Dojo Zen Sevilla Kaiko

14/02/2026

Esta mañana, practicantes de nuestro dojo hemos visitado . Allí hemos realizado zazen, samu, y la comida junto a los residentes del templo a los cuales tenemos que agradecer su disponibilidad y ayuda para que está visita pudiera llevarse a cabo. 🙏

13/02/2026

Texto buddhista común. Guía y sabiduría del Buddha EFRAÍN VILLAMOR HERRERO* Es un placer para mí poder presentar, a través de esta breve sinopsis, la colección antológica de enseñanzas buddhistas recabadas en el libro titulado: Texto buddhista común. Guía y sabiduría del Buddha. El fabul...

09/02/2026

En el Zen clásico los maestros rara vez usaban la palabra "alegría" (raku o ki) de la forma en que la entendemos hoy. Para ellos, la alegría no era una emoción, sino *un estado de libertad* . Ryōkan que vivía solo en una cabaña, es quizás el maestro que más encarnó la alegría Zen de forma tangible. Escribió:

"Para que mis ropas se sequen, pido prestado el calor del sol. Para mi comida, pido lo que sobra de los campos. Mi alegría es esta: una mente que no tiene nada, y por eso, no tiene nada que perder."

A menudo buscamos la alegría como si fuera un tesoro escondido al final de un mapa complicado. Corremos tras ella, agotándonos en el deseo, sin darnos cuenta de que la alegría es simplemente el espacio que queda cuando soltamos el peso de la búsqueda.
En zazen, surge lo que Dogen llamaba Jijuyū Zanmai o “El Samadhi del Gozo del Sí Mismo”, simplemente por el hecho de sentarte. La alineación de la columna, la barbilla recogida y la respiración profunda son la actualización de la paz. Cuando el peso del cuerpo cae exactamente sobre el centro de gravedad, surge una sensación de "estar en casa" sintiendo que el cuerpo y el universo se vuelven una sola cosa.

"Mi choza está oculta en medio de un denso bosque, cada año la hierba verde crece espesa. No hay noticias de los asuntos de los hombres, solo el canto del leñador de vez en cuando. El sol brilla y yo remiendo mi túnica, la luna sale y leo poemas en voz alta. No tengo nada que decirles a los hombres, solo esta alegría que no se puede explicar."

Cuando leemos los poemas de Ryōkan, quizás nos podemos dar cuenta de que para él la alegría en realidad no es el resultado de la práctica, sino que la práctica misma es la alegría.

03/02/2026

En la pasada sesshin de enero, Raphaël Doko Triet nos habló sobre “la vida sin proceso”. Haciendo referencia a un fragmento del Genjokoan que dice:

“La leña se convierte en ceniza; no vuelve a ser leña. Sin embargo, no hay que pensar que la ceniza es el futuro y la leña es el pasado. Debes comprender que la leña ocupa su lugar en el tiempo como leña… la ceniza ocupa su lugar en el tiempo como ceniza. Del mismo modo que el invierno no se convierte en primavera, no decimos que la primavera se convierte en verano”.

Normalmente vemos la leña como algo "en camino a ser" ceniza. Para Dogen, esto es un error. La leña es totalmente leña; es perfecta y completa en su estado de leña. No le falta nada. Aunque físicamente la ceniza sigue a la leña, Dogen afirma que cada momento es independiente del anterior y del siguiente. Cada momento es una unidad de tiempo absoluta. Cuando dejas de ver tu presente como un trámite para llegar a un futuro mejor, te das cuenta de que está todo aquí, en este preciso instante. No hay que ir a ningún sitio, porque este momento ya es completo ahora.

En última instancia, Dogen, nos habla aquí sobre la vida y la muerte. Así como la leña no "sufre" por convertirse en ceniza (porque la ceniza no es su "final", sino otro estado absoluto), la vida no se "convierte" en muerte. La vida es plenamente vida y la muerte es plenamente muerte. Si somos capaces de entender esto, nuestras preocupaciones mundanas se vuelven vacías y el miedo que perturba nuestra serenidad profunda se disuelve como la bruma de la mañana cuando el sol aparece.

31/01/2026

El próximo sábado 7 de febrero tendremos en el Dojo una mañana de zazen. Es una oportunidad de profundizar en la práctica a través de varias sesiones de zazen. En este caso de harán dos bloques a las 8h y a las 11h. Después del primer bloque tomaremos la clásica genmai (sopa de arroz). Al final haremos samu entre todos. El horario será el siguiente:

08,00H-08,30H ZAZEN
08,30H-08,40H KINHIN
08,40H-09,10H ZAZEN
09,10H-09,40H CEREMONIA Y GENMAI

09,40H-11,00H Café - Té

11,00H-11,30H ZAZEN
11,30H-11,40H KINHIN
11,40H-12,10H ZAZEN
12,10H-12,20H KINHIN
12,20H-12,50H ZAZEN

12,50H-13,20H SAMU

Se puede participar en la mañana completa o sólo uno de los bloques. Si alguien desea participar, por favor que lo indique por WhatsApp al teléfono del Dojo antes del miércoles 4.

