Alimentación Saludable Hoy

05/05/2019

Aburrimiento, soledad, estrés, ansiedad, tristeza, ira, enfado, abatimiento, depresión o baja autoestima son algunas de las emociones y situaciones que llevan con más frecuencia a una persona a comer de forma impulsiva sin mirar las consecuencias.

¿Qué es el hambre emocional? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? Sigue estos consejos.

02/05/2019

Podemos acompañarlo de helado de vainilla sin gluten.

Contra lo que muchos piensan el chocolate no provoca acné.

29/04/2019

Los hidratos de carbono ingeridos se transforman en glucosa (azúcar) cuando llegan al estómago. Una vez se hace la digestión pasan al intestino delgado y, de ahí, a la sangre.

¿Qué papel tienen los hidratos de carbono en la alimentación de un paciente con diabetes? Te contamos el motivo por el cual es importante su recuento.

26/04/2019

¿Conoces los tipos de aerobics que existen y los beneficios que tienen para ti?
https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/aerobic.html

23/04/2019

Cómo serán los alimentos dentro de 25 o 50 años? ¿Y dentro de un siglo? ¿Triunfarán los insectos? ¿La comida se administrará en píldoras? ¿Podremos comer todo lo que queramos in engordar un gramo? Se admiten apuestas.

Menos proteínas de origen animal y la extensión de la robótica y la inteligencia artificial son algunas de las tendencias de futuro de la alimentación.

20/04/2019

Llevar un estilo de vida más activo requiere tiempo, esfuerzo y determinación, pero al final vale la pena. Esto es lo que le sucederá a tu cuerpo cuando hagas ejercicio regularmente.

Llevar un estilo de vida más activo requiere tiempo, esfuerzo y determinación, pero al final vale la pena. Esto es lo que pasa cuando haces deporte con regularidad.

17/04/2019

Es importante enfriar su cuerpo después de hacer ejercicios, debido a que así puede reducir las posibilidades de lesionarse.

Es importante enfriar su cuerpo después de hacer ejercicios, debido a que así puede reducir las posibilidades de lesionarse. Para este proceso, simplemente repita los mismos ejercicios que hizo durante la rutina de calentamiento.

09/04/2019

Come saludable, durante esta temporada

Carne: Estamos en Cuaresma: consejos para seguir una dieta equilibrada. Esta tradición cristiana ha motivado desde hace siglos la creación de un recetario que rechaza la presencia de carne roja y cede el protagonismo a otros ingredientes

08/04/2019

07/04/2019

Decidete a cambiar tus hàbitos alimenticios

Nosotros te apoyamos 🍎

06/04/2019

¿Conoces la nutriciòn estetica?

Visitanos y enterate que es

05/04/2019

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