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Clínica Ayrim

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España
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Clínica Ayrim

www.ayrim.es

22/01/2026

LA ECOGRAFÍA ES NUESTRO ALIADO PARA CAMBIAR TU SALUD😱

Muchos pacientes cuando piensan en ecografía no piensan precisamente en fisioterapia, pero desde hace mucho tiempo que la fisioterapia empezó a usar esta herramienta como método diagnóstico.

La ecografía nos sirve para observar tus tejidos y poder sacar conclusiones complementarias a nuestra exploración física. Así podemos saber como estan tus tendones, músculos e incluso el estado de la cortical de tu hueso 🦴.

Pero también la ecografía nos sirve para hacer técnicas de intervencionismo (tecnicas con punción) para mejorar los tejidos lesionados y favorecer su recuperación, por este motivo en Clínica Ayrim invertimos en esta aparatología, para dar calidad asistencial a nuestros pacientes.

Si tienes algun dolor y no sabes que te sucede, recuerda que nuestro equipo puede valorarte. Solo escribe la palabra “DOLOR” y nos ponemos en contacto contigo.

21/01/2026

HOY HABLAMOS DE LOS “MASAJITOS”. ⚡️

El masaje, mejor dicho la masoterapia, ha sido una técnica siempre vinculada a la fisioterapia y que se ha usado desde que la profesión empezó de manera independiente.

Sin embargo ¿sabemos porque funciona?…
Gran parte de población desconoce que el efecto de la masoterapia a parte de a nivel local, también genera efectos neurofisiológicos que son los que realmente hacen que a corto plazo sea una técnica “efectiva”.

En ese vídeo te intentamos explicar de manera coloquial porque funcionan los “masajitos”.

20/01/2026

¿Sabes cuál es efecto real que hacemos con nuestras manos en consulta? 🙌🏽

Para de pensar que recolocamos huesos o que rotamos estructuras, los efectos van mucho más allá, actuamos sobre el SISTEMA NERVIOSO y sobre el SISTEMA INMUNE! 🦴🩸🧬

Si quieres saber más sobre ello, coge cita con nosotros!

19/01/2026

¿Sabías que hay una parte de tu cuerpo que trabaja en silencio cada día… y solo la notas cuando algo no va bien? 🤨

Hay cosas de tu cuerpo que nadie te explicó…
No se ven, casi no se hablan y, sin embargo, influyen en cómo te mueves, cómo sientes y cómo vives.
Si alguna vez has pensado ‘esto no debería pasar’ o ‘¿por qué nadie habla de esto?’, quédate.
Este vídeo puede cambiar la forma en la que entiendes tu propio cuerpo. 🤰🏽🍎🧠💪🏽🥰

15/01/2026

¿Frío 🧊 o Calor 🔥? Deja de dudar cada vez que te duele algo.

Mucha gente aplica lo primero que encuentra en el congelador o enchufa la manta eléctrica. Sin embargo, ¿nos hemos planteado porque los utilizamos y qué efectos tienen?

Hoy le daremos respuesta a esa pregunta que tanto aparece en consulta pero con evidencia y no con argumentos de tu “cuñado” en la cena de navidad.

¿Cuál es tu aliado favorito cuando algo te duele? Cuéntame tu experiencia abajo. 👇

14/01/2026

Mario nuestro compi quiere compartir con vosotros algo muy interesante 🤔.

¿Menos ibuprofeno y más ejercicio? 💊❌ 🏃‍♂️✅

Parece una frase hecha, pero la ciencia lo confirma: el ejercicio físico es el “medicamento” natural más potente contra la inflamación crónica. Aunque una sesión intensa pueda parecer un reto para el cuerpo, la clave está en la constancia.

Repetir tus entrenamientos entrena a tu sistema inmune, creando un escudo protector que reduce los marcadores inflamatorios. 🛡️

Lo mejor: No necesitas horas. Con solo 18 minutos diarios ya estás activando esta farmacia interna. ⏱️

¿Sabías que el ejercicio funcionaba como un antiinflamatorio natural o pensabas que solo servía para ganar músculo? ¡Te leo en comentarios! 👇

13/01/2026

Hoy nuestro compi Juanma nos habla sobre mito y realidad basado en la ciencia.

