MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico

MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico, Medicina y salud, Calle luis de Morales, 32. Planta 1, Mod. 3, Seville.

MuBes nace para dar respuesta a las necesidades de la mujer y del bebé en uno de los momentos más importantes de sus vidas, convirtiéndose en un centro especializado en el cuidado de éstos y el mundo de la maternidad.

12/02/2026

¿Sabías que la forma en la que se mueve tu abdomen al toser puede decir mucho sobre tu salud? 👀

Si tu abdomen va hacia fuera, puede que tu faja abdominal profunda (transverso y suelo pélvico) no esté activándose correctamente. Esto se conoce como incompetencia abdominal y puede aumentar el riesgo de incontinencia urinaria, diástasis o dolor lumbar.

En cambio, si tu abdomen va hacia dentro, significa que tu musculatura profunda está protegiéndote ante los esfuerzos 💪

Te dejamos esta sencilla autoevaluación para que descubras cómo está tu competencia abdominal. Y si tienes dudas, en Mubes podemos valorarte y ayudarte a trabajar tu suelo pélvico y tu transverso de forma personalizada.

✨ No hay mejor faja abdominal que la que creas desde dentro.

11/02/2026

Si llevas tiempo con dolor en la ingle, sabes lo frustrante que puede llegar a ser 😣
La pubalgia no solo limita el entrenamiento, también afecta a gestos tan cotidianos como caminar, subir escaleras o cambiar de dirección.

⏰El problema es que el reposo prolongado no siempre ayuda. En muchos casos, el ejercicio bien guiado es una parte clave del tratamiento: permite recuperar fuerza, mejorar el control de la zona pélvica y volver al movimiento con menos dolor.

Los ejercicios siempre se deben adaptar al momento de cada persona, respetando el dolor y avanzando de forma progresiva. No se trata de forzar, sino de entender qué necesita el cuerpo en cada fase.🏋🏼‍♀️

Si el dolor lleva tiempo contigo, no lo normalices. Muévete mejor, no menos.
Estamos aquí para ayudarte a volver a tu rutina con confianza 🤍

05/02/2026

🤰✨ ¿Conoces el MASAJE PERINEAL?

Es una técnica manual que ayuda a preparar el periné para el parto vaginal 💛
Su objetivo: mejorar la elasticidad, reducir desgarros y disminuir la necesidad de episiotomía.

🔍 ¿En qué consiste?

✔️ Presión y estiramiento suave del periné
✔️ Uso de aceites naturales como almendras dulces, coco o rosa mosqueta

✅ Beneficios:

✨ Más elasticidad del periné
✨ Menor riesgo de desgarros
✨ Recuperación posparto más rápida
✨ Menos tensión durante el parto
✨ Más confianza y menos miedo al conocer tu cuerpo

📅 ¿Cuándo hacerlo?

🗓️ Desde la semana 32-33 de embarazo
⏰ 10–15 minutos
📆 3–4 veces por semana
👩‍⚕️ Idealmente con un/a fisio de suelo pélvico (también puede hacerlo la mamá o su pareja, sin dolor)

🚨 Ojo:

❌ No hacerlo si hay infecciones
❌ Evitar presión excesiva
❌ Si duele, se detiene y se consulta

💫 Una técnica sencilla que puede marcar la diferencia en tu parto y recuperación.

¿Lo conocías? 💬💗

03/02/2026

🤱✨ ¿Acabas de ser mamá?
¿Estás en pleno posparto o notas molestias en tu suelo pélvico? 💭💥

💡 Lo primero que debes saber es que la ecografía funcional de suelo pélvico es una de las herramientas más valiosas para una recuperación temprana, eficaz y segura.

En MuBes la usamos como base para:
🔍 Identificar mejor las disfunciones
📺 Ver en tiempo real cómo responde tu cuerpo
🎯 Elegir solo las técnicas que realmente funcionan para ti
🙌 Enseñarte a controlarlas de forma autónoma

A partir de ahí, combinamos técnicas con respaldo clínico y científico:
🤲 Terapia manual
🏋🏼‍♀️ Ejercicio físico
⚡ Biofeedback
⚡ Electroestimulación
🧘‍♀️ Hipopresivos
🔥 Radiofrecuencia
🖥️ Ecografía funcional
… y muchas más, según tus necesidades.

✨ Cada mujer es única y por eso cada tratamiento es 100 % personalizado.

