Segura Psicólogos

Segura Psicólogos Centro sanitario compuesto por profesionales con amplia formación y experiencia.

Servicios de: Psicología deportiva, Depresión, Ansiedad, Procesos de Duelo, Terapia de Pareja, Fobias, TCA...

El deseo sexual no desaparece “porque sí”. Cuando el deseo cambia, no es un fallo personal ni algo que deba forzarse, es...
19/02/2026

El deseo sexual no desaparece “porque sí”.

Cuando el deseo cambia, no es un fallo personal ni algo que deba forzarse, es una señal que merece ser comprendida.

Si sientes que algo ha cambiado en tu vida sexual, quizá no se trate solo de s**o, sino de emociones que necesitan espacio y atención. La terapia psicológica puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y a trabajar desde la raíz.



**ología

Hoy tocó reunión de equipo 🤓En nuestro centro no solo atendemos personas, también cuidamos cómo trabajamos.Supervisar ca...
18/02/2026

Hoy tocó reunión de equipo 🤓

En nuestro centro no solo atendemos personas, también cuidamos cómo trabajamos.
Supervisar casos, compartir miradas y aprender juntos.

Detenernos, revisarnos y crecer como equipo es una forma más de cuidar a quienes confían en nosotros

Hablar de sexualidad no es solo hablar de deseo o de cuerpo.Es hablar de límites, de placer, de seguridad y de cómo nos ...
16/02/2026

Hablar de sexualidad no es solo hablar de deseo o de cuerpo.
Es hablar de límites, de placer, de seguridad y de cómo nos vinculamos con nosotros y con otros.

Una sexualidad sana se construye desde el respeto, la escucha y la libertad de ser quien eres.

Cuidar tu bienestar emocional también implica revisar cómo vives tu sexualidad, sin culpa y sin silencios.
Porque tu salud mental también se siente en el cuerpo.





12/02/2026

Un espacio para bajar el ritmo, respirar sin prisa y volver a ti 🤗
Durante este curso aprenderás a entrenar tu atención, regular el estrés y relacionarte contigo con más amabilidad




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09/02/2026

La forma en la que te relacionas con otros suele ser un reflejo de la forma en la que te tratas a ti.

Cuando la autoestima es frágil, aparecen el miedo a perder, la necesidad de agradar o el silencio para evitar conflicto.
Cuando es más sólida, hay límites, elección y vínculos más sanos.

No se trata de ser “perfectos”, sino de empezar a mirarte con más respeto y menos exigencia.
Porque mejorar tus relaciones muchas veces empieza por cambiar la relación contigo.





La comunicación asertiva en pareja no es decirlo todo sin filtro, es aprender a decir lo que sientes sin atacar, sin cal...
05/02/2026

La comunicación asertiva en pareja no es decirlo todo sin filtro, es aprender a decir lo que sientes sin atacar, sin callarte y sin perderte a ti.

No se trata de ganar discusiones, sino de construir acuerdos.
De escuchar para entender, no solo para responder.
A veces no es falta de amor, es falta de palabras bien dichas.

asertiva



📢 Aviso importanteDebido a las inclemencias del tiempo, mañana cerramos el centro de forma presencial para priorizar la ...
03/02/2026

📢 Aviso importante

Debido a las inclemencias del tiempo, mañana cerramos el centro de forma presencial para priorizar la seguridad de todas las personas.

Muchas personas llegan a terapia pensando que “lo suyo no es para tanto” o que deberían poder con ello solas, pero el ma...
30/01/2026

Muchas personas llegan a terapia pensando que “lo suyo no es para tanto” o que deberían poder con ello solas, pero el malestar no se mide en comparación con el de otros.

Pedir ayuda psicológica no es una señal de debilidad, sino de responsabilidad contigo mismo/a.
Escuchar a tiempo lo que te pasa puede marcar la diferencia.





28/01/2026

¿La terapia online funciona? Por supuesto que Si

¿La clave? No es la pantalla. Es el vínculo con tu terapeuta y que te sientas seguro/a hablando.

Pero para muchísimas personas, empezar online es justo lo que hace que empiecen.

Si crees que es la forma que necesitas, aquí te dejamos nuestra web ¡podemos ayudarte!

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Vivimos expuestos a un flujo constante de noticias negativas: accidentes, muertes, catástrofes, violencia. Y aunque no n...
22/01/2026

Vivimos expuestos a un flujo constante de noticias negativas: accidentes, muertes, catástrofes, violencia.

Y aunque no nos afecten directamente, nuestro cerebro las procesa como amenaza. Y amenaza tras amenaza, aparece el cansancio, la ansiedad, la sensación de que el mundo es un lugar peligroso.

Dosificar la información es una forma de autocuidado psicológico. Elegir cuándo y cuánto ver, poner límites a las noticias, no empezar ni acabar el día con ellas. No por ignorancia, sino por salud mental.

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