15/12/2025
¿Por qué tienes pesadillas recurrentes?
Las pesadillas ocasionales son normales, pero cuando se repiten pueden indicar que algo más está ocurriendo en tu cerebro o en tu vida.
Los factores más frecuentes incluyen:
✔ Estrés y conflictos internos
✔ TEPT
✔ Medicación o sustancias
✔ Trastornos del sueño
✔ Cambios hormonales
✔ Ansiedad o depresión
Las pesadillas recurrentes no son solo “sueños malos”: son un síntoma que puede reflejar un desequilibrio psicológico, emocional o fisiológico.
En CNA evaluamos las causas desde un enfoque clínico y multidisciplinar para ayudarte a recuperar un descanso saludable.
💙 Dormir bien también es salud cerebral.