📩 ¿Quieres que valoremos tu caso?
Escríbenos por privado o visita 👉 www.mubesfisioterapia.com

💜 Tu recuperación empieza por entender tu cuerpo

Muchas de vosotras empezáis más tarde a realizar actividad física porque pensáis que “No se debe hacer ejercicio en el p...
27/01/2026

Muchas de vosotras empezáis más tarde a realizar actividad física porque pensáis que “No se debe hacer ejercicio en el primer trimestre de embarazo” o incluso no llegáis a hacerlo porque habéis escuchado que “Hacer ejercicio durante el embarazo puede causar abortos” y eso es totalmente FALSO.

💡Lo que sí aporta la evidencia científica es que, siempre y cuando no haya una contraindicación médica, moverte en el embarazo no solo es SEGURO (¡siempre que esté adaptado!), sino que aporta MUCHOS beneficios para ti y tu bebé 👇

✅ Mejora la circulación y reduce la hinchazón
✅ Disminuye el riesgo de diabetes gestacional
✅ Alivia molestias como el dolor lumbar
✅ Ayuda a dormir mejor y mejora el ánimo
✅ Prepara el cuerpo para el parto y la recuperación

⚠️Sólo hay que evitar ejercicios de alto riesgo o si hay contraindicaciones médicas
específicas ¡Por eso es clave consultar con profesionales!

👣 Desde MuBes, te acompañamos en el embarazo con movimiento consciente, seguro y adaptado a cada etapa.
💬 ¿Embarazada? ¿Con dudas sobre cómo moverte? ¡Escríbenos!

El embarazo y el posparto son etapas intensas, llenas de cambios físicos y emocionales. Por eso, este año te proponemos ...
02/01/2026

El embarazo y el posparto son etapas intensas, llenas de cambios físicos y emocionales. Por eso, este año te proponemos regalar algo más que un detalle: una opción diferente, útil y llena de sentido para futuras mamás y madres recientes.✨
Regalos que se sienten, se agradecen y marcan la diferencia.🫂

Los bonos regalo y las sesiones de fisioterapia son una forma de aliviar molestias, cuidar el cuerpo y ofrecer un espacio de atención profesional en un momento en el que muchas mujeres se ponen en segundo plano. Un regalo útil, necesario y con impacto real en su día a día.💪🏻

Además, existen muchos otros regalos pensados para acompañar estas etapas con respeto y sensibilidad: detalles que facilitan el descanso, fomentan el autocuidado, informan, sostienen y ayudan a vivir el embarazo y el posparto con más calma y confianza.

Porque en momentos tan importantes, el mejor regalo es sentirse cuidada y acompañada.❤️‍🩹

23/12/2025

En estas fechas tan especiales queremos detenernos un momento para dar las gracias. Gracias a cada persona que ha confiado en nosotras, a quienes nos han elegido para acompañar su proceso, su recuperación y su bienestar a lo largo de este año.

Ha sido un año de trabajo, aprendizaje y muchos retos, pero también de avances, sonrisas compartidas y pequeños grandes logros que nos recuerdan por qué amamos lo que hacemos.

Deseamos que esta Navidad esté llena de calma, salud y momentos de descanso. Que el nuevo año llegue con más movimiento, menos dolor y mucho bienestar.

Gracias por formar parte de este camino.
Felices fiestas de parte de todo el equipo 🎄💜

09/12/2025

¿Tu hijo se queja de dolor de cuello o de cabeza?
El móvil no es solo ocio, es un factor de riesgo
físico.
Como padres, nos preocupamos por las mochilas
pesadas o las malas posturas al sentarse. Pero hay
un enemigo invisible y constante que está
afectando la salud musculoesquelética de la
generación actual: el ángulo en el que miran el
móvil o la tablet. 📱
En este Reel, Maribel, nuestra fisioterapeuta
pediátrica te explica por qué te debe preocupar.
Si notas que tu hijo tiene una postura encorvada,
se toca el cuello a menudo o le cuesta mantener la
cabeza recta, actúa ahora. La fisioterapia
pediátrica es clave para liberar esas tensiones
cervicales y reeducar la postura.
👇 ¿Tienes preguntas sobre la postura de tu hijo?
Déjanos un comentario.

Dirección

Calle Luis De Morales, 32. Planta 1, Mod. 3
Seville
41018

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Martes 09:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Miércoles 09:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Jueves 09:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Viernes 09:00 - 13:30
15:30 - 20:30

Teléfono

+34655947197

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico

MuBes Fisioterapia y Suelo Pélvico especialistas en el cuidado de la salud de la Mujer y el Bebé

Estamos en C/ Luis de Morales, 32. 4ºPlanta, Mod. 27-29. #Sevilla

☎️ 655947197 🌎 www.mubesfisioterapia.com #Fisioterapia #Maternidad #Mujer #Bebes #Embarazo #SueloPelvico #Postparto #EntrenamientoFuncional #Logopedia #MasajeInfantil #terapiamiofuncional