04/12/2018
Tip emocional.
Hola, hoy he entrando en un foro en el que trataban el tema: ¿Por qué las personas caminan con las manos atrás?
Desde el punto de vista de lenguaje corporal algunos autores definen esta postura como característica de seguridad y o superioridad, para interpretar el lenguaje corporal es necesario conocer el contexto en el que se utilizan las distintas posiciones del cuerpo, por lo que no siempre significan lo mismo.
Existe otro significado que a mi me gusta mucho acerca de esta postura y que explica porqué la uso con frecuencia, pensad por un momento por dónde pasan los brazos, los brazos pasan por encima de las glándulas suprarrenales, éstas son los productoras de la hormona cortisol asociada a estados de estrés, ansiedad y depresión.
El mensaje subconsciente de esta posición es que tapamos con los brazos estas glándulas como quien tapona una botella, de tal forma que el efecto es que frenamos la producción de cortisol o así se siente, evitando en lo posible entrar en estados de tristeza.
Es un buen recurso para recordar y poner en práctica.
Mantén al menos dos minutos aproximadamente para notar su efecto de bloqueo, el tiempo dependerá de cada cual y de lo que estés viviendo.
Es sorprendente el resultado que obtengo de juntar las manos a la espalda.
Desde que conocí este secreto, cada vez que me enfrento a un episodio triste y no quiero sentirlo con intensidad junto las manos por detrás del cuerpo y mi emoción se reduce e incluso puede llegar a desaparecer, permitiéndome reconducir mis emociones a lugares más placenteros o como poco dosificar la tristeza en otro momento.
Y tú ¿has tenido experiencia con los brazos a la espalda?
Te invito a que reproduzcas en tu vida esta experiencia y que la compartas con nosotros.