26/01/2026

Ayer domingo, al finalizar el último zazen de la sesshin, nuestro maestro Raphaël Doko Triet nos hizo entrega de un Kyosaku caligrafiado con el nombre de nuestro Dojo y el poema "el espíritu es inasible". Aunque el uso del kyosaku en occidente cada vez es más escaso, y casi exclusivo en periodos largos de meditación, su presencia infunde respeto y activa la concentración. Cuando el practicante lo solicita, se recibe un golpe seco sobre los hombros siguiendo un ritual. Lejos de ser doloroso, es más bien un masaje revitalizante. El golpe, bien aplicado y bien recibido, provoca una descarga nerviosa, desde los isquiones hasta la coronilla aliviando la tensión muscular. Es como un relámpago que despierta la conciencia y recarga de energía todo el cuerpo. Por eso se le suele llamar "el bastón del despertar".

19/01/2026

Este fin de semana hemos compartido la vida del Templo Zen Seikyuji con un maravilloso grupo de practicantes de yoga de Ubrique. Hemos realizado juntos las comidas, zazen, samu, y otras actividades cotidianas de la vida en el templo. Ha sido una fantástica experiencia.

15/01/2026

"Hay un capítulo del Shōbōgenzō del Maestro Dōgen, que se llama "Dotoku". Do quiere decir camino, vía, pero también tiene otro sentido, palabra, expresión. Y toku quiere decir obtención. Así según las traducciones, es: "la palabra obtenida" o "poder expresarla".

En este capítulo se dice: "Esta palabra no se puede obtener ni siguiendo a los demás, ni por nuestro talento individual. Sólo cuando se practica totalmente la Vía de los budas se obtiene la palabra de estos últimos".

Evidentemente esta palabra no es del orden del trabajo intelectual, sino de la práctica de la Vía. Este termino, esta expresión no concierne solo a las palabras.

Esta palabra no se puede obtener siguiendo a los otros. En la Sangha se emplea muy a menudo el término "seguir". Sensei siempre repetía: "Seguid el orden cósmico". En la vida, esta expresión quiere decir no resistirse, no ser suspicaz, andar juntos al mismo paso.

Todo ello nos conduce a la relación maestro-discípulo. Se dice el discípulo "sigue" al maestro. Pero es importante que ambos mantengan su dignidad. El discípulo no debe tragarse las palabras con los ojos cerrados, ni siquiera las palabras del Buda".
(Raphaël Doko Triet - Unsui).

13/01/2026

«La Gran Vía de los budas y de los patriarcas consiste siempre en la práctica incesante. Es el camino que se recorre sin interrupción. No es algo que se hace por un momento y luego se olvida; es un fluir que no se detiene ante la luz ni ante la sombra.
​La práctica de zazen no es como encender un fuego frotando dos maderas y detenerse antes de que brote la llama. Muchos abandonan cuando el humo de la fatiga o el aburrimiento aparece. Pero la verdadera constancia es seguir frotando, no para ver el fuego, sino porque el acto de frotar es ya el calor de la vida.» (Eihei Dogen - Shobogenzo "Gyoji").

08/01/2026

Durante la gélida tarde de hoy, tuvimos la cálida acogida de algunas personas que se acercaron a conocer la práctica del Zen, de manos del monje Toni Hernández. Muchas gracias a todos por vuestra presencia.

05/01/2026

"No busques una iluminación relampagueante que cambie tu vida de la noche a la mañana. La verdadera práctica es como una lluvia fina y constante. Si caminas bajo un aguacero, te mojas de golpe, pero pronto te secas. En cambio, si caminas bajo una niebla persistente, sin darte cuenta, tu ropa se empapa hasta los huesos.
La constancia en el Zen no es apretar los dientes ni luchar contra uno mismo. Es, simplemente, volver.
Si te distraes mil veces, la práctica consiste en regresar mil y una veces al momento presente, sin juzgarte. Es como pulir un espejo: no lo haces una vez para siempre; lo limpias cada día porque el polvo de la vida cotidiana vuelve a posarse.
Muchos buscan grandes experiencias, pero la madurez espiritual surge de la repetición silenciosa. Practicar cuando tienes ganas es fácil; practicar cuando estás cansado, aburrido o confundido es donde ocurre la verdadera transformación. No lo hagas para llegar a ninguna parte; hazlo porque el camino y la meta son el mismo paso que das ahora mismo."(Shinryu Suzuki - Mente Zen, Mente de Principiante).

28/12/2025