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Farmacia Blanca Paloma, Avenida Blanca Paloma, 9A, Seville (2026)

10/02/2026

📚 Mucho estudio y la cabeza ya no rinde igual… nos suena.

Opositar o estudiar es una carrera de fondo. Horas y horas de concentración que, muchas veces, acaban pasando factura en forma de cansancio mental, bloqueo y falta de claridad 🧠😵‍💫

Por eso en Farmacia Blanca Paloma recomendamos opciones que ayuden de verdad, como Natura Mix Mente de , un complemento natural pensado para periodos de alta exigencia intelectual.

✨ ¿En qué puede ayudarte?
• Favorece la memoria y la concentración
• Ayuda a combatir la fatiga mental
• Aporta claridad y serenidad sin provocar nerviosismo (no contiene cafeína)

No se trata de estudiar más horas, sino de que las horas que estudias cundan.

📍 Si estás en época de exámenes u oposiciones, ven a vernos y te asesoramos según tu ritmo y necesidades.

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🌿 Cuidamos de ti y de tu familia, cada día.
— Farmacia Blanca Paloma 💚
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08/02/2026

👁️ No confundas alivio con cuidado ocular

No todas las gotas sirven para lo mismo. Usar el producto equivocado puede aliviar momentáneamente… pero empeorar el problema a largo plazo. Toma nota 👇

🔹 Suero fisiológico
✔️ Limpia de forma puntual: arena, polen, secreciones.
❌ No hidrata ni trata la sequedad ocular.

🔹 Lágrimas artificiales
✔️ Imprescindibles en el día a día.
Lubrican, protegen y alivian la sequedad, especialmente si pasas muchas horas frente al ordenador. 💻💧

🔹 Colirios para irritación ocular
⚠️ Vasoconstrictores.
Reducen el enrojecimiento de forma rápida, pero solo para uso puntual (eventos, ocasiones concretas) y nunca más de 48 horas seguidas.

👁️‍🗨️ El mejor tratamiento es el adecuado para tu caso.
📍 En Farmacia Blanca Paloma te ayudamos a elegir el producto correcto y a cuidar tu salud ocular a largo plazo.

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04/02/2026

💜 Día Mundial Contra el Cáncer: la prevención empieza hoy

Hoy, 4 de febrero, nos unimos para dar visibilidad a una realidad que, de una forma u otra, nos toca a todos. El Día Mundial Contra el Cáncer es un recordatorio de algo muy importante: la prevención y el diagnóstico precoz salvan vidas.

Desde Farmacia Blanca Paloma queremos insistir en lo que sí está en tus manos:
✅ Revisiones periódicas: no las retrases. Detectar a tiempo marca la diferencia.
✅ Hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular y evitar tabaco y alcohol son grandes aliados.
✅ Protección solar: cuidar tu piel es cuidar tu salud, todo el año.

Y si el cáncer aparece, recuerda esto: no estás solo/a.
➡️ El apoyo emocional es clave: hablar, pedir ayuda y apoyarte en profesionales ayuda a sobrellevar el proceso.
➡️ La farmacia también acompaña: estamos aquí para ayudarte con la adherencia al tratamiento, resolver dudas sobre efectos secundarios y recomendar cuidados específicos para piel y mucosas durante la terapia.

Hoy y siempre, nuestro compromiso es acompañarte, informarte y cuidarte. 💪
Porque la prevención, el apoyo y la información también son salud.

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03/02/2026

🛡️ Que los hongos no te frenen (ni te amarguen el paso).

Aparecen más a menudo de lo que creemos: sudor, humedad, piscinas, gimnasios o calzado poco transpirable.
Los hongos son molestos y persistentes, pero con el tratamiento adecuado y constancia, tienen solución. 💪

🔍 ¿Cómo identificarlos?
• En los pies (pie de atleta): picor intenso, descamación entre los dedos o mal olor.
• En las uñas (onicomicosis): uñas amarillentas, más gruesas o que se rompen con facilidad.
• En la piel: manchas rojizas o zonas blanquecinas que no se broncean y descaman.

