Psicosegovia

07/02/2022

¿Cuanto más enamorado o enamorada estás más celos sientes hacia tu pareja?

Esta pregunta puede conllevar controversia, aunque para mi la respuesta es contundente: NO.

Los celos no son sinónimo de amor.

De ello he hablado en Cadena Ser Radio Segovia. Aquí adjunto el link:

https://cadenaser.com/audio/1643633945_996591/

09/01/2022

Mañana hablo en Cadena Ser Radio Segovia de los propósitos de año nuevo. Llevo ya casi 6 años colaborando con ellos y es un tema del que suelo hablar en los meses de Enero.
Yo tengo varios propósitos para este año y para el resto de mi vida, pero sin lugar a dudas el más importante es pasar más tiempo de calidad con ella, con mi familia.
Organizo mi vida para estar en casi todos sus momentos, mi logística profesional y personal gira en torno a ella, pero siempre voy con prisa.
¿Alguien se anima a vivir con algo más de pausa?

08/12/2021

Por si se te olvida... Adaptarte a lo que te hace daño no te hace más fuerte.

01/12/2021

La vida es incertidumbre. Con esta frase podemos resumir casi nuestro día a día.

Como sabiamente dijo el escritor Mario Vargas Llosa: la incertidumbre es una Margarita cuyos pétalos no terminan jamás de deshojar.

Con cariño y deseo yo juego a deshojar margaritas, ¿vosotros?

De esto hablé en Cadena Ser Radio Segovia el lunes pasado. Aquí os adjunto el link:

Carlota de Sousa, psicóloga en PsicoSegovia, nos habla de la incertidumbre.

03/11/2021

Todo con cariño, respeto y comprensión sienta mejor. Puedes entrar y puedes salir, somos libres, pero da espacio a las emociones de los demás. Todos somos importantes.

03/10/2021

¿Todo lo que logras es gracias a la suerte? ¿Temes que los demás se den cuenta de que no vales tanto como creen?
¿Crees que te "van a descubrir" y te dejarán de querer por no ser tan valios@?

De ser así, posiblemente sufras aquello que se conoce como Síndrome del Impostor. Trabajo frecuentemente este problema en mi consulta y os puedo asegurar que genera demasiado malestar.

Hablé de ello en Cadena Ser Radio Segovia el pasado lunes. Os adjunto el link del podcast aquí abajo.

https://play.cadenaser.com/audio/1632830217_505457/

25/09/2021

Es necesario encontrarte y respetarte.

19/09/2021

Septiembre es el mes de sensibilización sobre el suicidio, razón por la que hablé de ello el lunes pasado en Cadena Ser Radio Segovia. Os adjunto el link aquí abajo. Os adjunto también el link de un artículo que ha escrito una paciente sobre este tema tan delicado y doloroso. Enhorabuena y gracias por querer enseñarnos tanto.

https://play.cadenaser.com/audio/1631534442_674011/

https://lifehacker.com/what-you-can-learn-from-my-10-year-battle-for-mental-he-1847643466

01/08/2021

Actualmente somos mucho más conscientes de la importancia que tiene nuestra salud emocional, lo cual me alegra enormemente. Sin ella, sin una buena salud emocional, gran parte de la vida pierde sentido.
Gracias a por la entrevista y por haberme invitado a hablar de las emociones, de la realidad.

11/07/2021

Las redes sociales tienen aspectos muy buenos y gracias a ellas podemos tener alcance a cosas que nunca antes nos habíamos imaginado pero, siendo sinceros, nunca llegarán a transmitir la esencia de la vida: la realidad.

Tu vida es tu vida, no te compares.

06/07/2021

Carlota De Sousa González
23:02 (hace 0 minutos)
para mí

Saber desconectar de las obligaciones, de las preocupaciones, es necesario. Hay quienes creen que la desconexión te convierte en alguien peor, en un ser egoísta y menos eficaz. Claramente, están equivocados. La desconexión es salud, es bienestar, es sabiduría.

Os adjunto el link aquí el podcast en el que hablo de ello colaborando siempre con Cadena Ser Radio Segovia.

https://play.cadenaser.com/audio/1624968455_443375/

Carlota de Sousa, psicóloga en PsicoSegovia, nos cuenta las pautas para desconectar en vacaciones.

28/06/2021

Qué bonito es tenerte en mi día a día y qué cambio tan grande ha dado nuestra vida. No sé quién dijo que todo es fácil y bonito en la crianza, solo sé que nos mintió. En la maternidad y en la paternidad hay días grises, días difíciles, momentos duros. Aunque sea experta en psicología perinatal yo he vivido esos momentos duros y seguramente los vuelva a vivir en otras ocasiones, pero aún así, ella, es lo más bonito que me ha pasado en la vida.

Tu vida es tuya, pequeña mia. Nosotros estamos aquí para ayudarte, sostenerse, escucharte y apoyarte, pero tu vida es tuya. No lo olvides.