Ayma Psicología

Ayma Psicología Centro de Psicología-NICA 59672
Centradas en el abordaje de la salud mental
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26/11/2025

Dudar no siempre significa que algo está roto.
Las dudas pueden ser un aviso de nuestra cabeza que nos indican que hay algo en nuestra relación que necesita ser revisado.

En pareja, las dudas pueden ser una pausa necesaria para mirar con más claridad.
No para huir… sino para entender.
No para romper… sino para ajustar lo que no está funcionando.

Las dudas pueden convertirse en una oportunidad para revisar cómo nos comunicamos, detectar necesidades que no están siendo escuchadas, redefinir acuerdos, tiempos y formas de cuidarnos…

Cuando las abordamos con honestidad y respeto, las dudas pueden convertirse en el inicio de una versión más consciente de la relación.

¿Cuántas veces se mantiene una relación por la esperanza de que el otro/a cambie?
17/11/2025

¿Cuántas veces se mantiene una relación por la esperanza de que el otro/a cambie?

La terapia puede convertirse en un espacio significativo, un lugar seguro donde te sientes escuchado, comprendido y acom...
11/11/2025

La terapia puede convertirse en un espacio significativo, un lugar seguro donde te sientes escuchado, comprendido y acompañado en tu proceso. Pero es importante recordar que, aunque la terapia sostiene, no reemplaza vínculos que también se construyen fuera.

Las relaciones cotidianas son el terreno donde podemos poner en práctica lo que trabajamos en sesión.

La terapia no reemplaza los lazos humanos, los fortalece.

03/11/2025

El enfado de tu pareja no siempre es un ataque, sino una oportunidad para conectar y comprender. Escuchar activamente en lugar de reaccionar puede cambiar la manera en que te relacionas y manejas los conflictos.
En este Reel nuestra compañera Ali te invita a reflexionar sobre tus reacciones y a elegir la comprensión por encima del conflicto.

En Ayma Psicología seguimos comprometidas con hacer que la salud mental sea accesible para todas las personas. A través ...
29/10/2025

En Ayma Psicología seguimos comprometidas con hacer que la salud mental sea accesible para todas las personas.
A través de nuestro programa de Acceso a la Salud Mental, las sesiones de terapia psicológica a precio reducido están pensadas para quienes atraviesan dificultades económicas.

Las sesiones tienen un coste de 35€ y una duración de 50 minutos.

Para más información o para pedir cita, puedes contactarnos al 642 17 12 98 o escribirnos directamente por mensaje.

Cada persona conforma la idea sobre el mundo en función del lugar desde el que lo mira. Esta es una de las conclusiones ...
27/10/2025

Cada persona conforma la idea sobre el mundo en función del lugar desde el que lo mira.
Esta es una de las conclusiones a las que llegamos mirando desde la perspectiva que nos ofrece nuestra profesión.

El proceso psicológico puede ser liberador, pero es tremendamente duro. No es extraño salir de consulta removida, con ne...
24/10/2025

El proceso psicológico puede ser liberador, pero es tremendamente duro. No es extraño salir de consulta removida, con necesidad de espacio para procesar y reflexionar.
En ocasiones se confronta, se explica desde lo empírico, se desmontan mitos, creencias, falacias que mantienen el comportamiento que nos es desadaptativo. Nuestro trabajo es crear una alianza en la que plasmar las variables de un problema y señalar aquellas que se convierten en precipitantes o mantenedoras del mismo. Eso, habitualmente, es difícil para la persona que acude. Por eso, la alianza y el vínculo terapéutico es tan importante, ese trabajo lo hacemos juntos.

19/10/2025

Culpa, límites y coherencia profesional: tres palabras que esta semana me recordaron que cuidarse no es opcional, incluso para quienes acompañamos procesos terapéuticos de otras personas.
Parar, decir ‘no’ y poner límites también es parte de nuestra ética y profesionalidad.

En Ayma psicología abordamos los problemas mentales y del comportamiento desde una corriente basada en la terapia de con...
13/10/2025

En Ayma psicología abordamos los problemas mentales y del comportamiento desde una corriente basada en la terapia de conducta, manteniendo una filosofía humanista en el vínculo terapéutico, esto es: una concepción de que la persona es única y diferente, el no juicio y el respeto a los tiempos de cada uno/a.
Cada profesional de Ayma está formado y especializado en diferentes áreas, lo que aporta riqueza y variabilidad de las intervenciones y problemáticas que abordamos.
Varias de nuestras profesionales están formadas en clínica sexual, trabajando las patologías y problemas sexuales y de pareja.
Si necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.

09/10/2025

La percepción del dolor y su influencia en la vida es un tema ampliamente estudiado desde la categorización del dolor crónico y su influencia en la vida de los pacientes. El factor atenciónal es clave en el manejo de esta problemática. Nuestra compañera Belén esboza los factores mantenedores de este área de atención clínica.

07/10/2025

Esta cuestión, si me ayuda ser psicóloga en mi vida personal, es algo que nos preguntáis en consulta muchas veces.
Lejos de los tópicos de que leemos mentes, el futuro, que tenemos que ser psicólogas 24/7 o que no podemos expresar emociones como el enfado, quiero contestar a esa cuestión porque el conocer cómo se modifica el ánimo o tener una amplia perspectiva del ser humano, es, desde mi punto de vista, una gran ventaja que pretendemos compartir con vosotros y vosotras durante la terapia psicológica.

30/09/2025

Posponer las cosas o procrastinar se suele explicar desde la desorganización o el desorden, cosa que es posible. Pero cuando se analiza el fenómeno funcionalmente encontramos un gran repertorio de evitaciones que la persona lleva a cabo y que poco tienen que ver con no llevar un orden correcto.

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