⏳ La clave del éxito: la constancia.
El error más común es abandonar el tratamiento cuando “ya no se ve”.
👉 Aunque el hongo desaparezca a simple vista, hay que completar siempre el tratamiento para evitar recaídas.

En Farmacia Blanca Paloma trabajamos con soluciones eficaces y adaptadas a cada caso, como Canespie, Urgo o Nilocin Comfort, además de lacas para uñas y cremas específicas para la piel.
También te explicamos las pautas de higiene necesarias para que el tratamiento funcione de verdad.

📍 Ven, cuéntanos tu caso con total confianza y te ayudamos paso a paso.

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28/01/2026

🦷 ¿Tu higiene dental es realmente la adecuada para ti?

Cepillarse dos minutos es importante, sí… pero una buena salud bucodental va mucho más allá. La clave está en adaptar la rutina a tus necesidades.

En Farmacia Blanca Paloma te damos las pautas básicas para acertar:

1️⃣ Pasta de dientes
Fíjate en la etiqueta. En adultos, lo recomendable son 1450 ppm de flúor, fundamentales para fortalecer el esmalte y prevenir caries. 🛡️

2️⃣ Limpieza completa
El cepillo no llega a todo. Los cepillos interdentales o la seda dental son imprescindibles para eliminar restos entre dientes, donde suelen aparecer caries y problemas de encías.

3️⃣ El colutorio no es igual para todos
• Uso diario: protección y frescor para el día a día.
• Encías sensibles o gingivitis: fórmulas antisépticas específicas.
• Sensibilidad dental: si el frío o el calor te molestan, necesitas un colutorio diseñado para ello.

📍 Cada boca es distinta. Si tienes dudas sobre qué productos usar, ven a vernos y te ayudamos a crear tu rutina ideal.

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26/01/2026

💊 ¿Ibuprofeno o Paracetamol? La guía rápida que todos necesitamos

Seguro que te ha pasado: dolor, malestar… y la gran duda 👉 “¿Cuál me tomo?” 🤔
Aunque a menudo se usan indistintamente, no sirven exactamente para lo mismo ni actúan igual.

En Farmacia Blanca Paloma te dejamos esta chuleta sencilla para elegir mejor según tu dolor:

🔴 ANTINFLAMATORIOS (ibuprofeno, dexketoprofeno, naproxeno)
Indicados cuando hay inflamación: dolor de muelas, lesiones musculares, esguinces o dolor menstrual.
⚡ Acción rápida: Dexketoprofeno (Enantyum), ideal para dolor intenso puntual.
⚡️ Efecto más duradero: Naproxeno, útil en dolores prolongados durante el día.

🔵 ANALGÉSICOS (Paracetamol, Metamizol)
Perfectos para dolor leve-moderado y fiebre, sin inflamación asociada.
✅ Es el más seguro para la mayoría de personas y más respetuoso con el estómago, pero ojo con no superar la dosis para proteger el hígado.

⚠️ Reglas básicas a recordar
1️⃣ Los antiinflamatorios, siempre con comida o el estómago lleno.
2️⃣ Nunca mezcles dos antiinflamatorios ni dos analgésicos entre sí.
3️⃣ En caso de dolor importante, se puede alternar un antiinflamatorio y un analgésico cada 4 horas, respetando siempre las dosis recomendadas.
4️⃣ Tomarlos con el estómago lleno puede hacer que tarden un poco más en hacer efecto, pero protege tu mucosa gástrica.

📍 Cada dolor es diferente. Si no tienes claro qué tomar o durante cuánto tiempo hacerlo, consúltanos antes de automedicarte.

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22/01/2026

🛡️ La sarna: información para perder el miedo (y la vergüenza)

El desconocimiento suele generar alarma innecesaria. Por eso, desde Farmacia Blanca Paloma, Mª Victoria quiere transmitirte un mensaje claro:
la sarna no tiene nada que ver con la higiene ni con el nivel socioeconómico. 🧼❌

Se trata de una infección cutánea causada por un ácaro llamado Sarcoptes scabiei. No salta ni vuela, pero se transmite con facilidad si no se siguen bien las pautas.

