29/10/2025
Estos días, escuchando al filósofo Byung-Chul Han, Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, reconocí en sus palabras a algo que veo cada día: ese cansancio que no se quita durmiendo, esa presión invisible por rendir, por “poder con todo”, incluso cuando sabemos qué nuestro interior pide parar.
❤️ Ya no nos explotan otros: nos autoexplotamos creyendo ser libres.
💛 Vivimos conectados, pero cada vez más agotados: el rendimiento se ha vuelto nuestra identidad.
💚Quizás la verdadera revolución sea volver a descansar sin culpa y recuperar tiempo humano.
El yoga y la meditación son mi forma de recordar — que el descanso no es debilidad, que permitirnos parar es necesario también para avanzar.
Y que volver a respirar profundo, sin prisa, meta, ni competitividad, es un acto de libertad en un mundo que corre sin mirar, sin sentido y sin nosotros sentirlo.
