El Espacio del Masaje

24/10/2025

20/10/2025

Síntomas después de un masaje descontracturante y sus efectos - El blog de Backstage BCN

Descubre todos los síntomas que pueden aparecer tras un masaje descontracturante y por qué suceden. Guía clara y fácil de entender.

10/10/2025

💆‍♂️ ¿PUNTOS GATILLO O MASAJE DESCONTRACTURANTE? Descubre cuál se adapta mejor a tu cuerpo 💆‍♀️

Ambas técnicas tienen un objetivo común: liberar tu cuerpo del dolor y la rigidez muscular. Pero su enfoque y profundidad son distintos, y conocerlos puede marcar la diferencia en tu bienestar.

🔎 MASAJE DE PUNTOS GATILLO

Este método se enfoca en zonas muy específicas: nudos musculares que provocan dolor localizado o irradiado.

✅ Se aplica con presión directa usando dedos, codos o herramientas especializadas.
✅ Puede generar una sensación intensa pero controlada.
✅ Ayuda a liberar espasmos y aliviar el dolor referido.
✅ Mejora la movilidad y activa la circulación en áreas puntuales.

🌊 MASAJE DESCONTRACTURANTE

Ideal para relajar grandes grupos musculares afectados por tensión acumulada.

👐 Utiliza maniobras profundas como amasamiento, fricción y presión firme.
🧘‍♂️ Alivia molestias generales y rigidez muscular.
🧍‍♀️ Favorece la postura y la flexibilidad.
🌿 Reduce el estrés físico causado por malas posturas o sobrecarga emocional.

✨ ¿Cuál elegir?

🔸 Si sientes un dolor que se irradia desde un punto específico, el masaje de puntos gatillo puede ser tu mejor aliado.

🔸 Si tu cuerpo necesita una liberación más global, el masaje descontracturante ofrece una experiencia profunda y restauradora.

📌 Ambos son herramientas poderosas para reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar.








́uticos

08/10/2025

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LAS PIERNAS QUE SALVAN VIDAS

La ciencia ha demostrado que el tamaño sí importa, al menos en las piernas. Un estudio reciente revela un hallazgo sorprendente: tener muslos gruesos salva la vida al disminuir significativamente el riesgo de múltiples enfermedades crónicas.

La clave no es el peso corporal total, sino dónde se almacena la grasa. La grasa que se acumula en los muslos y las caderas (grasa subcutánea) actúa como un depósito protector, ayudando a disminuir la diabetes, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y el riesgo de mortalidad general.

Esta grasa actúa como un "amortiguador" metabólico, almacenando ácidos grasos lejos del hígado y el corazón. Es un recordatorio de que la forma del cuerpo es un indicador de salud más complejo de lo que pensamos.

Fuente: British Medical Journal

29/09/2025

El estrés se puede controlar naturalmente y sin medicarte. Prueba sesiones periódicas de masaje y comprueba por ti mismo los resultados

09/09/2025

https://www.tuasaude.com/es/ventosaterapia/
¿Te apetece probar una sesión con ventosas? Pide tu cita y comprueba sus beneficios

La terapia con ventosas chinas es un tipo de tratamiento alternativo que sirve para mejorar la circulación sanguínea, aliviar dolores musculares, mejorar el aspecto de la celulitis o eliminar toxinas. Vea para qué sirven las ventosas, cómo se utilizan sus efectos secundarios y contraindicaciones

21/07/2025

La semana pasada conseguí más de 50 reacciones en mis publicaciones. ¡Gracias por vuestro apoyo! 🎉