Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Segura Psicólogos

Casa
España
Seville
Segura Psicólogos

Centro sanitario compuesto por profesionales con amplia formación y experiencia.

Servicios de: Psicología deportiva, Depresión, Ansiedad, Procesos de Duelo, Terapia de Pareja, Fobias, TCA...

30/04/2026

Muchas personas piensan que para ir a terapia hay que “estar muy mal”. Pero la realidad es que no hace falta tocar fondo para pedir ayuda; a veces basta con sentir que algo no está bien, que necesitas entenderte mejor o que quieres dejar de cargar con todo tú solo/a.

Ir a terapia no es un signo de debilidad, es una forma de cuidarte. Escucharte también es salud mental.

29/04/2026

Ignorar estas señales no las hace desaparecer, solo las intensifica. Parar no es rendirse, es una estrategia necesaria para recuperar equilibrio, claridad y
bienestar.
Si te has visto reflejado/a en varias de estas señales, quizá es momento de escucharte y darte un espacio real para descansar y reajustar.

¿Cuál de estas señales has notado más últimamente?

$La procrastinación no habla tanto de pereza como de dificultad para gestionar emociones, miedo al fracaso o perfeccionis...$

27/04/2026

La procrastinación no habla tanto de pereza como de dificultad para gestionar emociones, miedo al fracaso o perfeccionismo.

Entender qué emoción estás intentando evadir es el primer paso para dejar de postergar y recuperar tu paz mental.

¿Te has fijado en qué sentimiento aparece justo antes de posponer algo?

25/04/2026

A veces no es una discusión ni un conflicto puntual. Es algo más sutil y empiezas a dudar de lo que recuerdas, de lo que sientes o incluso de ti.

El gaslighting no siempre es evidente, pero puede generar mucha confusión, inseguridad y malestar emocional. Por eso es importante ponerle nombre a todo lo que pasa; porque cuando entiendes lo que estás viviendo, comienzas a recuperar tu voz.

Tus emociones son válidas y no estás exagerando por sentirlas.

22/04/2026

Este miércoles en Segura Psicólogos permaneceremos cerrados por la Feria de Sevilla 💃

Os deseamos unos días llenos de alegría, descanso y bonitos momentos.

¡Feliz Feria de Sevilla 2026! 💚

20/04/2026

Los celos no hablan tanto de amor como de inseguridad, miedo o interpretación de la realidad.

Pueden aparecer en pareja, amistades o familia, en cualquier vínculo importante.

Entender de dónde vienen es el primer paso para gestionarlos mejor.

¿Te has fijado en qué los despierta en ti?

18/04/2026

Muchas veces pensamos que nuestras formas de amar “son así”, pero en realidad tienen mucho que ver con lo que aprendemos con nuestras experiencias sobre el vínculo, la seguridad y el afecto.

El apego influye en cómo nos relacionamos, cómo gestionamos los conflictos y cómo nos sentimos dentro de una pareja. Entenderlo no es para etiquetarnos, sino para comprendernos mejor y empezar a construir relaciones más sanas y conscientes.

¿Cómo sueles reaccionar en tus relaciones: buscando cercanía o tomando distancias?

15/04/2026

Tu estilo de apego no es una etiqueta rígida, sino un patrón aprendido que puede cambiar con nuevas experiencias y trabajo personal. Comprenderlo es el
primer paso para mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional desde una base científica.

¿Te has identificado con alguno? 💬
Guarda este post para revisarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien le pueda ayudar.

bienestaremocional crecimientopersonal p

13/04/2026

Poner límites sigue siendo uno de los temas más asociados a la culpa y a la confusión.

Muchas personas creen que decir “no” es ser egoísta o hacer daño a los demás, pero, en realidad, los límites son una forma de autocuidado.

Sentir culpa no siempre significa que estés haciendo algo mal.

Aprender a poner límites es un proceso, y como todo aprendizaje, requiere práctica.

¿Te cuesta decir “no” sin sentirte culpable?

11/04/2026

Hablar de sexualidad sigue siendo incómodo para muchas personas. No porque lo sea en sí, sino por todo lo que hemos aprendido sobre ella: silencios, tabúes, vergüenza…

Tu sexualidad no debería vivirse desde la culpa, sino desde el conocimiento y la libertad.

Si necesitas información acerca del tema puedes acudir a nuestra consulta.

09/04/2026

Sesión 3: Curso PRESENCIA✨
Habilidades para el mindfulness

No es solo parar… es aprender cómo estar.

Atención, aceptación, no juicio y paciencia para relacionarte de otra forma con lo que sientes y piensas.

Menos lucha. Más presencia. 🌿

08/04/2026

La culpa en la sexualidad es frecuente
Revisar las creencias no significa romper con todo, sino construir una relación más libre, consciente y respetuosa contigo mismo/a.

Hablar de sexualidad sin culpa también es salud mental.
Si este tema te resuena, quizás es momento de empezar a mirarlo con más comprensión.

Dirección

Avd. San Francisco Javier, 9, Edificio Sevilla, 2, Planta 4, Módulo 9B, Sevilla
Seville
41018

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

https://www.segurapsicologosevilla.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Segura Psicólogos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.