👉 Lo más importante que debes saber:

✅ Cómo se contagia
No basta un contacto puntual. Suele transmitirse por contacto piel con piel prolongado o por compartir ropa, toallas o sábanas, donde el ácaro puede sobrevivir unas horas.

✅ El tratamiento es en equipo
Si el médico diagnostica a una persona, todos los convivientes deben tratarse a la vez, incluso aunque no tengan picor. Esto evita reinfecciones.

✅ Higiene en casa, paso a paso
La ropa y textiles usados en los últimos 3 días deben lavarse a 60 °C.
Lo que no se pueda lavar, se guarda en una bolsa cerrada durante 5 días: el ácaro no sobrevive fuera del cuerpo más tiempo.

✅ Confía siempre en profesionales
El diagnóstico debe ser médico. Una vez con la receta, en la farmacia te explicamos cómo aplicar correctamente el tratamiento para que sea eficaz.

🤍 No lo vivas en silencio. Te atendemos con discreción, cercanía y profesionalidad.

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21/01/2026

💤 Melatonina: la aliada clave para dormir mejor

Se habla mucho de ella, pero no siempre se entiende bien su papel. ¿Qué hace realmente la melatonina? 🤔
Es la hormona que regula nuestro reloj biológico: cuando hay oscuridad, le indica al cuerpo que es momento de descansar. El problema es que el ritmo de vida actual, el consumo de estimulantes y la exposición continua a pantallas pueden alterar su producción. 📱☕️

En Farmacia Blanca Paloma trabajamos con soluciones adaptadas a cada necesidad:

✨ Conciliación rápida: ideal si te cuesta desconectar y quedarte dormido.
✨ Liberación prolongada: pensada para quienes se despiertan durante la noche y no logran un descanso continuo.

Disponemos de diferentes formatos y marcas como Sedivitax, Soñaben o Epaplus Sleepcare, en líquidos, comprimidos o gominolas, para ajustarnos a tu rutina y preferencias.

⚠️ Recuerda: la melatonina es segura, pero su eficacia depende de elegir bien la dosis, el formato y el momento de toma.

📍 Si dormir bien se ha convertido en un reto, ven a vernos. Te ayudamos a crear una rutina de sueño personalizada para que vuelvas a descansar de verdad.

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15/01/2026

🧠 Más allá de la pastilla: invertir en tu salud mental es clave

Es una realidad que vemos a diario en la farmacia: el uso de ansiolíticos como diazepam o lorazepam se ha normalizado, incluso en personas jóvenes. Y aquí es importante parar y reflexionar. 💊⚠️

La medicación puede ser necesaria en determinados momentos, pero por sí sola no aborda el origen del malestar.

Si te sientes desbordado, ten en cuenta estos pilares fundamentales:

1️⃣ La terapia marca la diferencia
El psicólogo te proporciona herramientas reales para gestionar emociones, pensamientos y situaciones que la medicación no puede resolver por sí sola.

2️⃣ El movimiento es medicina
La actividad física regular reduce el cortisol, mejora el estado de ánimo y actúa como uno de los ansiolíticos naturales más potentes.

3️⃣ Revisar hábitos es imprescindible
Sueño, alimentación, uso del móvil y tiempos de descanso influyen más de lo que pensamos en cómo nos sentimos cada día.

⚠️ Utilizar ansiolíticos sin control médico o sin realizar cambios en el estilo de vida puede generar dependencia y cronificar el problema.

En Farmacia Blanca Paloma estamos para orientarte, escucharte y acompañarte. No busques solo el alivio rápido: apuesta por un bienestar real y duradero.

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13/01/2026

📉 ¿Cortisol por las nubes? Toca bajar revoluciones

Cuando el estrés se vuelve compañero diario, el cortisol se dispara… y aparecen el cansancio, la inflamación, el mal humor y el “no llego a todo”. 😮‍💨
La buena noticia: puedes ayudar a tu cuerpo a resetear.

