El Espacio del Masaje

17/12/2025

Ahora puedes pedirme un masaje en silla a domicilio si vives en Triana- Los Remedios

11/12/2025

💧 ZONAS CLAVE DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El drenaje linfático se realiza mediante maniobras delicadas y rítmicas 🤲 que favorecen el desplazamiento de la linfa y la eliminación de toxinas del organismo. Cada área corporal requiere una dirección y técnica específica para lograr un efecto depurativo y relajante 🌿.

1. Cuello y Zona Retroauricular 👂
Se trabaja detrás de las orejas y a lo largo del lateral del cuello.
Los movimientos son descendentes ⬇️, guiando la linfa hacia los ganglios cervicales.
Contribuye a oxigenar y relajar la región facial y craneal 🧠.

2. Axilas y Parte Superior del Tórax 💪
Se activan los ganglios axilares con maniobras ascendentes y suaves.
Ideal para liberar tensiones acumuladas en brazos y pecho.
Mejora la circulación y reduce la inflamación 🔄.

3. Abdomen y Zona Pélvica 🌸
Se aplican movimientos circulares en sentido horario 🕐.
Estimula los ganglios de la pelvis, favoreciendo la digestión y la eliminación de líquidos.
Aporta ligereza y bienestar digestivo 🍃.

4. Piernas e Ingle 🦵
Se realiza con presiones ligeras y dirección ascendente, desde los tobillos hasta la ingle.
La linfa se dirige hacia los ganglios inguinales, aliviando la retención de líquidos y la pesadez.
Una técnica que promueve equilibrio, descanso y limpieza interna ✨.

05/12/2025

05/12/2025

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIZACIONES PASIVAS PREVENTIVAS
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Los estiramientos y movilizaciones realizados con la ayuda de un terapeuta son uno de los complementos más efectivos del masaje, porque potencian sus efectos y además logramos múltiples beneficios pero también es importante conocer sus contraindicaciones. Con estos estiramientos se movilizan las articulaciones y aumenta la flexibilidad de los músculos.

Son sumamente efectivos y seguros porque el riesgo de ocasionar una lesión, si el cliente está sano, es prácticamente inexistente. Poseen la ventaja de que el/la cliente puede permanecer relajado y, aun así, logra estirar sus músculos bastante mas allá de lo habitual, consiguiendo mayor amplitud en el movimiento articular.

BENEFICIOS:
· Ayudan a mantener una postura correcta
· Ayudan a adquirir mayor soltura en los movimientos
· Mejoran el tono, la flexibilidad y la elasticidad muscular. Un músculo estirado se contrae mejor.
· Ayudan a eliminar toxinas musculares
· Mejoran la amplitud de la movilidad articular.
· Mejoran la circulación sanguínea
· Ayudan a prevenir lesiones.
· Relajan y crean sensación psíquica de bienestar.

CONTRAINDICACIONES. No se podrán realizar estiramientos las personas que presenten las siguientes patologías:
· Inflamaciones
· Esguinces
· Tendinitis
· Contracturas traumáticas recientes
· Cualquier lesión articular o muscular reciente , sea mecánica o traumática.
· Procesos infecciosos.

28/11/2025

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19/11/2025

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Te garantizamos que descansarás mucho mejor

20/10/2025

Síntomas después de un masaje descontracturante y sus efectos - El blog de Backstage BCN

Descubre todos los síntomas que pueden aparecer tras un masaje descontracturante y por qué suceden. Guía clara y fácil de entender.

10/10/2025

💆‍♂️ ¿PUNTOS GATILLO O MASAJE DESCONTRACTURANTE? Descubre cuál se adapta mejor a tu cuerpo 💆‍♀️

Ambas técnicas tienen un objetivo común: liberar tu cuerpo del dolor y la rigidez muscular. Pero su enfoque y profundidad son distintos, y conocerlos puede marcar la diferencia en tu bienestar.

🔎 MASAJE DE PUNTOS GATILLO

Este método se enfoca en zonas muy específicas: nudos musculares que provocan dolor localizado o irradiado.

✅ Se aplica con presión directa usando dedos, codos o herramientas especializadas.
✅ Puede generar una sensación intensa pero controlada.
✅ Ayuda a liberar espasmos y aliviar el dolor referido.
✅ Mejora la movilidad y activa la circulación en áreas puntuales.

🌊 MASAJE DESCONTRACTURANTE

Ideal para relajar grandes grupos musculares afectados por tensión acumulada.

👐 Utiliza maniobras profundas como amasamiento, fricción y presión firme.
🧘‍♂️ Alivia molestias generales y rigidez muscular.
🧍‍♀️ Favorece la postura y la flexibilidad.
🌿 Reduce el estrés físico causado por malas posturas o sobrecarga emocional.

✨ ¿Cuál elegir?

🔸 Si sientes un dolor que se irradia desde un punto específico, el masaje de puntos gatillo puede ser tu mejor aliado.

🔸 Si tu cuerpo necesita una liberación más global, el masaje descontracturante ofrece una experiencia profunda y restauradora.

📌 Ambos son herramientas poderosas para reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar.








́uticos

08/10/2025

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LAS PIERNAS QUE SALVAN VIDAS

La ciencia ha demostrado que el tamaño sí importa, al menos en las piernas. Un estudio reciente revela un hallazgo sorprendente: tener muslos gruesos salva la vida al disminuir significativamente el riesgo de múltiples enfermedades crónicas.

La clave no es el peso corporal total, sino dónde se almacena la grasa. La grasa que se acumula en los muslos y las caderas (grasa subcutánea) actúa como un depósito protector, ayudando a disminuir la diabetes, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y el riesgo de mortalidad general.

Esta grasa actúa como un "amortiguador" metabólico, almacenando ácidos grasos lejos del hígado y el corazón. Es un recordatorio de que la forma del cuerpo es un indicador de salud más complejo de lo que pensamos.

Fuente: British Medical Journal