios rápidos de movilidad, pero así no estamos preparando al cuerpo para correr…

Muchas lesiones vienen por no haber realizado un buen calentamiento, y en citas importantes como la de este sábado 28 de marzo en la hay que estar preparados✅

💪🏼Implementar una buena rutina de calentamiento antes de la carrera te hará disfrutar más de este deporte y al mismo tiempo prevenir lesiones.

💬Comparte en comentarios tu rutina para que otros puedan inspirarse

19/03/2026

FELIZ DIA DEL PADRE🫂

Desde Human no se nos ocurre otra mejor manera de felicitar a todos los padres que enseñando un ejemplo real.

Alfredo y Adrián nos han demostrado durante este tiempo que además de ser padre e hijo también son amigos.❤️

En este mes de marzo, como no podía ser de otra manera, el Human Icon debía ser un padre. Entre su hijo Adrián y todo el equipo de Human le preparamos una sorpresa para estar a la altura.

Gracias a todos los padres que día a día estáis para vuestros hijos.🙌🏼

17/03/2026

I RUN CLUB ❌ HUMAN

El pasado sábado tuvo lugar el primer entrenamiento colectivo enfocado en la carrera. Mas de 20 personas estuvieron aprendiendo las bases de una correcta preparación para una carrera🏃🏻‍♂️

Aprender las bases de la preparación de carrera es clave para afrontar desafíos como la de la próxima semana que muchos segovian@s correrán.

Esto es el inicio de un proyecto que seguirá creciendo… Así que no te lo pierdas🙌🏼

13/03/2026

Carmen nos demuestra que la edad no tiene límites ❌

Su trabajo de recuperación de una lesión de rodilla le hizo acostumbrarse a volver a entrenar después denotar la gran mejoría física que había tenido.🏋🏻‍♂️

6 años después sigue viniendo todas las semanas y mejorando día a día.📈

Personas como Carmen nos enseñan que con esfuerzo y constancia todos podemos seguir mejorando💪🏼

07/03/2026

🏋️‍♂️ENTRENAR PARA SUPERAR LOS DOLORES DE ESPALDA

Si tienes dolores de espalda no debes caer en la sensación de que descansar en casa hará que se te quite. El entrenamiento te ayudará a solucionarlo📈

En Human trabajamos para que estos dolores duren lo menos posible y no vuelvan a aparecer.

Si tienes dolores no dudes en contactar con nosotros🙌🏼

28/02/2026

HUMAN ICON FEBRERO 2026🏋️

💪🏼Javier Domínguez ha sorprendido a todo nuestro equipo durante sus más de 5 años aquí, pero su ejemplo de seguir mejorando y siempre dar el máximo nos parecido ejemplar.

🩼Superar lesiones y seguir trabajando para encontrarse mejor y mejor son señas de identidad de nuestro centro.

😎Queremos seguir superando nuestros límites y que cada uno@pueda seguir mejorando día a día.

19/02/2026

💪🏼Este mes Eva y Vanesa nos dan el ejemplo de cómo Human Perform les ayuda a la hora de desempeñar su trabajo.

👩🏻‍⚕️El oficio de enfermera es conocido por sus largos turnos y una gran exigencia física y desempeño mental y anímico.
Gracias a sus entrenamientos con nosotros ellas han notado una mejoría física y mental que pueden aprovechar a la hora de ir a trabajar.

📈Ellas son el claro ejemplo de que con constancia y un objetivo se pueden lograr grandes cambios.

13/02/2026

APRENDE A ENTRENAR 🏋️‍♂️

Nuestro plan Aprende a Entrenar es la base del éxito para todos nuestros clientes, especialmente para quienes empiezan. Porque no se trata solo de entrenar… se trata de hacerlo bien desde el primer día.

Gracias a ANOVATOR, podrás conocer tu cuerpo en profundidad: cómo se mueve, cómo responde y qué necesita realmente para progresar. A partir de ahí, te enseñamos a ejecutar cada ejercicio correctamente, mejorar tu técnica y entrenar con confianza, evitando lesiones y sacando el máximo rendimiento a cada sesión.

✔️ Aprende a entrenar con sentido
✔️ Mejora tu técnica desde el inicio
✔️ Entrena de forma segura y personalizada
✔️ Consigue resultados reales y duraderos

Empieza hoy a entrenar con conocimiento, no con dudas. 🚀

08/02/2026

Resolvemos dudas sobre ANOVATOR📊

Muchos nos habéis dejado vuestras dudas sobre nuestra nueva posibilidad en HUMAN PERFORM, aquí os resolvemos algunas de las mas repetidas.

Nuestro objetivo es siempre mejorar y gracias a ANOVATOR os podemos ofrecer un amplio diagnóstico para encontrar vuestra EDAD REAL.

Os animamos a dejar vuestras dudas en los comentarios para poder resolverlas.🙌🏼

04/02/2026

Desde Human Perform os presentamos la última herramienta con la que contaremos en nuestro centro: ANOVATOR

Esta herramienta, nos permite conocer la EDAD REAL de tu cuerpo, que no siempre es la misma que aparece en tu DNI.

Gracias a los datos reales que obtenemos, adaptamos nuestros planes y entrenamientos para conseguir MEJORAS REALES.

Te esperamos en Human Perform para hacer tu primera prueba con ANOVATOR

29/01/2026

Elena García, Human Icon de mes de enero.
Hay profesionales que cuidan a los demás.
Y aun así, encuentran tiempo para cuidarse.
Elena es enfermera. Llegó a HUMAN animada por sus primos, pero se quedó por todo lo que aquí se transmite. Porque HUMAN no es un gym. Es un centro deportivo donde las personas importan.
Por circunstancias tuvo que reducir las sesiones, aunque por ella vendría cada día. Llega muchas veces directa de guardia y aun así entrena, se supera y no falla. Incluso se animaron su pareja y su hijo a formar parte.
Eso es superación.
Eso es compromiso.
Eso es HUMAN.

Dirección

Calle Guadarrama 35
Segovia
40006

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 21:30
Martes	07:30 - 21:30
Miércoles	07:30 - 21:30
Jueves	07:30 - 21:30
Viernes	07:30 - 21:30
Sábado	08:30 - 00:00

Teléfono

+34606600289

Página web

http://www.humanperformcenter.com/

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