En Farmacia Blanca Paloma contamos con un gran aliado: AnsioLess de Nutritional System.

✨ ¿Por qué funciona tan bien?

🌿 Sensoril® (Ashwagandha): adaptógeno que ayuda a regular el cortisol y mejora la respuesta al estrés.
🧠 Magnesio + Vitamina B6: apoyo para el sistema nervioso, favorecen el descanso y la claridad mental.
🌸 Espino albar: ideal cuando el estrés “se nota en el pecho” con nervios, opresión o palpitaciones.

👉 No se trata solo de dormir mejor, se trata de vivir más tranquilo y en equilibrio. ⚖️

📍 Si sientes que tu cuerpo está en modo “alerta constante”, pásate por Farmacia Blanca Paloma en Coria del Río: te asesoramos de forma personalizada 💚

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08/01/2026

🐾 Cuidamos la salud animal… ¡de todos los tamaños!
En Farmacia Blanca Paloma no solo cuidamos de ti y de tu familia: también cuidamos de tus mascotas y de tus animales de granja. 🐶🐱🐴

Trabajamos con productos específicos para su bienestar diario:

🔹 Salud digestiva: Digespet Carbón y Digespet Flore, ideales cuando aparecen molestias, gases o digestiones difíciles.
🔹 Higiene y cuidado: pasta dental Fresh para el mal aliento, limpiadores de ojos y oídos para prevenir irritaciones e infecciones.

Y si trabajas con animales de campo, también pensamos en ti. 🌾
Disponemos de soluciones para caballos y animales de granja, y gestionamos con rigor profesional los medicamentos de prescripción veterinaria.

👉 Desde el perro que te acompaña en casa hasta los animales de granja, aquí tienes tu farmacia veterinaria de confianza en Coria del Río.

📍 Pásate por la farmacia o consúltanos cualquier duda sobre el cuidado de tu mascota o tu ganado.

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04/01/2026

🌙 ¿La tos no te deja dormir? Guía para recuperar tus noches

No hay nada más desesperante que ese picor en la garganta justo cuando te metes en la cama. La tos nocturna, sobre todo después de un resfriado, puede ser agotadora… pero tiene solución 😴

En Farmacia Blanca Paloma queremos ayudarte a descansar mejor. Este es el plan según tu tipo de tos 👇

✅ Si tu tos es CON MOCOS (productiva):
El objetivo es ayudar al cuerpo a expulsarlos correctamente.
• Cinfatos Expectorante: facilita una tos eficaz.
• Fluimucil (acetilcisteína): fluidifica el moco espeso para que sea más fácil eliminarlo.
• Consejo extra: beber agua con frecuencia es clave para que estos tratamientos funcionen mejor 💧

✅ Si tu tos es SECA (irritativa):
Esa tos persistente que no produce mucosidad y no te deja descansar.
• Cinfatusina o Cinfatos: ayudan a calmar el reflejo de la tos y reducir la irritación.

🍯 Remedios de siempre que SÍ funcionan:
• Miel e infusiones calientes, ideales antes de dormir para suavizar la garganta.
• Infusión de Grintuss, una opción natural que ayuda a aliviar la tos y proteger la mucosa 🌿
• Vicks VaporRub: aplicado en el pecho ayuda a despejar las vías respiratorias gracias al mentol y eucalipto.
• La postura importa: dormir ligeramente incorporado evita que la mucosidad irrite la garganta.

💊 Información Extra:

👉 El jarabe Grintuss es una muy buena opción, ya que alivia tanto la tos seca como la tos con mucosidad, ayudando a calmar la irritación y protegiendo la garganta.

⚠️ Recuerda:
Cada persona es diferente. Si tienes dudas, tomas otros medicamentos o la tos se prolonga más de lo normal, consúltanos. Estamos para ayudarte y aconsejarte de forma personalizada 💚

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Farmacia Blanca Paloma

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