Isabel Rejano Psicología

27/11/2025

Sabelotodos, es otro tema tratado en el Blog:
https://isabelrejano.es/conoces-algun-sabelotodo

25/11/2025

86 me gusta, 6 comentarios. "“Dicen que Segovia es la mejor ciudad para vivir de toda España…” …y mira, después de investigar, preguntar, caminar, comer y casi adoptar un cochinillo, confirmo que sí, bro, esto es el paraíso versión castellana."

24/11/2025

Hoy he visto el recuerdo de esta foto que hice hace 11 años y me ha hecho pensar: Qué foto tan bonita.
Qué calma parece haber ahí.
Pausa, luz, un instante perfecto.
Pero la verdad es que, cuando he pensado en aquel momento, me he dado cuenta de que muchas veces, las fotos solo muestran lo que cabe en el encuadre… y lo de dentro no siempre aparece.

Con los años he aprendido algo que acompaña mucho a mis pacientes y también a mí:
no idealicemos el pasado solo porque ahora estamos cansados.
A veces miramos atrás y pensamos que ‘antes se vivía mejor’, cuando en realidad solo hemos olvidado el ruido interno, las preocupaciones o la carga emocional que llevábamos por dentro.

Porque la memoria es selectiva, y la nostalgia, amable.
Y a veces lo que añoramos no es el pasado,
sino el descanso que no estamos pudiendo darnos hoy. Feliz semana!

22/11/2025

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20/11/2025

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06/11/2025

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¿TE CUESTA HACER AMIGOS?

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21/10/2025

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15/10/2025

🔌🌿 Apaga un momento la pantalla, enciende tus sentidos

El programa de la Junta de Castilla y León nos invita a reflexionar sobre el tiempo que pasamos frente a las pantallas y a recuperar momentos de conexión real con nuestro entorno, nuestras emociones y las personas que nos rodean.

👀 Mirar, escuchar, sentir, compartir… pequeños gestos que fortalecen nuestro bienestar psicológico y nos ayudan a vivir con más equilibrio.

💻 Descubre consejos y recursos prácticos para reconectar con lo que realmente importa en 👉 pausayreconecta.es

Porque cuidar de tu salud mental también significa regalarte pausas de calidad. 🌱

09/10/2025