¿Lo sabías? 🤨

¿Te duele la espalda? 🚫 El mayor error es quedarse quieto.

La ciencia es clara: el movimiento es la mejor medicina. Según un meta-análisis reciente del British Journal of Sports Medicine, el ejercicio activo supera con creces a los masajes o tratamientos pasivos.

🏆 Los mejores ejercicios según tu objetivo:

Para reducir el dolor: Pilates, Control Motor y Aeróbico.

Para volver a moverte con fuerza: Pesas (Fuerza), Control Motor y Pilates.

12/01/2026

Hoy nuestra compi María nos deja algo muy interesante 🧐 sobre la fisioterapia en el suelo pélvico.

¿Lo sabías? 🔔

¡La prevención es nuestra mejor herramienta! 🧠💡 Un nuevo estudio científico confirma lo que siempre te digo: la fisioterapia de suelo pélvico no es solo para tratar problemas, ¡es clave para prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo! 💧

En este nuevo documento te cuento:

•La base científica tras el fortalecimiento.

•Evidencia de su eficacia real.

•Tips prácticos para tu día a día.

No esperes a tener síntomas para actuar. ¡Tu bienestar físico y emocional es lo primero! 💪 🔗

08/01/2026

¿Se te queda el cuello rígido con frecuencia? 🥹

Echa un vistazo a este post ⬇️🆘

07/01/2026

✨ **Postparto: cuídate, recupérate y vuelve a sentirte tú** ✨

Tu cuerpo ha hecho algo increíble 🤍 y ahora merece atención, respeto y cuidados específicos.
La **fisioterapia de suelo pélvico** es una gran aliada en el postparto para ayudarte a:

🌸 Recuperar la fuerza y funcionalidad del suelo pélvico
🌸 Prevenir pérdidas de o***a, prolapsos y dolor
🌸 Mejorar la cicatrización (episiotomía o cesárea)
🌸 Reducir molestias lumbares y abdominales
🌸 Reconectar con tu cuerpo de forma consciente y segura

💡 No es normal “quedarse así después del parto”. La valoración y el tratamiento adecuados marcan la diferencia en tu bienestar presente y futuro.

💬 Si acabas de ser mamá (o lo fuiste hace tiempo) aún estás a tiempo de cuidarte.
Tu salud también importa.

24/12/2025

🎄 Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 🎄

En estas fechas tan especiales queremos detenernos un momento para dar las gracias de corazón.

A nuestros pacientes, por la confianza que depositáis en nosotros cada día, por dejarnos acompañaros en vuestros procesos, en vuestros avances y también en los momentos más difíciles. Sois el verdadero motor de esta clínica y un privilegio para todo el equipo.

Y a nuestro equipo AYRIM, por el compromiso, la profesionalidad y la calidad humana que ponemos en cada tratamiento. Por el apoyo mutuo, el esfuerzo diario y por todo lo que estamos construyendo juntos, paso a paso, con ilusión y vocación.

Os deseamos una Navidad llena de calma, bienestar y momentos compartidos, y un Año Nuevo cargado de salud, energía y nuevos objetivos cumplidos.

Gracias por formar parte de este camino.
Seguimos avanzando juntos 🤍

22/12/2025

¿Por qué nos cuesta tanto mantener el ejercicio físico? 🤔
Nuestro cuerpo está diseñado para ahorrar energía, el estrés diario no desaparece al movernos y, además, los efectos negativos del sedentarismo no se notan de inmediato.

Pero hoy sabemos algo clave 👇
El ejercicio influye directamente en los 4 sistemas más importantes del cuerpo:
✔️ Más energía
✔️ Menos dolor y mejor bienestar
✔️ Defensas más fuertes
✔️ Mejor equilibrio hormonal

En Clínica Ayrim creemos firmemente en la terapia activa, porque el ejercicio bien pautado es una gran herramienta para mejorar el dolor y la calidad de vida.
💙 Si quieres saber cómo puede ayudarte, ¡ven a vernos!

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C/Cueva Del Gato 6 Local 15
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